Ce camp d’entraînement de soins corporels en 3 étapes sauvera votre peau squameuse 

La plupart d’entre nous ne traitent pas la peau de notre corps aussi bien que celle de notre visage. Pour être honnête, il y a beaucoup plus de surface, il n'est donc pas vraiment facile d'appliquer un sérum au rétinol ou à la vitamine C sur l'ensemble de votre corps ou de s'engager à un rituel quotidien de Gua Sha pour tout le corps .

Pourtant, cela signifie que vous ne vous attendiez peut-être jamais à ce que la peau de votre corps soit aussi rosée et souple que la peau de votre visage, mais cela ne veut pas dire que c'est impossible. 

À venir, trois façons rapides de soutenir la peau rosée du corps, afin que votre poitrine, vos bras et vos jambes paraissent aussi éclatants que votre visage : 

signe du 4 août

Brosse sèche

Le premier conseil est un favori personnel : brossage à sec . Ce rituel quotidien simple et rapide peut favoriser une peau plus lisse et plus lumineuse grâce à une exfoliation physique douce. De plus, pendant que la brosse sèche élimine les cellules mortes de la peau, vous encouragez simultanément drainage lymphatique dans tout le corps (et une circulation saine se traduit souvent par une peau éclatante). 

Les experts recommandent de brosser à sec tout votre corps avant de prendre une douche. Utilisez de longs mouvements, en vous déplaçant toujours vers votre cœur pour un drainage optimal. Vous pouvez consulter notre guide complet ici pour un tutoriel étape par étape.

Prenez des suppléments de collagène

Quel est le point commun entre la peau de votre visage et celle de votre corps ? Ils sont tous deux constitués de collagène.

Ainsi, même si les suppléments de collagène sont souvent commercialisés pour améliorer l'apparence des rides et ridules du visage, ils soutiennent une peau plus ferme et plus hydratée tout autour . 

Comment ça? La recherche montre que ces peptides de collagène sont capables de soutenir l’élasticité de la peau et la densité du collagène cutané 1 .

Vous voyez, il a été démontré que les peptides de collagène hydrolysés aident à promouvoir la  la production naturelle de collagène par le corps 2 et d'autres molécules qui composent la peau, comme l'élastine et la fibrilline.

Lorsque vous recherchez un supplément de collagène de qualité, essayez de trouver un mélange avec d’autres ajouts importants comme la vitamine C et l’acide hyaluronique, qui peuvent hydrater et éclaircir davantage la peau. Voici une liste de neuf meilleurs choix issus d'un doctorat en nutrition, si vous êtes à la chasse. 

Hydrater deux fois par jour

Les personnes qui ont une peau du visage rosée et éclatante suivent souvent au moins une règle de base : hydratez-vous deux fois par jour (idéalement avec un SPF le matin). Même si appliquer deux fois par jour sur votre corps peut sembler beaucoup de travail, cela fera une différence significative dans l'apparence et la sensation de votre peau. 

Le piège ? Vous devrez trouver une lotion pour le corps ou  crème pour le corps tu aimes absolument. Pour une application en douceur, recherchez des beurres végétaux riches comme le beurre de graines de mangue, le beurre de karité et des huiles botaniques glissantes comme huile de coco , la vitamine E et squalane . 

Les plats à emporter

Si vous traitez la peau de votre corps aussi bien que celle de votre visage, vous verrez des résultats rosés assez tôt. Essayez le brossage à sec, ajoutez un supplément de collagène à votre routine et hydratez matin et soir pour obtenir une peau rebondie et lisse partout. Vous ne savez pas si une crème ou une lotion pour le corps est meilleure pour votre peau ? Voici comment savoir .