Comment cibler les « cellules zombies », principales responsables du vieillissement cutané

Partageons quelques histoires d'horreur sur les soins de la peau, d'accord ? Bain de soleil pour le sport et sans crème solaire. Frémir. Exfolier puis oublier de faire suivre d'une crème hydratante. Effrayant. S'endormir sans se démaquiller. Un cauchemar!

Certes, ces situations sont toutes assez courantes – dérangeantes, certes, mais ce ne sont pas exactement des légendes urbaines. Cependant, récemment, j'ai entendu des récits de cellules sénescentes (également appelées « cellules zombies ») chuchotées entre rédacteurs beauté, et de la façon apocalyptique dont elles prennent le contrôle de votre barrière cutanée, créent une inflammation et conduisent à un vieillissement accéléré. Le l'histoire la plus effrayante de toutes.

Mais cette histoire effrayante n’est pas gravée dans le marbre. Ci-dessous, les dermatologues expliquent comment combattre les zombies.

Que sont les cellules sénescentes ?

'Les cellules sénescentes sont des cellules qui ont cessé de se diviser et ne fonctionnent plus correctement', explique un dermatologue certifié. Julie Russak, MD, FAAD . Techniquement, elles sont encore vivantes – elles résistent à la mort cellulaire, donc elles ne muent pas naturellement – ​​d’où leur surnom de « cellules zombies ».

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'On pense que les cellules sénescentes s'accumulent avec l'âge', ajoute un dermatologue certifié. Marisa Garshick, MD, FAAD , et on les trouve sur tout le corps (pas seulement dans la peau). Ils ont été associés à diverses maladies liées à l’âge, mais pour les besoins de cet article, nous nous en tiendrons uniquement au vieillissement cutané.

Que font-ils?

Il y a une raison pour laquelle les amateurs de beauté affluent vers des ingrédients qui favorisent le renouvellement cellulaire : les cellules jeunes et vives réfléchissent plus de lumière et fonctionnent généralement mieux. Imaginez donc une accumulation de cellules zombies vivant gratuitement dans votre peau – votre teint pourrait paraître terne, sec et effrayant .

'Étant donné que les cellules sénescentes ont réduit le renouvellement cellulaire, cela peut entraîner une réduction du collagène et de l'élastine ainsi qu'une barrière cutanée plus faible', explique Garshick. 'Ensemble, ces changements peuvent entraîner une sécheresse, des ridules, des rides et un teint terne.'

De plus, 'les cellules sénescentes sécrètent des facteurs favorables au vieillissement qui peuvent amener les cellules voisines saines à vieillir plus rapidement et à devenir également sénescentes', explique Russak. Tout comme les morts-vivants, ces zombies corrompent les cellules saines qui les entourent, les transformant en eux dans les cellules zombies aussi. Effrayant, non ?

Et à mesure que de plus en plus de cellules deviennent sénescentes, la peau vieillit encore plus vite. 'L'accumulation de cellules sénescentes dans la peau entraîne une production réduite de collagène, d'élastine et d'acide hyaluronique, une diminution de l'épaisseur de l'épiderme, une fonction de barrière compromise ainsi qu'une diminution de l'élasticité et de la force', ajoute Russak.

Quelles sont leurs causes ?

Les cellules zombies apparaissent au cours du vieillissement naturel, mais comme pour de nombreux autres problèmes de vieillissement cutané, quelques facteurs peuvent accélérer le processus :

• Exposition aux UV : 'L'exposition aux UV du soleil est la principale raison pour laquelle nous voyons un nombre important de cellules sénescentes dans notre peau', explique Russak.
• Agresseurs environnementaux : En plus de l'exposition aux UV, les radicaux libres issus de la pollution, du tabagisme, de la pollution et d'autres agresseurs environnementaux peuvent entraîner un stress oxydatif et des dommages à l'ADN. 'À mesure que ces dommages s'accumulent, les cellules entrent dans un état de dysfonctionnement appelé sénescence', explique Russak.
• Inflammation: L’inflammation est à l’origine de presque tous les problèmes de peau, y compris la sénescence. Et selon Russak, les personnes souffrant d’affections cutanées inflammatoires chroniques (pensez à la rosacée, à l’eczéma et au psoriasis) courent un plus grand risque d’accumuler des cellules zombies.

Comment se débarrasser des cellules zombies

Défendez-vous contre les zombies, disent les dermatologues, et vous pourrez lutter contre le vieillissement cutané et améliorer la santé globale de la peau.

Cependant! 'Toutes les cellules sénescentes ne sont pas des cellules 'zombies' nocives qui devraient être éliminées pour prévenir les maladies liées à l'âge', explique Russak. Vous voyez, la recherche montre que certaines cellules sénescentes peuvent aide réellement à guérir les tissus endommagés . 'Les cellules sénescentes peuvent être bénéfiques à court terme en ajustant la plasticité des cellules voisines, mais leur présence prolongée peut être délétère', explique encore Russak. 'Par conséquent, il est important de développer des stratégies pour éliminer sélectivement les cellules sénescentes.'

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En termes de sélection de zombies spécifiques à détruire, la science n’est pas encore là. Nous en avons ' médicaments sénolytiques ' qui peut cibler les cellules zombies dans leur ensemble, mais encore une fois, les éliminer tous ce n'est peut-être pas la meilleure approche.

En attendant, nous pouvons faire de notre mieux pour éliminer l’accumulation de ces cellules zombies et réduire le risque de sénescence. Ici, quelques stratégies :

Protéger du stress oxydatif

Étant donné que le stress oxydatif peut provoquer l’accumulation de cellules zombies, protéger votre peau des dommages causés par les radicaux libres peut empêcher le processus. Protéger la peau des agresseurs environnementaux (rayons UV, fumée, pollution...) en portant crème solaire , nettoyer votre peau quotidiennement, et ingérer et appliquer des antioxydants .

Russak recommande également de modifier son mode de vie pour lutter contre les radicaux libres et réduire le risque de sénescence, « comme éviter une exposition excessive au soleil, maintenir une alimentation saine et faire de l'exercice régulièrement », dit-elle.

Utiliser des antioxydants ciblés

En plus des antioxydants classiques qui protègent votre peau des dommages environnementaux (vitamine C, vitamine E, etc.), Russak en mentionne quelques-uns. composés ciblés pouvant avoir des effets sénolytiques -à savoir la fisétine et la quercétine.

'Il a été démontré que ces composés éliminent sélectivement les cellules sénescentes in vitro et in vivo. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires pour déterminer leur efficacité et leur innocuité chez l'homme', explique-t-elle. La bonne nouvelle est que ce n’est jamais une mauvaise idée de consommer et d’appliquer plus d’antioxydants, et les produits de soins de la peau infusés de quercétine sont de plus en plus populaires ces derniers temps.

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Favoriser le renouvellement cellulaire

Enfin, pour garantir le fonctionnement optimal des cellules de votre peau, éliminez les cellules mortes afin que les cellules plus jeunes et plus saines aient leur espace pour briller. 'Des ingrédients qui aident à réguler le renouvellement cellulaire, comme rétinoïdes , et ceux qui aident à éliminer les cellules mortes de la peau, comme les acides exfoliants, peuvent être utiles pour les cellules zombies', note Garshick.

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Ils n'élimineront peut-être pas les cellules zombies en particulier (encore une fois, ils sont techniquement toujours vivants, donc ils ne se répandront pas), mais ouvrir la voie à de nouvelles cellules saines peut rendre votre peau plus résiliente aux morts-vivants, pour ainsi dire. .

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Les plats à emporter

Les cellules zombies ne sont pas des légendes urbaines : elles existent, mais elles ne sont pas toutes mauvaises ! Cela ressemble à la façon dont vous souhaitez un équilibre de bactéries saines pour soutenir votre microbiome cutané. Les cellules sénescentes peuvent certainement entraîner un vieillissement cutané, mais les éliminer complètement n’est pas la meilleure solution. Créez un équilibre avec les conseils ci-dessus, soutenus par le derme, et ces cellules saines et zombies pourront exister en harmonie. Une fin heureuse au conte hanté.