Courteney Cox sur le vieillissement : ses meilleurs hacks beauté, conseils d'exercice et plus
Chez Courteney Cox la cuisine sent actuellement comme un jardin d'herbes fraîches.
'J'adore cuisiner', l'actrice et fondatrice de tribunal me dit sur Zoom. C'est pourquoi elle voulait sa nouvelle collection de parfums, l'édition limitée Mandarin Basile , pour sentir les plats d'été brillants : agrumes pétillants, gingembre épicé et basilic égyptien délicat. 'Entrer dans la cuisine en sentant le basilic… J'adore ça', partage-t-elle.
En plus de son engagement envers les arts culinaires, elle joue au tennis deux fois par semaine, elle pratique le Pilates, elle joue du piano, et la liste est longue. Cox ne s'arrête jamais ! 'Je ne m'assois que parce que je fais cette interview.' Elle rit.
Un mode de vie actif fait partie intégrante de sa routine de vieillissement en bonne santé, non seulement le mouvement physique qui fait battre son cœur, mais aussi les entreprises créatives qui remplissent son esprit. Tout est soin de la peau , vous nous avez peut-être entendu déclarer une ou deux fois , et vos passe-temps favoris font totalement partie d'une routine beauté au top. La joie (quelle que soit votre apparence) rend vraiment votre peau éclatante à long terme.
À venir, découvrez tout ce que Cox apprécie d'autre ces jours-ci, y compris son maquillage minimaliste des incontournables, des conseils de protection solaire et des outils de beauté de haute technologie, sans oublier l'importance d'un état d'esprit jeune.
Sur sa philosophie beauté actuelle
'Ma philosophie de beauté actuelle serait moins c'est plus, aussi naturelle que possible. En vieillissant, je sais juste que plus je me maquille, moins j'ai l'air.
'J'utilise le même crayon pour les yeux que j'utilise depuis environ 10 ans, un recourbe-cils , fard à joues et mascara. Ce sont mes quatre choses, [plus] le correcteur sous les yeux.
'Je suis tout au sujet de l'humidité - c'est important pour moi. Nettoyer la peau, se laver le visage deux fois par jour. Dans le passé, j'aurais porté plus de maquillage et me souciais plus de choses comme ça, mais en vieillissant, moins c'est plus à coup sûr.
Compatibilité zodiacale du 22 septembre
'[Mon crayon pour les yeux] est Tom Ford Metallic Mink. Je ne sais pas s'ils en fabriquent encore. [ Note de l'éditeur : ce n'est malheureusement pas le cas ! ] J'aime les bruns; tout ce qui contient un peu de cuivre, j'adore. Ensuite, je l'étale toujours. j'ai utilisé Koh Gen Do [mascara], et j'aime le Rare Beauty éclaircissant sous les yeux .'
Mascara de traitement longue durée Koh Gen Do Maifanshi
59 $ Ce mascara en tube enveloppe chaque cil dans des polymères doux et résistants à l'eau qui empêchent les bavures en milieu de journée. Sans oublier que la baguette incurvée est idéale pour encourager une boucle durable.
Rare Beauty éclaircissant sous les yeux Positive Light
24 $ Les correcteurs liquides sont un must pour une zone sous les yeux plus sèche. Celui-ci s'applique comme un rêve, se fondant dans votre peau sans aucun flocon en vue. Il offre une couvrance transparente parfaite pour les journées « sans maquillage ».
Sur son premier souvenir de beauté
'Ma mère était une très belle femme. Elle avait un tel régime. La façon dont elle se lavait les cheveux, la façon dont elle posait le soleil – pas que nous devrions jamais faire ça. Elle était toujours si belle.
'Elle a pris tellement de vitamines et de choses que je pense être un peu en avance sur son temps, du moins d'où je viens [à] Birmingham, en Alabama. Elle a toujours voulu ne pas rester jeune mais juste être en bonne santé. Ce serait probablement mon premier [souvenir de beauté], juste en regardant ma mère.'
Sur ses dernières expériences beauté
'Je suis assis sous un lumière rouge . Pas tous les jours, mais c'est maintenant devenu un rituel pour moi. j'ai un Panneau LightStim Pro , l'un des très grands. C'est une machine assez intense.
'J'avais l'habitude de penser, 'Oh, ces choses de lumière rouge que vous obtenez après un soin du visage, qu'est-ce qu'elles font vraiment?' Je ne pense pas qu'ils fonctionnent de manière ponctuelle, mais si vous le faites régulièrement, j'ai vu un changement dans ma peau.
'Je descends, je récupère les chiens et je dis : 'Hé, tu veux te coucher maintenant ?' Nous courons à l'étage, ils se mettent au lit, et je fais mes listes mentales alors que je suis assis là sous le feu rouge. C'est la dernière chose que je fais.
'Je suis dans les saunas. Je viens d'avoir un vraiment cool sauna extérieur et un plongée froide . Ce sont des choses que je fais maintenant pour l'inflammation et qui me font me sentir mieux en vieillissant.'
Panneau LightStim Pro
6 500 $Ce panneau lumineux à DEL est un choix populaire pour de nombreuses esthéticiennes - c'est là que vous savez que c'est bon. Il offre un traitement de force professionnel (avec un prix élevé pour correspondre) et une base à roulettes facile à transporter d'une pièce à l'autre.
Sur l'importance des loisirs
'Je suis très actif. J'ai une tonne de passe-temps et je me sens plus confiant quand je m'entraîne. Je joue au tennis, j'ai un entraîneur, je joue du piano et je m'occupe juste quand je ne suis pas travailler réellement avec des choses qui me rendent heureux.
'Je pense que les passe-temps sont vraiment importants pour le bien-être. [Homecourt] est une aventure créative pour moi. C'est un travail, mais c'est absolument tellement créatif et tellement amusant.'
Homecourt Mandarin Basile Ensemble d'hébergement d'été en édition limitée
130 $ Cox l'a vraiment fait sortir du parc avec cette collection de parfums frais et herbacés. C'est la quintessence de l'été, avec des notes de basilic vert frais, d'écorce de mandarine pétillante et de feuilles de figuier. Une bouffée, et je suis immédiatement transporté dans la campagne italienne.
Sur son meilleur hack beauté
'Je mets du rétinol sur mes jambes. Sur mon visage, j'utilise Sérum Dynamic Skin Retinol de Dermalogica … Je n'aurais pas signé pour travailler avec eux si ce n'était pas quelque chose en quoi je croyais. Alors ça ne me semble pas naturel, et je ne peux pas mentir à propos de quelque chose.
'Mais je le fais aussi sur mes jambes, car le rétinol aide vraiment avec le collagène. Cela semble fonctionner, puis je mets une huile dessus.
'J'ai réalisé cela parce que quand je joue au tennis, mon short a une certaine [longueur], et la peau juste au-dessus de mon short est [différente]. Les dommages causés par le soleil sont réels. Donc, au-dessus de mon genou, je mets du rétinol Tant d'années passées au soleil dans ces shorts que je portais m'empêchent de vouloir porter des shorts [maintenant]. Et c'est une déception.'
Dermalogica Sérum Rétinol Peau Dynamique
92 $ Ce sérum de qualité contient un puissant complexe de rétinoïdes à 3,5 % pour lisser les ridules et la texture inégale, mais il comprend également du squalane, de la glycérine et de l'huile de graines de tournesol pour nourrir votre barrière cutanée. Aucun effet secondaire redouté du rétinol ici, juste une peau éclatante. (Cox en est la preuve !)
Sur ses dernières habitudes de bien-être
'L'hydratation est tout. Les gens disent que 64 onces est ce que vous devriez faire. C'est si difficile à faire, mais je me sens tellement mieux quand je bois de l'eau. Même si je bois un verre de vin, si je l'équilibre avec de l'eau , je viens de me réveiller en me sentant beaucoup mieux.
'Je crois aux suppléments quand il s'agit de ce dont votre corps a besoin et de ce que votre analyse de sang vous dit. Je prends beaucoup de magnésium , parce que je suis bas là-dedans.
'Le sommeil est évidemment tout. Je dors mieux quand mon état mental est clair. J'ai un bloc-notes et un stylo à côté du lit parce que j'ai besoin de décharger mes pensées. Faites sortir toutes vos pensées parce que cela peut vous tenir éveillé beaucoup.
'Être propre dans vos relations [est important]. Je me suis fait tatouer avec ma fille qui dit 'Dirigez avec la vérité.' Soyez une personne gentille, mais dites simplement la vérité. Je ne crois pas qu'il faille m'accrocher aux choses. Je n'aime pas la confrontation, mais j'aime assez ça pour purifier l'air.
'Récemment, j'ai été manifester … Cela vous fait du bien d'apprendre à cesser de vouloir et de posséder réellement où vous êtes. Se voir dans un endroit fait du bien plutôt que de vouloir quelque chose. C'est quelque chose que j'ai fait récemment, et cela vous fait commencer avec une attitude positive du type 'C'est ce que je fais'. Ce n'est même pas une question. Je fais ça.''
Sur le lien entre l'exercice, l'état d'esprit et le vieillissement
'Pour moi, le bien-être, c'est de rester actif. Je ne m'assois que parce que je fais cette interview. Je ne m'assois que le soir quand je regarde un documentaire ou un film, et c'est là que je me détends.
'Je suis toujours active, et je pense que cela fait partie du bien-être et de la beauté. Je pense que je serai éternellement jeune dans ma tête. Je ne dis pas que j'aurai cette apparence, mais je le sentirai.
'Il est si important de vivre le moment présent et de profiter de chacun. Rien n'est jamais aussi mauvais que les moments que vous passez dans le présent à vous inquiéter pour l'avenir.'
Sur ce qu'elle dirait à sa jeune personne
'En plus de rester à l'abri du soleil… Prenez soin de votre corps dès le plus jeune âge. Réfléchissez-y vraiment. Hydratez-vous. Je dis à Coco [ma fille] quand elle est au soleil : 'Veuillez utiliser un écran solaire.'
'Je lui montrerai [les taches de soleil sur] ma poitrine et je lui dirai : 'C'est réel.' Si je pouvais le refaire, ce serait quelque chose dont je me serais occupé plus tôt.'
Sur ce qui la fait se sentir la plus belle
'Quand j'ai commencé à faire quelque chose, j'ai suivi et ça marche. Même en créant tribunal me fait me sentir belle. 'Magnifique' est un mot étrange parce que la beauté est tout autour de nous, mais je me sens bien quand quelque chose que j'ai prévu de faire se produit.
'Cela me donne l'impression d'avoir réussi, ce qui me fait me sentir belle. Je me sens juste contente de moi-même. Je sens que c'est un sentiment de beauté.'
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