De la beauté au pré-entraînement, 7 façons surprenantes d'utiliser le miel de manuka cru

Nous sommes tous à propos d'un filet de miel dans nos smoothies, sur notre yogourt et notre granola, ou dans nos pâtisseries préférées. Et rien ne vaut une cuillerée de cet élixir doré dans une tasse de tisane quand on ne se sent pas bien… Mais si c'est tout ce que vous utilisez du miel, vous passez probablement à côté.

Le miel a été exploité pour ses propriétés médicinales pour des milliers d'années 1 . Et tandis que tous les types de miel ont des avantages pour démarrer, Miel de Manuka cru UMF™ 15+ de Comvita est l'un des plus puissants que vous trouverez. De vos soins de la peau à votre routine de pré-entraînement, vous ne croirez pas toutes les façons dont ce miel peut favoriser votre bien-être.

Mais d'abord : qu'est-ce que le miel de Manuka brut ? Pourquoi est-ce si puissant ?

Le miel de Manuka brut provient des fleurs de Manuka des forêts vierges de Nouvelle-Zélande et, comme tout miel, ses propriétés sont liées à son origine. Parce que les abeilles qui le fabriquent se nourrissent uniquement de ce type de fleur, le miel de Manuka brut est considéré comme un monofloral Miel. Il regorge de composés phénoliques et flavonoïdes qui contribuent à l'activité antioxydante, mais aussi d'un composé appelé méthylglyoxal (MGO) 2 , uniquement connu pour ses propriétés antimicrobiennes.

Le miel de Manuka brut est célèbre pour sa puissance, mais ses composés puissants se présentent sous différentes concentrations connues sous le nom de facteur unique de Manuka (UMF). Comvita UMF™ 15+ Miel de Manuka cru contient l'une des plus fortes concentrations de composés de Manuka. Alors, comment tirer le meilleur parti de ce super aliment ? Pour commencer, c'est plus qu'une tasse de thé par un après-midi froid.

Miel de Manuka cru UMF™ 15+ de Comvita

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7 façons surprenantes d'utiliser le miel de Manuka brut :

1. Pour votre coup de pouce avant l'entraînement.

Si les athlètes d'élite et les entraîneurs de force utilisent Comvita UMF™ 15+ Miel de Manuka cru pré-entraînement… nous écoutons. Parce qu'il est composé principalement de glucides, ce miel est comme une bouffée d'énergie propre et naturelle avant de vous rendre au cours de spinning ou au studio de yoga. La recherche confirme même que le miel peut aider à améliorer l'endurance ' en raison de son contenu nutritif naturel et de ses propriétés antioxydantes .'

2. Pour le soutien intestinal.

Le miel de Manuka brut est bien connu pour aider à soutenir l'immunité. Ce qui est moins discuté, c'est son lien avec le soutien intestinal. Avec des propriétés antibactériennes, antimicrobiennes et antivirales, le miel de Manuka brut peut aider à maintenir un intestin sain et même à éloigner les bactéries. Mais il contient aussi oligosaccharides un type de sucre qui se double d'un prébiotique. Un 2014 étude 3 a même prouvé que le miel de Manuka peut inhiber la croissance des H. pylori , une bactérie nocive pour l'estomac.

3. Pour éclaircir les soins de la peau.

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Recherche 4 a prouvé que le miel de Manuka brut a des effets apaisants sur notre peau en raison de ses propriétés antimicrobiennes, anti-inflammatoires et antioxydantes. Oui, nous ajoutons une autre étape à votre routine de soins de la peau, mais cette Masque éclaircissant DIY ne peut pas être manqué. Mélanger 2 cuillères à soupe de Comvita UMF™ 15+ Miel de Manuka cru 1 cuillère à soupe de jus de citron et deux gouttes d'huile d'arbre à thé. Étalez une couche épaisse sur votre visage, rincez abondamment après 10 à 15 minutes et brillez.

4. Pour des mèches pulpeuses.

Le miel a naturel propriétés émollientes, humectantes, apaisantes et revitalisantes 5 . Combiner Comvita UMF™ 15+ Miel de Manuka cru avec vos produits de masque capillaire préférés pour faire passer votre routine de soins capillaires au niveau supérieur. Profitez de la brillance, du volume et de la douceur supplémentaires.

5. Pour la récupération musculaire.

Lorsque nous nous entraînons, nous sollicitons intentionnellement nos muscles. Bien que cela soit essentiel pour renforcer la force, cela peut également provoquer un stress oxydatif, produisant des radicaux libres, qui à leur tour créent des dommages musculaires et des performances réduites 6 . Le miel de Manuka cru est une riche source de antioxydants 6 , qui aident à repousser ces radicaux libres et à faciliter le processus de récupération.

6. Pour un soutien immunitaire saisonnier.

Lorsque la saison du rhume et de la grippe revient, nous sommes tous à l'écoute des moyens de soutenir un système immunitaire sain. (Et des points bonus si c'est naturel !) Des études ont montré que le miel de Manuka brut' a une puissante activité inhibitrice contre le virus de la grippe 7 ' grâce à ses propriétés antivirales.

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7. Pour une cuillerée de douceur.

Il existe de nombreuses façons surprenantes de profiter des avantages de Comvita UMF™ 15+ Miel de Manuka cru mais à la rasoir d'Occam, parfois la réponse la plus simple est la meilleure. Que vous ayez une envie sucrée, que vous ressentiez un chatouillement dans la gorge ou que vous vouliez simplement offrir à votre corps les puissantes propriétés du miel de Manuka brut, prenez votre cuillère et plongez dans votre nouveau rituel préféré.

Reste doré.

Le miel est l'un de ces cadeaux de la nature dont on ne peut s'empêcher d'être reconnaissant. C'est pourquoi Comvita ne propose que les produits Manuka les plus haut de gamme, purs, bien documentés et issus de sources durables. Cette marque s'est consacrée à maintenir les normes et à dépasser les attentes de qualité et d'efficacité depuis un demi-siècle. Son goût crémeux à la perfection est une raison à elle seule de s'approvisionner Comvita UMF™ 15+ Miel de Manuka cru , sans parler de toutes ces idées surprenantes. Mais peu importe comment vous l'utilisez : Avec Comvita sur ta cuillère, tu es en or.

Miel de Manuka cru UMF™ 15+ de Comvita