Les téléphones portables peuvent-ils affecter la santé de votre cœur? Un cardiologue explique
Chaque fois que j'effectue un électrocardiogramme (ECG), qui mesure les changements dans les courants électriques du cœur, je me souviens que nos corps sont des structures énergétiques.
C'est pourquoi il vaut la peine d'examiner comment les nouvelles technologies, y compris les téléphones portables, affectent le fonctionnement de nos cellules. Sans aucun doute, les téléphones portables peuvent sauver des vies. Ils permettent une notification plus rapide des services médicaux d'urgence, accélèrent la transmission des dossiers médicaux et accélèrent l'enregistrement d'un électrocardiogramme pour l'analyse du rythme.
Mais devrions-nous nous inquiéter de la façon dont les téléphones portables affectent la fonction du cœur, en particulier parce que nous sommes nombreux à avoir ces gadgets dans notre poche juste au-dessus de notre ticker?
Voici ce que nous savons: l'énergie électromagnétique émise par les téléphones portables semble augmenter les espèces réactives de l'oxygène (oxydation ou rouille, un mécanisme courant de vieillissement et de maladie), affaiblit les membranes cellulaires et altère la manipulation du calcium dans les cellules. Une autre préoccupation à l'étude concerne les dommages possibles à l'ADN dans les mitochondries, la centrale de toutes les cellules pour la production d'énergie.
Mais ... Le gouvernement ne veille-t-il pas à notre sécurité autour des téléphones portables?
En 1996, la FCC a établi des limites d'exposition en toute sécurité à l'énergie radiofréquence (RF) sur la base d'une mesure appelée le débit d'absorption spécifique (DAS). Lors de l'établissement des limites de DAS, la FCC n'a mené aucune recherche sur les téléphones portables en particulier et n'a examiné aucun des effets potentiels non thermiques des téléphones portables.
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Les limites de la FCC de 1996 reflétaient six minutes d'utilisation de téléphone portable par jour chez un homme avec un corps et une tête de grande taille. Cela ne tenait pas compte des hommes et des femmes de plus petite taille, ni des enfants. Ou le fait que l'utilisation quotidienne moyenne des téléphones portables dépasse désormais 30 minutes.
Une autre préoccupation est que les données FCC ne reflètent pas la relation entre la position de l'utilisateur du téléphone et la tour assurant l'appel. Plus un appelant est éloigné de la tour ou plus protégé (par exemple, dans une voiture ou un bâtiment), plus l'énergie émise par le gadget est élevée.
La conduite et le passage d'une tour cellulaire à l'autre sont particulièrement associés à des surtensions de sortie d'énergie élevée du téléphone. En reconnaissance de l'incertitude des aspects sanitaires de l'utilisation des téléphones portables, le fabricant de mon iPhone (et le vôtre) inclut une déclaration légale sous l'onglet `` Informations légales '' qui stipule `` éloigner l'iPhone d'au moins 10 mm de votre corps pour vous assurer que les niveaux d'exposition restent égaux ou inférieurs aux niveaux testés ».
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Que savons-nous des téléphones portables et de la santé cardiaque? (Pas beaucoup)
La plupart des stimulateurs cardiaques et défibrillateurs bien entretenus ne sont pas affectés par l’utilisation du téléphone portable, bien que lors des ajustements dans le cabinet d’un médecin ou à l’hôpital, il soit courant d’éteindre les téléphones portables. Il a été démontré que la variabilité de la fréquence cardiaque chez les personnes en bonne santé, une mesure de la fonction du système nerveux cardiaque, n'est pas affectée par l'utilisation du téléphone portable.
Récemment, plusieurs informations soulèvent des préoccupations qui méritent d'être partagées. Des étudiants en médecine indiens ont été étudiés lors d'un appel. Un appel téléphonique d'une minute a augmenté la fréquence cardiaque chez les utilisateurs chroniques de téléphones portables. Les taux de cholestérol sanguin étaient également plus élevés chez les utilisateurs réguliers. Une étude similaire vient d'être rapportée lors de la réunion de l'American Society of Hypertension en mai, qui a révélé que la sonnerie d'un téléphone portable faisait augmenter la pression artérielle en moyenne de 8 mmHg.
Une étude publiée sur des patients présentant des artères cardiaques obstruées en raison de l'athérosclérose est plus préoccupante. Plus de 100 de ces patients ont subi un électrocardiogramme alors qu'un téléphone portable en position d'arrêt était placé à leur taille, puis sur leur cœur. Ensuite, l'électrocardiogramme a été répété pendant que le téléphone sonnait pendant 40 secondes aux mêmes positions. Il s'avère que la sonnerie du téléphone portable a provoqué des niveaux de QT plus élevés, ce qui est associé à des problèmes de rythme cardiaque.
Alors, comment pouvons-nous utiliser les téléphones portables en toute sécurité?
Garde tes distances. En ce qui concerne votre santé et votre exposition à l'énergie des téléphones portables ou des radiations, la distance est votre meilleur ami. Par exemple, dans le laboratoire de cathétérisme où j'effectue des interventions cardiaques, je me tiens aussi loin que possible de l'imageur à rayons X (même si je porte également une tenue doublée de plomb). Comme recommandé dans mon téléphone portable (et probablement le vôtre), gardez le téléphone aussi loin que possible de votre corps.
Utilisez un étui de transport. Il vaut mieux éviter de transporter un téléphone portable dans votre soutien-gorge près des tissus mammaires sensibles, dans votre poche avant gauche au-dessus de votre cœur ou dans une poche avant près de vos organes sexuels. (Le nombre de spermatozoïdes et la fonction diminuent lorsqu'ils sont exposés aux fréquences des téléphones portables.) Il est peut-être temps pour l'homme de faire son retour. Mettez votre téléphone en mode avion chaque fois que vous le pouvez.
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Utilisez un casque autant que possible pour augmenter votre distance par rapport au téléphone. Considérez l'un des r housses de protection pour téléphone portable réduisant le rayonnement qui peuvent maintenant être achetés et peuvent réduire l'exposition aux rayonnements jusqu'à 90%. Évitez de tenir un téléphone portable par la tête pendant que vous conduisez ou dans des zones protégées où des surtensions se produisent.
Manges tes légumes! Gardez vos niveaux d'antioxydants élevés en mangeant une grande quantité d'aliments colorés à base de plantes riches en vitamines et minéraux. Réduisez au minimum les autres sources d'oxydation comme le tabagisme, le stress chronique, le manque de sommeil et les aliments transformés riches en sucre, en sel et en graisses. Enfin, prendre un supplément riche en vitamines à base de plantes de haute qualité, qu'il s'agisse d'une pilule ou d'une poudre dans un smoothie , pour augmenter vos niveaux d'antioxydants dans votre circulation sanguine et vos tissus, cela vaut la peine d'envisager.
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