Comment faire votre jus vert préféré à la maison sans presse-agrumes

Si vous êtes un fan de jus vert, vous savez que la boisson végétarienne peut être riche en nutriments et ajout hydratant à votre repas du matin ou à votre collation de l'après-midi. Vous savez également que si vous en prenez régulièrement un dans votre magasin de jus préféré, cela peut coûter cher. Et si vous pouviez en faire un à la maison qui soit encore plus nutritif ? Et sans extracteur de jus ?

Bonne nouvelle : vous pouvez créer un jus vert rempli de légumes avec seulement deux ingrédients et aucun équipement de cuisine sophistiqué.

Comment faire du jus vert à 2 ingrédients

Pour faire un jus vert nutritif et savoureux sans presse-agrumes, tout ce dont vous avez besoin est une poudre de légumes verts bio et de l'eau. Pour une boisson plus crémeuse, essayez-la avec de la noix de coco, amande , ou lait d'avoine .

Nous vous recommandons de prendre un shaker protéiné pour mélanger votre boisson plus efficacement, mais n'importe quel récipient avec un couvercle fonctionnera (pot Mason, bouteille d'eau, etc.). Vous pouvez également le jeter dans un mélangeur ou un mélangeur pendant quelques impulsions jusqu'à ce qu'il soit combiné.

Ingrédients

• 8 onces. eau (vous pouvez également utiliser de l'eau de coco, du lait de coco, du lait d'amande ou du lait d'avoine)
• 1 c. poudre de verdure (ou jusqu'à 1 cuillère à soupe, selon le goût)

Méthode

1. Verser le liquide froid dans une tasse avec un couvercle.
2. Scoop dans 1 cuillère à café de poudre de légumes verts.
3. Fermez le couvercle et secouez le récipient jusqu'à ce qu'il soit bien mélangé.

Quels sont les bienfaits de ce jus vert ?

Avec seulement trois étapes et deux ingrédients, cette boisson est idéale pour tous ceux qui recherchent une boisson rapide et simple, mais riche en nutriments. Lorsque vous achetez une poudre de légumes verts, recherchez des légumes verts à feuilles foncées tels que le brocoli et les épinards, ainsi que difficiles à trouver. être des légumes , comme dans mbg légumes bio + poudre .

La poudre bio veggies+ contient également du végétalien enzymes digestives , fibres prébiotiques et probiotique bactéries, qui aident à favoriser une digestion saine. * Contrairement à certains jus préfabriqués, celui-ci est faible en sucre (seulement 2 g par portion, qui provient naturellement des fruits et légumes du mélange), mais ne vous laissez pas tromper par le manque d'édulcorant vous : Cette poudre a vraiment un goût délicieux.

La vente à emporter

Peu importe comment vous le préparez, ce jus à deux ingrédients est super pratique, surtout si vous avez envie de plus de légumes verts dans votre vie mais que vous ne voulez pas vous soucier de les cuisiner. Donc, si votre portefeuille a besoin d'une pause dans votre habitude quotidienne de jus vert, n'abandonnez pas la dinde froide ! Au lieu de cela, faites votre propre version à la maison, sans presse-agrumes.