Une erreur courante que nous commettons en recherchant l'amour, d'un expert en relations

Qu'est-ce qui nous fait vivre l'amour?

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C'était au cœur de l'inquiétude qu'une femme nommée Brandy m'est venue. Elle ne pouvait pas ressentir le sentiment d'amour, autre que ce qu'elle avait parfois de son mari ou d'autres personnes.

«Je n'arrive pas à ressentir mon amour pour mon mari. Je veux avoir des enfants, mais j'ai peur de ne pas ressentir d'amour pour eux non plus. Je ressens cette sensation de chaleur dans mon cœur seulement quand quelqu'un d'autre m'aime, mais je ne la ressens pas seule, même pour mon mari. Je sais que je l'aime, mais je ne peux pas le sentir. Qu'est-ce qui ne va pas chez moi?'

Beaucoup de gens ont des variantes de ce même problème: ils recherchent le sentiment chaleureux que nous appelons l'amour, qu'ils associent principalement au fait d'être éperdument talons entiché avec un partenaire et recevant une affection similaire de leur part. Mais ce n'est pas ce à quoi ressemble ou ressent l'amour - en fait, cela peut être un obstacle à l'expérience du véritable amour dont nous rêvons.

Amour malentendu.

Au cœur du problème de Brandy se trouvait un malentendu sur l'origine de l'amour.

En travaillant avec Brandy, il est devenu évident qu'elle avait appris de nombreuses façons d'essayer d'avoir le contrôle sur l'obtention de l'amour de ses parents et des autres, et elle faisait maintenant la même chose avec son mari - s'abandonner, se mettre en colère et se retirer pour le punir quand il n'a pas fait ce qu'elle voulait qu'il fasse. Brandy avait appris à abandonner la responsabilité de ses propres sentiments et à rendre les autres responsables de ses sentiments de sécurité et de valeur.

Brandy était constamment essayer d'obtenir l'amour des autres et pas jamais capable de partager l'amour. Ces deux problèmes sont interdépendants.

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Lorsque votre intention est d'avoir le contrôle sur l'obtention de l'amour de quelqu'un, votre cœur est fermé pour vraiment recevoir le cadeau de l'amour. Sans cela, nous n'avons aucun amour à partager.

Nous ne créons pas l'amour - nous nous y ouvrons.

Comme l'a écrit le poète persan Hafiz: «Nous ne sommes pas l'Amour. Nous sommes les trous de la flûte à travers lesquels coule l'Amour de Dieu.

Mettant de côté les références religieuses, il y a une grande sagesse dans cette façon de voir l'amour. L'amour ne se manifestera pas à partir de rien. Au lieu de cela, c'est quelque chose auquel nous pouvons nous ouvrir ou être fermés.

Partager l'amour est l'expérience la plus merveilleuse de la vie, mais vous n'avez pas d'amour à partager lorsque votre intention est de contrôler les autres pour obtenir de l'amour d'eux. La seule façon dont vous n'essayerez pas de contrôler l'obtention de l'amour des autres est d'apprendre à vous aimer vous-même - à vous accorder l'attention, la compassion et le respect que vous essayez peut-être d'obtenir des autres et de vous engager dans les actions d'amour qui soutiennent votre plus grand bien.

Contrairement à l'idée que s'aimer soi-même est égoïste, s'aimer soi-même est responsable de soi. S'aimer vous-même ouvre votre cœur à recevoir de l'amour - le genre d'amour qui vient lorsque vous êtes connecté à votre propre source d'amour interne - qui vous permet alors de partager l'amour plutôt que d'essayer toujours d'obtenir l'amour.

Apprendre à s'ouvrir à l'amour.

Votre cœur s'ouvre et se ferme automatiquement en réaction à votre intention. Lorsque vous choisissez consciemment d'apprendre à vous aimer, votre cœur s'ouvre automatiquement à l'amour provenant de votre source interne - et vous pouvez alors partager votre amour avec les autres.

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Alors que Brandy a appris à déplacer son intention de contrôler les autres à apprendre à s'aimer elle-même, elle a été choquée de ressentir le sentiment chaleureux d'amour dans son cœur pour son mari et pour les autres.

Il lui fallait de la pratique pour être consciente de son intention car le contrôle était habituel pour elle. En apprenant à rester présente dans son corps avec ses sentiments, elle a pris conscience que lorsqu'elle s'abandonnait (en se jugeant, en ignorant ses sentiments, puis en essayant d'obtenir l'amour des autres), elle se sentait anxieuse, seule et vide à l'intérieur. Mais lorsqu'elle s'aimait, elle se sentait heureuse, en sécurité et pleine d'amour - un amour qu'elle pouvait maintenant partager avec son mari et d'autres êtres chers.

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