Ce supplément de soutien à la méthylation donne à mon corps les B bioactifs dont il a besoin

Vous pourriez dire que je suis une condamnée à perpétuité en train de m'assurer que mon corps a le droit Vitamines B .

Je me souviens que je me sentais super lent quand j'étais penché végétarien et n'a pas mangé une tonne de viande. Mes B étaient toujours un peu bas et, comme beaucoup de femmes soucieuses de leur santé, je devais être très réfléchie pour obtenir la bonne quantité de protéines (je le fais toujours !).

Mais quand je reçois une dose élevée de vitamines B, je me souviens : 'Oh, c'est vrai, c'est la quantité d'énergie que je suis censée avoir.' La vérité est que mes niveaux d'énergie ne sont tout simplement pas les mêmes sans l'aide de B activés – et il s'avère qu'il y a une raison assez importante à cela.

Découvrir que j'ai une variante MTHFR.

J'ai eu un événement pulmonaire majeur il y a une dizaine d'années. Sans entrer dans trop de détails (car honnêtement, j'en ai bloqué beaucoup), ce fut une expérience assez terrifiante. Mon équipe soignante ne comprenait pas pourquoi l'événement s'était produit (après tout, je semblais être en parfaite santé), alors ils ont ordonné un tas de tests pour voir si mes gènes avaient des réponses.

Bien que cette analyse de sang super approfondie n'ait pas trouvé d'explication génétique directe pour expliquer pourquoi cet événement de santé majeur m'est arrivé, elle a révélé quelque chose d'autre : moi, avec 20-40% de la population blanche et hispanique aux États-Unis, ont un Variante du gène MTHFR appelé C677T.

Cela signifie que mon enzyme MTHFR est environ 35 à 70 % moins efficace pour convertir folate (alias la vitamine B9 essentielle) et l'acide folique (la forme de supplément de folate) dans la forme active de 5-MTHF qui peut être utilisée dans tout le corps. Ces inefficacités causent mon méthylation - un processus biochimique d'une importance vitale qui affecte presque tous les processus essentiels du corps - pour fonctionner de manière sous-optimale.

Les défis de la méthylation sous-optimale.

J'ai vite appris qu'une activation inefficace des folates, et donc une méthylation inefficace, ont de vastes implications dans le corps et peuvent entraîner des problèmes de santé importants, notamment des problèmes cardiovasculaires, une détoxification insuffisante et même des problèmes de reproduction. En fait, MTHFR est revenu lorsque je suis allé sur un longue lutte pour concevoir notre premier enfant parce que Les variations du gène MTHFR sont liées aux problèmes de fertilité .

Depuis méthylation saine est également nécessaire pour produire des vitamines B bioactives que le corps peut réellement utiliser, cela expliquait également les faibles niveaux de vitamine B (et d'énergie) que j'avais connus pendant des années.

signe du 9 janvier

L'importance des Bs méthylés.

Après avoir découvert que j'avais une variante du gène MTHFR, je me suis mis à l'écoute de cette idée que j'aurais besoin du soutien nutritionnel des vitamines B méthylées (c'est-à-dire activées) tout au long de la vie.

Et bien que l'obtention des bonnes vitamines B soit un sujet de santé très proche et cher à mon cœur (et un voyage de toute une vie pour moi), je ne suis certainement pas seul - environ 50% des américains ont une variation génétique du gène MTHFR !

Si vous avez une variante du gène MTHFR, le folate ne se convertit pas correctement dans le cycle de méthylation . Cela peut entraîner une augmentation des niveaux d'homocystéine, ce qui est particulièrement préoccupant pour votre système cardiovasculaire. Avec les vitamines B méthylées (c'est-à-dire sous forme de supplément), le folate est déjà converti en 5-MTHF, il est donc prêt à l'emploi.

Pourquoi j'aime le support de méthylation +.

Le meilleur (et le plus simple) moyen pour les personnes présentant des variations du gène MTHFR d'obtenir des B bioactifs et méthylés consiste à utiliser un supplément ciblé de qualité supérieure comme celui de mbg. support de méthylation+ .

Cette formule axée sur les gènes contient toutes les vitamines B biodisponibles dont vous avez besoin pour maintenir des niveaux sains d'homocystéine - folate méthylé et vitamine B12 et riboflavine bioactive (B2) et B9 - plus un donneur de méthyle bétaïne pour un support de méthylation supplémentaire.*

La vente à emporter.

Mon mari, Jason , et moi les deux ont des variations du gène MTHFR et lutter pour maintenir des niveaux sains d'homocystéine. C'est quelque chose qui tient à cœur à notre famille.

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C'est pourquoi mindbodygreen a formulé support de méthylation+ : Pour aider spécifiquement les personnes comme nous qui ont besoin de B méthylés pour favoriser des cycles de méthylation sains et optimiser leur bien-être général.*