Cet outil de guérison par le son est la nouvelle star surprenante de ma routine de bien-être - voici pourquoi

J'ai été professeur de yoga et de méditation au cours des 10 dernières années - et m'intéresser à toute la gamme des pratiques de guérison naturelle vient pratiquement avec le territoire. De se prélasser dans la lueur rose des grottes de sel à la kinésiologie appliquée en passant par le bain de lune occasionnel, je suis convaincu que le bien-être se présente sous toutes les formes, tailles et parfois, fréquences sonores.

Peu importe le nombre de chiens abattus et de méditations guidées que vous faites, nous sommes tous sensibles au stress. Et bien que mes routines de prédilection gardent généralement les choses en équilibre, mon niveau de stress a récemment pris une ascension inhabituelle, grâce à certaines transitions de vie. En plus de cela, des années d'enseignement m'ont laissé avec un bas du dos maussade qui s'embrase pendant les périodes de tension. J'avais besoin de trouver une nouvelle approche de tout ce qui touche au stress, ce qui m'a amené à la Paume CHI . J'ai toujours connu mon chemin dans le monde du bien-être, mais la thérapie par signal sonore Infratonic derrière ce masseur à ondes sonores était un nouveau territoire… Et j'étais prêt à explorer.

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Paume Chi

Thérapie par le signal sonore ? Dis m'en plus.

Il y a quelque chose dans le 'masseur à ondes sonores' qui rend une personne curieuse. Avant qu'il n'arrive, j'ai creusé. Comment ça marche? Pourquoi tant de gens ne jurent que par cet outil de guérison ? Le maigre : Paume CHI utilise ce qu'on appelle la thérapie du chaos infratonique : des signaux d'ondes sonores imprévisibles transmis à différentes intensités. Lorsque nous subissons du stress, études montrent que notre corps répond par une activité inflammatoire. Et quand nous sommes enflammés, nos cellules envoient des signaux différents dans tout le corps, dont beaucoup ne sont pas idéales. Grâce à ses différents réglages, le CHI Palm est destiné à calmer nos cellules et la 'réponse de relaxation' de notre système nerveux a été lié à des aspects de la guérison .

Encore plus captivante pour moi est l'histoire d'origine du Paume CHI . La technologie Infratonic derrière cet outil est issue de recherches scientifiques qui ont étudié la qigong guérisseurs en Chine. Selon CHI, les guérisseurs puissants ont tendance à émettre une forte fréquence basse de leurs mains… Et curieusement, cet appareil est conçu pour créer le même effet. Pour dire le moins, j'étais prêt à l'essayer par moi-même.

Une nouvelle star dans ma routine bien-être.

Après avoir déballé ce curieux petit appareil, j'ai décidé que mon sacrum serait le premier essai selon les instructions ('mettez-le là où ça fait mal!'). Le Paume CHI a trois réglages :

Aigu: Selon CHI, ce mode est mieux utilisé lorsque l'on commence à traiter des blessures traumatiques et récentes ou lorsque nous sommes confrontés au stress.

Calme profond : C'est le mode le plus relaxant ! Il est souvent utilisé pour soulager le stress, la tension et les sentiments anxieux.

Équilibre: En tant que pilier des modes, CHI suggère ce paramètre pour apporter clarté mentale, intégration et centrage tout en accélérant la récupération physique, car il encourage les cellules à travailler ensemble pour la guérison.

J'ai basculé entre les réglages Aigu et Balance pour mon sacrum. Première impression? J'ai été choqué par la façon dont subtil cet appareil est. Il crée une sensation douce et tremblante, qui rappelle d'être bercé ou bercé dans la relaxation. Après environ 10 minutes, mon sacrum se sentait plus ouvrir -moins en colère, plus spacieux. Au-delà du soulagement de la douleur, j'ai commencé à utiliser mon CHI Palm pour supporter les niveaux de stress : j'ai utilisé la sensation Deep Calm sur ma poitrine avant de dormir ou simplement sur mes genoux pendant méditation . Entre le confort profond et la détente, il est rapidement devenu la star de ma routine bien-être pour quelques raisons notables :

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Cela m'aide à me déconnecter . De nos jours, il existe de nombreuses solutions pour éliminer le stress ou cultiver la pleine conscience. Mais presque tous impliquent un smartphone ou une sorte d'écran. Le CHI Palm fonctionne sans application, sans collecte de données et sans perturber le sommeil ou la méditation. Avant ce rituel, je n'avais pas réalisé à quel point j'avais besoin de me déconnecter et de me déconnecter. Cet outil me donne un moment pour me désintoxiquer numériquement et me reconnecter avec les fréquences naturelles de la nature… C'est la permission parfaite pour débrancher.

Il offre un soulagement doux de la douleur. Quand je me sens mal, j'en suis venu à compter sur le Paume CHI pour un confort instantané. Je le place *littéralement, là où ça fait mal* pendant environ cinq minutes, et c'est comme si les sensations d'inconfort se calmaient.

C'est un outil de pleine conscience. Il y a quelque chose d'inexplicable qui se produit lorsque j'utilise mon CHI Palm pendant la méditation, mais j'ai une hypothèse. Cet appareil fonctionne au niveau de la fréquence - et la méditation consiste à déplacer notre cerveau dans le relaxation profonde des ondes thêta . Au-delà de ma position assise quotidienne, l'utilisation de ce masseur m'inspire à ralentir, à me calmer et à profiter du moment.

Il invoque une relaxation profonde. Avec le stress et les courbatures que j'ai ressentis ces derniers temps, le sommeil semble souvent hors de portée. Mais le réglage Deep Calm est devenu mon rituel de détente préféré. Il est conçu pour travailler en profondeur dans nos couches inconscientes, ce qui semble être ma formule magique pour m'évanouir.

Paume Chi

Améliorez votre bien-être.

De mes années dans le monde du yoga et de la méditation, ce que j'ai appris, c'est que le bien-être n'est pas statique, il est en constante évolution. Et bien que nous ayons tous nos agrafes, qu'il s'agisse de monter sur le tapis, d'aller courir ou de faire tremper une tasse de thé apaisant, il y a tellement d'outils là-bas qui peuvent compléter et élever notre parcours de bien-être. Et c'est ainsi que je vois les avantages des ondes sonores de la Paume CHI . Dans un monde où le stress semble se cacher derrière chaque recoin, je prendrai la guérison supplémentaire partout où je peux l'obtenir !