Comment nettoyer votre maison sans compromettre votre qualité d'air

Tout le monde s'efforce d'avoir une maison propre. Bien sûr, parfois la vie devient mouvementée et nous prenons derrière notre liste de corvées. Mais dans l'ensemble, nous voulons tous un espace bien rangé, pas rasé et frais. Avez-vous déjà fait une pause pour considérer ce qui est dans les produits que vous utilisez pour réaliser cette sensation propre? 

Il est facile de saisir cette bouteille de blanchiment ou de déshabillement d'air sans considérer s'ils ont des effets à long terme sur votre santé. Alerte spoiler, les effets ne sont pas très bons. Bien sûr, ils quittent votre maison 'propre' et l'air impeccable, mais à quel prix? 

Choisir les bons produits de nettoyage est essentiel pour créer une maison impeccable et Un sain qui favorise le bien-être. Voici une exploration des éléments à rechercher dans les produits de nettoyage qui soutiendront votre maison et votre santé.

Le véritable objectif du nettoyage 

Lorsque vous pensez à la raison pour laquelle il est important de nettoyer votre maison, il est probable que les premières pensées impliquent que l'espace soit agréable et élimine des choses comme les germes et les bactéries. Ce sont tous des facteurs importants! Cependant, il y a un élément négligé ici que nous devons considérer: le nettoyage améliore notre qualité d'air intérieur. Ou, au moins, ça devrait! 

Lorsque nous nettoyons, nous éliminons les petites particules comme la poussière, le pollen, les squames d'animaux de compagnie, les spores de moisissure, les matières marines de poussière et tout ce qui traînait sur des surfaces dans toute la maison. Ceci est incroyablement important car lorsque ces surfaces sont perturbées par une rafale d'air ou se promenant sur elles, toutes ces particules deviendront en suspension dans l'air et entreront dans votre corps par inhalation. 

La surface d'une surface moins propre, plus vous sera présente et plus vous ferez face à une exposition à chaque respiration que vous prenez. Le nettoyage doit maintenir ces niveaux bas afin que votre qualité d'air intérieur et votre maison soutiennent votre bien-être. Il aide également à réduire l'exposition à des méchants comme les virus et les bactéries - un double bonus. 

Cela étant dit, si les produits de nettoyage que vous utilisez ajoutent des contaminants à votre air pendant le nettoyage, ce n'est pas exactement l'amélioration de la qualité de l'air que vous recherchez. En fait, cela nie les avantages.

Article connexe: Comment maintenir la qualité de l'air intérieur (même lorsque l'AQI est folle)   

Évitez les produits qui ne soutiennent pas l'air intérieur sain

De nos jours, plus d'options de produits de nettoyage sont disponibles que jamais, mais la plupart d'entre eux sont remplis de produits chimiques nocifs pour notre santé. Voici un rapide coup d'œil juste quelques des dangers pour la santé Les produits de nettoyage courants peuvent contenir:

Rafraîchisseurs d'air

Ces produits remplis de parfums n'ajoutent pas une belle odeur à votre maison - ils ajoutent également un cocktail de produits chimiques. Beaucoup contiennent composés organiques volatils (COV) 1 , y compris le formaldéhyde, l'acétaldéhyde, le benzène et le toluène. 

L'exposition à ces contaminants peut avoir une gamme d'effets nocifs, notamment des maux de tête, des nausées, des attaques d'asthme et une détresse respiratoire. Ils ont également été liés à des problèmes avec des systèmes neurologiques, endocriniens et cardiovasculaires, ainsi que du cancer.

Eau de Javel

De nombreuses variations de ce produit de nettoyage courant contiennent de l'hypochlorite de sodium et d'autres composés à base de chlore, qui libèrent fumées nuisibles 2 lorsqu'il est utilisé dans une maison. Ces fumées ont un impact négatif sur la qualité de l'air intérieur et peuvent irriter les yeux, la peau et le système respiratoire, entraînant des symptômes comme la toux, les maux de tête et les yeux aqueux. 

Une exposition à long terme a également été liée à asthme 2 , pneumonie, et MPOC . Bref, ce n'est pas incroyablement sain pour notre corps. De plus, le mélange de blanchiment avec des produits comme le vinaigre ou l'ammoniac crée des gaz toxiques incroyablement dangereux pour notre santé.

signe du 7 janvier

Article connexe: Pourquoi un expert en moisissure veut que vous cessiez de l'utiliser immédiatement

Nettoyeurs de four

Ces produits peuvent être malsains pour diverses raisons. De nombreux nettoyeurs de four contiennent des matériaux corrosifs comme l'hydroxyde de sodium ou l'hydroxyde de potassium. L'inhalation de ces produits chimiques peut entraîner un gonflement du larynx, une accumulation de liquide dans les poumons, une irritation des yeux, une inflammation des poumons et une toux. 

La déglutition de ces produits chimiques est particulièrement nocive, ils sont donc un non-go dans les maisons avec enfants.

Savons à vaisselle et détergents

Ces produits de nettoyage contiennent souvent des produits chimiques de parfum tels que les phtalates, qui sont endocrine perturbateurs. Ils peuvent également contenir une gamme de Chou , qui, comme nous le savons, déclenchent une longue liste de symptômes potentiels liés à l'exposition. 

Quelques études 3 ont également commencé à relier les détergents à perturber l'intégrité de la peau et de la barrière intestinale, contribuant potentiellement à des problèmes de santé comme l'inflammation intestinale et pour permettre toxines dans la circulation sanguine.

Supplies à linge

De nombreux détergents à linge, adoucisseurs en tissu et feuilles de séchage contiennent des produits chimiques nocifs qui peuvent compromettre la qualité de votre air intérieur. Synthétique parfums 4 , par exemple, libérez des composés organiques volatils (COV) lorsque ces produits sont utilisés. 

Une étude ont constaté que de nombreux produits de blanchisserie et de nettoyage des ménages peuvent augmenter considérablement le risque de graves problèmes de santé, y compris les problèmes de fertilité, l'asthme, les maladies cardiaques et pulmonaires, le TDAH, l'autisme, le diabète, l'obésité et le cancer. 

Ce ne sont que quelques exemples, mais ils présentent les dangers cachés que ces types de produits chargés de produits chimiques créent à la maison. En tant que négatif supplémentaire, ils sont également nocifs pour le monde naturel lorsqu'ils entrent dans les systèmes d'eau et les décharges.

Pour le conseil:

Une maison propre ne devrait avoir aucune odeur…  

Je sais, cela va à l'encontre de tout ce qu'on nous a enseigné au fil des ans. En règle générale, nous associons le javelon ou le parfum de citron synthétique à la propreté, mais cela ne pourrait pas être plus éloigné de la vérité. 

Non seulement ces produits ne sont pas toujours les meilleurs pour le nettoyage des surfaces, mais cette odeur est un non-non de qualité de l'air intérieure. Synthétique odeurs signifie qu'il y a des particules et des gaz à l'intérieur de l'air que vous respirez qui font ensuite leur chemin dans vos poumons. Pour réduire l'exposition à ces substances nocives, évitez de nettoyer les produits avec «parfum» dans la liste des ingrédients. 

Un vraiment propre et en bonne santé La maison devrait avoir une odeur absolument nulle.

Quel type de produits de nettoyage à atteindre au magasin 

Les meilleurs produits de nettoyage pour nos maisons sont ceux qui exploitent la puissance des ingrédients botaniques pour faire face aux contaminants. 

Au lieu de composants nocifs, les produits botaniques utilisent des ingrédients comme les huiles essentielles pour nettoyer et éliminer efficacement les particules toxiques qui peuvent provoquer des réactions de santé défavorables. Ces ingrédients non toxiques ne diminuent pas non plus la qualité de l'air intérieur avec des produits chimiques nocifs et réduisent le risque de réactions liées à l'exposition. 

J'aime chercher des produits contenant des ingrédients naturels comme le thymol, dérivé de l'huile de thym, pour cibler les contaminants microscopiques. Ces options sont souvent efficaces, écologiques et parfaites pour une variété de surfaces dans toute la maison.

Les produits botaniques peuvent être particulièrement bénéfiques pour ceux qui ont des systèmes immunitaires compromis ou abaissés qui sont particulièrement sensibles aux produits chimiques émis par les produits de nettoyage courants. La qualité de l'air intérieur devenant de plus en plus toxique, cependant, chaque étape franchie pour réduire les contaminants dans notre environnement profite à tout le monde dans l'espace. 

Donc, qu'il s'agisse d'un additif de blanchisserie, d'un nettoyeur de plancher ou d'un désinfectant de surface, recherchez des produits qui utilisent des plantes et abandonnent ces produits chimiques nocifs et dangereux.

carrières du zodiaque cancer

Conseils pour acheter des produits de nettoyage plus propres

Tous les produits qui se commercialisent comme naturels ne sont pas des options botaniques saines. Lorsque vous recherchez des produits de nettoyage pour ajouter à votre arsenal, vérifiez certaines de ces qualifications: 

• Ingrédients à base de plantes: Regardez la liste des ingrédients et voyez si des ingrédients à base de plantes sont présents. Vous voulez rechercher des mots clés comme les huiles et les extraits. 
• Évitez l'ambiguïté: Si la liste des ingrédients contient des termes comme «parfum» ou «colorants», ce n'est pas le produit que vous voulez dans votre maison. 
• Vérifications: Recherchez des produits qui ont obtenu des certifications telles que l'EPA SAFER Choice ou Green Seal. Ces certifications montrent que les produits ont été testés de manière plus approfondie pour assurer leur sécurité. 
• Transparence: Optez pour des produits où l'entreprise comprend l'intégralité de la liste des ingrédients ou figurez-vous dans le programme SmartLabel. Le produit peut toujours contenir des composants nocifs s'ils ne répertorient que les ingrédients actifs.

Une note d'avertissement ici est que tous les produits qui se commercialisent comme «verts», «naturels» ou «écologiques» ne sont pas des options vraiment saines. Inventé comme ' greenwashing 5 «Les entreprises peuvent utiliser le manque de réglementations concernant ces mots pour commercialiser leurs produits comme des alternatives saines alors qu'elles peuvent toujours contenir des éléments nuisibles tels que les COV. 

La recherche est essentielle pour choisir la bonne option! Utilisez la liste ci-dessus pour filtrer le meilleur des meilleurs du reste.

Utilisez-les avec ces produits pour les effets maximaux

L'échange de produits chargés de produits chimiques avec des plantes améliorera considérablement la sécurité et efficacité de votre routine de nettoyage. Mais ne vous arrêtez pas là! D'autres remplacements peuvent encore améliorer l'efficacité du nettoyage. 

Voici deux incontournables pour un espace intérieur plus sûr:

• Serviettes en microfibre: Ce sont un aliment de base pour nettoyer correctement toute maison car ils sont 100 fois plus efficaces pour éliminer les particules qu'une serviette en coton. Ils sont fabriqués à partir de fibres de polyester et de polyamide, qui sont divisées en fils minces puis tissés ensemble. Ce tissu étroitement lié est ce qui leur donne leur juju de nettoyage. Ils sont capables de produire de l'électricité statique, leur permettant de ramasser plus de particules comme les spores de moisissure et les bactéries.
• À l'aspirateur Hepa: La partie de filtration de la machine est ce qui distingue les aspirateurs HEPA. Alors que d'autres machines filtrent la majorité des particules plus petites, elles n'ont pas la capacité d'arrêter certaines de ces particules ultrafines et microscopiques. La technologie derrière les filtres HEPA leur permet de filtrer et de retirer les particules plus petites au lieu de simplement les retourner dans l'environnement environnant. Pour atteindre la norme EPA et être qualifié en tant que filtre HEPA, ils doivent filtrer 99,7% des particules qui passent à travers 0,3 micron. Assurez-vous également d'opter pour une machine à système fermé.

Propre intelligent

En ce qui concerne le nettoyage de votre maison, les produits que vous choisissez importent autant que le nettoyage lui-même. Opter pour les nettoyeurs botaniques garantit que votre maison est exempte de poussière, de contaminants, et Des produits chimiques nocifs qui peuvent avoir un impact négatif sur la qualité de l'air intérieur. 

Il est temps de repenser ce que nous utilisons pour nettoyer pour assurer la sécurité de nos maisons pour tous ceux qui y vivent.

Obtenez votre liste de contrôle de nettoyage de printemps ici .