Cette guérisseuse spirituelle a une peau éclatante – voici ce qu'elle utilise ces derniers temps

Chaque fois que j'ai eu une conversation avec Deborah Hanekamp, ​​je suis repartie plus calme et plus inspirée. Hanekamp, ​​plus connu sous le nom de Maman Médecine , est un conseiller spirituel qui encourage les gens à regarder à l'intérieur et leur donne les moyens d'être leur propre guérisseur. Ses pratiques personnelles infusent la nature et les plantes dans les rituels quotidiens et privilégient l'introspection et le pouvoir de la pensée.

Et c'est contagieux : le simple fait de lui parler – avec sa cadence douce et rassurante – pourrait inciter presque tout le monde à réévaluer ses routines et à opter pour une approche plus consciente de sa vie quotidienne.

Bien que ce ne soit pas la raison la plus importante pour laquelle j'aime l'écouter poétique sur ses routines, il faut le dire : elle a une peau incroyable. Et il y a une partie de moi qui pense, Si je pouvais juste être plus réfléchi dans mon approche pour prendre soin de moi, moi aussi je pourrais avoir cette lueur effervescente.

Pour ce que ça vaut, je ne suis pas le seul à penser cela : faites défiler son fil de médias sociaux et vous verrez les commentaires de ses abonnés demandant sa liste de soins de la peau. Et même si Hanekamp dit qu'elle évitait autrefois de parler de ses pratiques de beauté, elle l'a désormais adopté – quelque peu.

'On me posait beaucoup de questions sur ce que je faisais à ma peau, et au début, je ne voulais pas que cela fasse partie de mon identité. Je pensais : Oh, c'est juste ma peau ', dit-elle. 'Mais j'ai ensuite réalisé que le soin de votre peau pouvait être une porte d'entrée vers le soin de votre âme. C'est un de ces domaines où vous pouvez rencontrer des gens dans un endroit où ils comprendront, et ensuite vous pourrez les approfondir. » 

Et, ici, nous explorons ce qu'elle fait ces derniers temps.

L'éprouvé : un tonique qui rehausse l'éclat

'Un produit que j'utilise depuis que je suis adolescente, depuis que j'ai 17 ou 18 ans, est la lotion en spray de Yonka. Mon amie étudiait pour devenir esthéticienne, ce qui était vraiment amusant pour moi car j'ai eu tous les soins du visage.'

'Elle m'a présenté la gamme Yonka et, pour la plupart, je pense que tous les produits sont excellents, mais j'adore celui-ci en particulier. Je l'utilise tous les jours et je l'utilise depuis si longtemps que mon mari et moi Je plaisante en disant qu'il l'appelle mon odeur signature. C'est juste la seule chose que si je le vois se vider, je reçois immédiatement une nouvelle bouteille, je la garde toujours en stock.

'L'ingrédient clé est romarin , qui est une de mes plantes préférées. C'est comme le cristal d'améthyste des plantes, c'est-à-dire qu'il est bon pour à peu près tout : il me rafraîchit au fil de la journée et purifie mon aura. Le romarin est vraiment nettoyant et possède une qualité protectrice.

'Quand nous pensons à la protection énergétique, nous devons également penser au nettoyage énergétique. Parce que plus nous avons de saletés dans notre champ énergétique, plus nous sommes ouverts aux différentes choses qui entrent et nous affectent. Et le romarin nettoie, et donc protège également. notre aura. De plus, je me maquille avec et cela me donne un éclat plutôt correct.' 

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Le hit surprise : les ventouses faciales édifiantes et tonifiantes

'J'ai appliqué des ventouses sur mon dos, ce qui a laissé de gros bleus comme c'est censé le faire ; au début, j'hésitais un peu à l'essayer sur le visage. Mais je suis tellement contente de l'avoir essayé : j'aime vraiment cette sensation. du lifting du visage et du sentiment général de libération de la stagnation accumulée par le stress sur mon visage.

signe du 8 mai

'Tout d'abord, j'ai fait réaliser des ventouses faciales par un professionnel auprès d'une femme nommée Samantha Story, M.S., Lac.C. Mais ensuite je l’ai essayé moi-même et j’adore à quel point c’est facile à faire. Maintenant, je le fais environ une fois par semaine. Immédiatement après, j'aime la sensation naturelle de lifting et de calme de ma peau.

'J'aime aussi travailler les muscles de mon visage, surtout en vieillissant. J'ai un visage naturellement très expressif et je ne voudrais jamais m'en débarrasser. Personnellement, je n'ai pas reçu de Botox, même si cela ne veut pas dire Je ne suis pas d'accord avec tous ceux qui l'ont obtenu ; c'est juste mon choix personnel, au lieu de cela, j'aime développer et travailler les muscles grâce à la tonification, avec des choses comme des soins du visage à microcourants et des ventouses faciales.

'Le faire est aussi un bon rappel qu'il n'est pas nécessaire de s'accrocher à tout ce stress. Quand je le fais sur ma mâchoire serrée ou mes joues serrées, c'est comme : Hé, tu n'as pas besoin d'être tendu, tu peux simplement te détendre et laisser tomber ça '

Le plaisir : Un soin du visage classique ou émergent

'Recevoir des soins du visage est l'une de mes façons préférées de me soigner. Je ne sais pas si c'est parce que je suis tellement devant une caméra ou parce que c'est juste ma nature, mais je garde tout mon stress en face. En plus de qu'en tant que guérisseur, je pense qu'il est extrêmement important de pouvoir recevoir une guérison, et les soins du visage sont ma façon préférée de le faire.

'Je suis un peu un nerd du visage. J'adore me promener et vérifier tout le monde. J'y vais environ une fois par mois. J'ai essayé Sarah Clark de Beauté Stillpoint à Manhattan. Je recommande vraiment de la consulter si vous habitez à New York.

'Elle a une énergie très réservée, mais ensuite elle s'y met vraiment : elle combine les microcourants et la thérapie cranio-sacrale. Ou récemment, j'ai déménagé au Vermont et j'ai trouvé une facialiste incroyable ici, Amanda Bouleau . Elle mélange tous ses propres produits ; son travail est une séance de guérison et un soin du visage combinés. J'aime aussi Géorgie Louise -ses soins du visage sont incroyables.

'En tant que mère et avec tout ce que je travaille, c'est vraiment difficile de trouver du temps pour prendre soin de moi. Et même le simple fait que lors d'un soin du visage, vous entrez simplement dans une pièce et on s'occupe de vous plutôt que de comme prendre soin de tout le monde. C'est tellement apaisant pour moi – et toute autre magie qui se produit après cela est un bonus. 

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L'affaire : un spray à l'eau de rose classique

'Un spray facial à l'aura à l'ancienne que j'adore est la brume faciale à l'eau de rose Heritage Store. Je voyage avec, je l'utilise dans mes lectures de médecine, je l'utilise sur moi-même dès le matin - et je l'adore absolument.

'Je l'utilise le plus souvent entre les réunions et le travail. Je vais de réunion en réunion, ou de séance en séance, et cela me donnera juste un petit coup de pouce. Je trouve souvent que les lectures de médicaments sont assez lourdes, et cela juste ajoute un peu de légèreté à ma journée.

'La rose explique en grande partie pourquoi je l'aime. Roses sont considérées comme l’une des plantes les plus fréquentes. Ce sont eux qui ont les vibrations les plus élevées. Et en tant que personne qui voit les auras, autour des plantes également, je vois cette grande et belle aura autour d’elles. C'est plus vrai autour des roses sauvages, mais même les roses cultivées en ont aussi.

'Tout dans la rose est spécial. Elles sont tellement belles à regarder et à sentir. Ce sont des professeurs extraordinaires avec leurs épines. Chaque partie de la rose, du pétale au églantier à la tige – peut être utilisé comme médicament. Ils ont une énergie vraiment maternelle. Même les propriétés des vitamines sont étonnantes ; par exemple, ils sont riches en vitamine C ' 

Spray à l'eau de rose Heritage Store

Ce que ma grand-mère m'a appris : l'huile d'olive, à l'intérieur comme à l'extérieur

'Mon arrière-nona centenaire était originaire de Sicile. Elle s'appelait Maria et elle avait la plus belle peau olive foncée, même à la fin des années 90 et au début de la centaine. Elle souffrait de démence au cours de ses deux dernières années, mais sinon, elle était si forte et Elle était également en bonne santé. Sa peau ne s'est jamais ridée, elle s'est un peu abaissée, mais elle n'a jamais eu de rides.

'Elle a dit que son secret était l'huile d'olive - en interne et en externe - et un verre de vin rouge tous les jours. Je ne suis pas vraiment au courant de la partie vin, mais on me voit souvent me tremper dans l'huile d'olive de la tête aux pieds.

'Et elle appelait l'utilisation externe de l'huile d'olive 'onction'. Ce n'était pas seulement qu'elle l'utilisait comme un produit de beauté. Elle s'en oignait elle-même - ses cheveux, sa peau, tout. Et quand elle cuisinait , elle le mettrait simplement sur ses mains, sa poitrine, sa peau.

'Je fabrique mes propres huiles, et comme base, j'utilise de l'huile d'olive en son honneur, parce que j'ai une attirance émotionnelle pour elle. L'huile d'olive ne convient pas à tous les types de peau, mais parce que j'ai ce lien avec elle, cela fonctionne pour moi. Je crois que lorsque nous prenons réellement le temps de vraiment connaître les plantes et d'approfondir notre lien avec elles, nous ressentons vraiment les qualités plus profondes de leur médicament particulier.

Le bagage à main : Un baume à lèvres rose

'J'ai toujours sur moi un baume à lèvres avec une teinte légèrement rosée, par pure vanité. Je suis très pâle, et quand je n'ai pas de brillant à lèvres, tout mon visage disparaît en quelque sorte.' 

Baume à lèvres teinté hydratant quotidien RMS Beauty dans Peacock Lane

signe du 18 mai

L'incontournable de saison : les aliments nourrissants

'C'est vraiment basique, mais pour l'automne, je pense qu'être hydraté est vraiment important. C'est une période venteuse, il y a beaucoup de changements et les températures fluctuent beaucoup. C'est aussi une période très chargée. Donc je ne change pas trop. en termes de ce que j'utilise sur ma peau, de ma crème solaire ou quelque chose comme ça, parce que pour moi, il s'agit plutôt de nourrir de l'intérieur, je bois beaucoup d'orties et de thé à la rose et je mange beaucoup de repas nourrissants avec des choses comme des patates douces et. chou frisé. Il s’agit plutôt d’une routine beauté tournée vers l’intérieur.

'Je donne également la priorité au repos. Mon esprit est très occupé à cette période de l'année. En période de transition, il est courant d'avoir l'esprit occupé. Et pendant l'automne, la nature qui nous entoure change de façon spectaculaire, surtout si vous vivez dans l'hémisphère nord. Nous pouvons sentir la fin de l'année approcher, alors nos esprits commencent à s'emballer, à penser J'ai besoin de faire ceci ou cela . Alors je veux juste m'assurer de me reposer suffisamment pendant ce bon vieux sommeil réparateur.'