Ce que nous nous trompons sur les probiotiques dans les soins de la peau et quoi utiliser à la place

'La barrière cutanée est un écosystème vivant et prospère. C'est tellement plus dynamique et compliqué que ce que nous pensions à l'origine', déclare un dermatologue certifié. Whitney Bowe, M.D. , membre du collectif mindbodygreen et fondatrice de Dr Whitney Bowe Beauté . 'Nous devons trouver des moyens de le maintenir équilibré, riche et prospère. Et en termes de réparation de la barrière cutanée, il faut vraiment commencer par le microbiome.' Dans cet épisode de École de beauté propre nous parlons d'une approche à plusieurs niveaux des soins de la peau, des dernières recherches sur le microbiome cutané et bien plus encore.

L'une de mes parties préférées de l'épisode est celle où nous discutons du monde changeant des soins de la peau biotiques. Plus précisément, nous expliquons pourquoi les pré- et postbiotiques sont importants pour le microbiome cutané et pourquoi vous devriez être sceptique quant aux probiotiques.

Pourquoi ce derme approuve les postbiotiques, pas les prébiotiques.

Pré-, pro- et postbiotiques sont tous des ingrédients de soins de la peau à la mode ces derniers temps. Il est compréhensible que les gens puissent les confondre. Non seulement ils se ressemblent, mais ils ont tous plus ou moins la même fonction : aider votre barrière cutanée à se développer. Cependant, nous avons découvert que toutes les classes d'ingrédients biotiques n'ont pas le même niveau d'efficacité.

'Les probiotiques étaient quelque chose auquel tout le monde pouvait accrocher son chapeau. Nous savions que c'était bon pour l'intestin, puis c'était dans les soins de la peau. Les gens comprenaient que les probiotiques étaient bons mais ne comprenaient pas à 100 % comment ils fonctionnaient dans les formulations', explique Bowe à propos de l'engouement pour les soins probiotiques de la peau il y a plusieurs années.

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Mais elle poursuit en partageant qu'il s'avère que ces probiotiques n'atteignaient pas exactement ce que les formulateurs pensaient qu'ils étaient. 'Lorsque vous créez un produit de soin de la peau qui contient de l'eau - appelé une émulsion, comme un sérum ou une crème - il doit avoir une sorte de système de conservation pour empêcher le produit d'être contaminé par des germes et des microbes nocifs', dit-elle.

Récemment, nous avons discuté de la nature compliquée de conservateurs dans les produits de beauté , et Bowe explique dans cet épisode qu''ils sont un mal nécessaire' pour garder les produits stables et exempts d'agents pathogènes. 'Les conservateurs que nous avons actuellement sont efficaces pour prévenir la contamination, mais ils ne sont pas capables de faire la distinction entre les bons et les mauvais insectes', dit-elle. 'Donc, si vous mettez un probiotique vivant dans le produit, ce système de conservation va également tuer le probiotique.'

Naturellement, 'ce fut une énorme déception pour le consommateur', dit-elle. Mais cela ne signifie pas que tous les ingrédients biotiques sont sans valeur. En fait, les pré- et postbiotiques (ou éléments non vivants du microbiome) peuvent être extrêmement bénéfiques pour la peau.

Par exemple, les postbiotiques sont des extrants bénéfiques non vivants des probiotiques qui peuvent 'interagir avec les cellules épidermiques et votre barrière cutanée de manière très positive'. Elle explique qu'il existe plusieurs types de postbiotiques, notamment les acides gras à chaîne courte, les peptides antimicrobiens, etc. Les prébiotiques sont comme des engrais, qui peuvent aider à 'nourrir les bons insectes'.

Comme le microbiome cutané est encore un domaine de recherche relativement jeune, il reste encore beaucoup à apprendre sur la meilleure façon d'en prendre soin avec les soins de la peau. Et pour les dernières informations, connectez-vous à l'épisode pour en savoir plus.

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