Comment commencer à faire ce que vous voulez vraiment dans la vie

Envie de casser un peu les règles ? Commencez à faire ce que vous voulez vraiment, plutôt que ce que vous pensez devoir faire. Je te défie d'être un rebelle . De quel genre de rebelle parlons-nous ? Regardons la définition :

Rebelle : Celui qui défend ce en quoi il croit, malgré les bonnes opinions des autres. Celui qui agit en fonction de ce qui fait du bien à son intuition et prend des décisions en fonction de son objectif unique dans la vie.

C'est différent de la plupart des définitions, je sais. Je suis cependant convaincu que c’est un risque nécessaire à prendre. On peut dire sans se tromper que nous sommes tous passés par là, où nous sommes tombés à cause d'un cas massif de « bombes » : Je devrais aller à un cours de spinning d'une heure et remettre mes fesses en forme, ou Je devrais chercher ce travail, ma famille pense que c'est la meilleure prochaine étape pour ma carrière, ou Je devrais pouvoir réussir cette pose de yoga. (Ahem, ce n'est pas qu'est-ce que le yoga !) Ou que diriez-vous de celui-ci : J'aimerais être ici, mais je suis malheureux. Cela provoque des sentiments de culpabilité .

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Attention : lorsque ces « bombes censées » tombent, faites attention. Ils peuvent devenir assez compliqués. Soudain, nous nous retrouvons à fonder nos décisions et l'orientation de notre vie sur ce que nous pensons que les autres attendent de nous, ou sur ce que nous pensons être la « bonne » chose à faire.

Et après?

Nous avons maintenant un cocktail puissant composé d’une once de peur et d’une once de regret, plus une touche de culpabilité. Et puis, franchement, on se sent comme de la merde. Cela finit par nous éloigner de l'écoute de nos intuition , ou comme j'aime l'appeler, notre pot d'or interne.

Aujourd’hui, nous aspirons à la liberté, aux vacances les plus longues du monde sur une île tropicale et au billet de loterie gagnant. Semble familier? Cela signifie qu'il est temps de le changer !

Alors, que pouvons-nous faire?

Que diriez-vous de créer une vie remplie de ce qui nous fait sentir vivant et de voir où nous aboutissons ?

Cela semble un peu effrayant mais libérateur ? Comme si vous partiez pour l'aventure dont vous rêviez ? Fantastique! Commençons.

Cela commence par la création de votre propre règles. Oui, allez-y, approfondissez-vous pendant une minute chaude et découvrez ce qui est vraiment important pour vous. Ne pensez pas à ce que la société, vos parents ou même vos amis vous ont dit être important.

Posez-vous ces questions :

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1. Qu’est-ce qui me fait me sentir libre et vivant ?
2. Comment est-ce que j’aime passer du temps avec les gens qui me tiennent à cœur ?
3. Qu’est-ce qui suscite ma passion et ravive mon enthousiasme ? Comment pourrais-je passer des heures (sinon des jours) à faire ____ et perdre la notion du temps ?
4. Comment aimerais-je idéalement passer ma semaine, mes journées et mes week-ends ?
5. Quel serait mon lieu de travail idéal ? Avec qui pourrais-je travailler (le cas échéant) ?
6. De quelles manières ai-je réellement plaisir à bouger mon corps ?
7. Qu’est-ce qui m’aide à me sentir détendu et joyeux ?
8. Comment est-ce que j’aime le plus aider les autres ?

Notez vos réponses. Élaborez autant que vous le souhaitez, créez plus de questions, approfondissez. Notez tout ce qui vous aide à mieux comprendre vos joies dans la vie.

Ensuite, concentrons-nous sur le contraste.

1. À quoi suis-je prêt à dire non dans la vie, pour dire oui à ce que je veux ?
2. De quelle culpabilité suis-je prêt à abandonner pour m’épanouir ?

Écrivez-le . Je vous encourage à mettre cette liste de « ce qui me fait vivre » quelque part où vous pourrez la voir régulièrement tout au long de votre journée. (Cela fait un superbe art de réfrigérateur.)

Maintenant, commencez à intégrer. Pas de bébé. Ce sont les changements subtils qui créent un changement radical.

Commencez par une chose que vous pouvez faire pendant la semaine et qui vous aidera à vous sentir plus joyeux.

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Cela vous semble-t-il trop effrayant ? Je vais vous donner un petit coup de pouce ici. Le monde a besoin de vous, de vos dons uniques, de votre personnalité unique, de votre rire unique, de vos bizarreries uniques, tout cela. Et plus vous vous autorisez à être davantage vous-même, plus vous inspirez les autres à faire de même.

Ne demandez pas de quoi le monde a besoin. Demandez ce qui vous fait vivre et allez-y. Parce que ce dont le monde a besoin, ce sont des gens qui ont pris vie.

Bonne nouvelle : l’authenticité et la passion sont contagieuses.

Alors arrêtons d’essayer de rentrer dans la boîte Tiffany Blue que nous nous sommes créée et soyons des rebelles. Commencez aujourd'hui. Un petit pas à la fois. Ne compliquons pas trop cela, cela commence par le décision d'essayer .