Cette guérisseuse spirituelle a une peau très éclatante - voici ce qu'elle utilise dernièrement

À chaque conversation que j'ai eue avec Deborah Hanekamp, ​​je suis repartie plus calme et plus inspirée. Hanekamp, ​​plus connu sous le nom de Mère Médecine , est un conseiller spirituel qui encourage les gens à regarder à l'intérieur et leur donne les moyens d'être leur propre guérisseur. Ses pratiques personnelles insufflent la nature et les plantes dans les rituels quotidiens, et privilégient l'introspection et le pouvoir de la pensée.

Et c'est contagieux : le simple fait de lui parler - avec sa cadence douce et rassurante - pourrait inciter presque n'importe qui à réévaluer ses routines et à opter pour une approche plus consciente de sa vie quotidienne.

Bien que ce ne soit pas la raison la plus importante pour laquelle j'aime écouter sa cire poétique sur ses routines, il faut le dire : elle a une peau incroyable. Et il y a une partie de moi qui pense, Si je pouvais juste être plus réfléchie dans mon approche pour prendre soin de moi, je pourrais moi aussi avoir cette lueur effervescente.

Pour ce que ça vaut, je ne suis pas la seule à penser ça : faites défiler son fil d'actualité sur les réseaux sociaux et vous verrez les commentaires d'abonnés demandant sa répartition des soins de la peau. Et tandis que Hanekamp dit qu'elle avait l'habitude d'éviter de parler de ses pratiques de beauté, elle l'a maintenant adopté - un peu.

« Je recevais beaucoup de questions sur ce que je faisais à ma peau, et au début, je ne voulais pas que cela fasse partie de mon identité. Je pensais, Oh c'est juste ma peau ,' elle dit. 'Mais ensuite j'ai réalisé que le soin de votre peau peut être une passerelle vers le soin de votre âme. C'est l'un de ces domaines où vous pouvez rencontrer des gens dans un endroit où ils comprendront, puis vous pourrez les approfondir.

Et, ici, nous explorons ce qu'elle fait ces derniers temps.

Le plus éprouvé : un toner qui rehausse l'éclat.

Le succès surprise : les ventouses faciales tonifiantes et tonifiantes.

«J'ai fait des ventouses sur mon dos, ce qui a laissé de grosses ecchymoses comme c'est censé le faire; Au début, j'hésitais un peu à l'essayer sur le visage. Mais je suis tellement contente de l'avoir essayé : j'aime vraiment la sensation de lifting du visage et le sentiment général de relâcher la stagnation accumulée en maintenant le stress sur mon visage.

'D'abord, j'ai eu ventouses faciales fait professionnellement par une femme nommée Samantha Story, M.S., La.C .. Mais ensuite, j'ai essayé moi-même et j'adore à quel point c'est facile à faire. Maintenant, je le fais environ une fois par semaine. Immédiatement après, j'aime la sensation naturelle de lifting et de calme de ma peau.

'J'aime aussi travailler les muscles de mon visage, surtout en vieillissant. J'ai un visage naturellement très expressif, et je ne voudrais jamais m'en débarrasser. Donc, personnellement, je n'ai pas reçu de Botox, même si cela ne veut pas dire que je ne suis pas d'accord avec quiconque l'a reçu, c'est juste mon choix personnel. Au lieu de cela, j'aime construire et travailler les muscles grâce à la tonification, avec des choses comme les soins du visage à micro-courants et les ventouses faciales.

Le faire est également un bon rappel que vous n'avez pas à vous accrocher à tout ce stress. Quand je le fais sur ma mâchoire serrée ou mes joues serrées, c'est comme, Hey, tu n'as pas besoin d'être tendu - tu peux juste te détendre et laisser tomber .”

Le plaisir : Un soin du visage classique ou en devenir.

'Recevoir des soins du visage est l'une de mes façons préférées de me soigner. Je ne sais pas si c'est parce que je suis tellement devant une caméra ou parce que c'est juste ma nature, mais je garde tout mon stress sur mon visage. En plus de cela, en tant que guérisseur, je pense qu'il est très important de pouvoir recevoir des soins et les soins du visage sont ma façon préférée de le faire.

«Je suis un peu un nerd du visage. J'aime faire le tour et vérifier tout le monde. J'y vais environ une fois par mois. J'ai essayé Sarah Clark de Beauté de Stillpoint à Manhattan. Je vous recommande vraiment de la consulter si vous vivez à New York. Elle a une énergie très réservée, mais ensuite elle s'y met vraiment - elle combine la thérapie par microcourants et craniosacrée. Ou récemment, j'ai déménagé dans le Vermont et j'ai trouvé un incroyable facialiste ici, Amanda Bouleau . Elle mélange tous ses propres produits; son travail est une séance de guérison et un soin du visage combinés. J'aime aussi Géorgie Louise -ses soins du visage sont incroyables.

« En tant que mère et avec tout ce que je travaille, c'est vraiment difficile de trouver du temps pour s'occuper de moi. Et même le fait très simple que dans un soin du visage, vous allez juste dans une pièce et on s'occupe de vous plutôt que de prendre soin de tout le monde. C'est tellement curatif pour moi - et toute autre magie qui se produit après cela est un bonus.

Ensemble-cadeau Georgia Louise Freeze Stick et Butterfly Stone

Le vol : Un vaporisateur d'eau de rose classique.

'Un spray pour le visage à l'aura de la vieille école que j'adore est le Heritage Store Rosewater Facial Mist. Je voyage avec, je l'utilise dans mes lectures de médecine, je l'utilise sur moi-même dès le matin et je l'adore.

«Je l'utilise le plus souvent entre les réunions et le travail. Je vais aller de réunion en réunion, ou de session en session, et cela me donnera juste un petit coup de pouce. Je trouve souvent que les lectures de médicaments sont assez lourdes, ce qui ajoute un peu de légèreté à ma journée.

'La rose est une grande partie de la raison pour laquelle je l'aime. Des roses sont considérés comme l'une des plantes les plus fréquentes. Ils ont les vibrations les plus élevées. Et en tant que personne qui voit les auras, autour des plantes également, je vois cette grande et belle aura autour d'elles. C'est plus le cas autour des roses sauvages, mais même les roses cultivées en ont aussi.

« Tout dans la rose est spécial. Ils sont tellement beaux à regarder et à sentir. Ce sont ces professeurs incroyables avec leurs épines. Chaque partie de la rose, du pétale au églantier à la tige—peut être utilisé comme médicament. Ils ont une énergie vraiment maternelle pour eux. Même les propriétés des vitamines sont incroyables ; par exemple, ils sont riches en vitamine C .”

Spray à l'eau de rose Heritage Store

La chose que ma grand-mère m'a apprise : l'huile d'olive, à l'intérieur comme à l'extérieur.

« Mon arrière-grand-nona centenaire était originaire de Sicile. Elle s'appelait Maria et elle avait la plus belle peau d'olive foncée, même à la fin des années 90 et au début des années 100. Elle a souffert de démence au cours de sa dernière année ou deux, mais sinon, elle était si forte et en bonne santé. Elle avait l'air incroyable aussi. Sa peau ne s'est jamais ridée – elle a un peu baissé, mais elle n'a jamais eu de rides.

'Elle a dit que son secret était l'huile d'olive - interne et externe - et un verre de vin rouge tous les jours. Je ne suis pas vraiment au courant de la partie vin, mais vous pouvez souvent me trouver en train de me tremper dans l'huile d'olive de la tête aux pieds.

'Et elle appelait l'utilisation de l'huile d'olive à l'extérieur' onction '. Ce n'était pas seulement qu'elle l'utilisait comme un produit de beauté. Elle s'en oignait - ses cheveux, sa peau, tout. Et quand elle cuisinait , elle le mettrait juste sur ses mains, sa poitrine, sa peau.

«Je fabrique mes propres huiles et, pour ma base, j'utilise de l'huile d'olive en son honneur, car j'y ai un attrait émotionnel. L'huile d'olive ne convient pas à tous les types de peau, mais parce que j'ai ce lien avec elle, cela fonctionne pour moi. Je crois que lorsque nous prenons réellement ce temps pour vraiment connaître les plantes et approfondir notre connexion avec elles, nous arrivons vraiment à ressentir les qualités plus profondes de leur médecine particulière.

Le bagage à main : Un baume à lèvres rose.

« J'ai toujours sur moi, un baume à lèvres légèrement rosé, par pure vanité. Je suis très pâle, et quand je n'ai pas de brillant à lèvres sur tout mon visage, ça disparaît en quelque sorte.

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L'incontournable de saison : les aliments nourrissants

« C'est vraiment basique, mais pour l'automne, je pense que s'hydrater est vraiment important. C'est une période venteuse, il y a beaucoup de changements et les températures fluctuent beaucoup. C'est aussi une période très chargée. Donc, je ne change pas trop en termes de ce que j'utilise sur ma peau ou de crème solaire ou quelque chose comme ça, parce que pour moi, il s'agit plus de se nourrir de l'intérieur. Je bois beaucoup d'orties et de thé à la rose, et je mange beaucoup de repas nourrissants avec des choses comme les patates douces et le chou frisé. Il s'agit plus de la routine beauté qui va vers l'intérieur.

« Je privilégie aussi le repos. Mon esprit est très occupé à cette période de l'année. En période de transition, il est courant d'avoir l'esprit occupé. Et pendant l'automne, la nature qui nous entoure change radicalement, surtout si vous vivez dans l'hémisphère nord. Nous pouvons sentir la fin de l'année approcher, alors nos esprits commencent à s'emballer, à penser Je dois faire ceci ou cela . Donc, je veux juste m'assurer que je me repose suffisamment pendant ce bon sommeil de beauté à l'ancienne.