C'est la routine de bien-être que le comédien Eric André ne jure que par ces derniers temps
je ne considérerais pas Éric André votre fan de beauté typique. Je veux dire absolument aucune nuance - il est même d'accord ! Certes, il a sa propre routine de toilettage sans tracas jusqu'à un T : son engagement envers un rasage propre est l'une des raisons pour lesquelles il s'est associé à BIC pour leur Campagne EasyRinse ; il travaillera aussi un conditionneur sans rinçage dans ses cheveux de temps en temps. 'Au-delà de ça, je n'utilise pas trop de produits', me dit le comédien, acteur, animateur de télévision et écrivain sur Zoom.
Alors pourquoi ai-je décidé de le mettre en lumière pour notre série axée sur la beauté ? Eh bien, chez mbg beauty, nous pensons que prendre soin de votre peau ne signifie pas que vous devez utiliser les ingrédients les plus en vogue ou prêter allégeance à rétinol .
André donne la priorité au sommeil, qui est vital pour des niveaux de collagène optimaux 1 . Il salue l'hydratation quotidienne et l'obtention de la quantité d'eau recommandée pour votre corps augmente la couche dermique 2 . Il se concentre sur la présence - non seulement il ne jure que par la méditation, mais il enferme littéralement son téléphone dans un conteneur lorsqu'il regarde un film - et ralentit, reprendre son souffle , et se concentrer sur la santé mentale est un conseil de beauté tout aussi puissant que n'importe quel autre.
Ici, vous pouvez trouver tous les incontournables du bien-être d'André, avec quelques conseils de toilettage, pour faire bonne mesure.
Le succès surprise : Suppléments de magnésium
'Le citrate de magnésium et glycinate de magnésium pour dormir. [J'utilise] La générosité de la nature et Fait nature . J'ai commencé [à mal dormir] en quarantaine. Probablement juste un peu de stress, mais quelqu'un a suggéré du magnésium, et ça a été utile.*'
Citrate de magnésium Nature's Bounty
28 $ Le citrate de magnésium est le plus souvent utilisé pour traiter les faibles niveaux de magnésium dans le corps ; il a un effet laxatif naturel à des doses plus élevées, c'est pourquoi les experts conseillent de le prendre plus tôt dans la journée avec de la nourriture, autour du petit déjeuner ou du déjeuner pour s'assurer qu'il est correctement et agréablement absorbé.
Nature Made capsules de glycinate de magnésium à haute absorption
Le glycinate de magnésium, en revanche, est un supplément qu'il est préférable de prendre au coucher lorsque vous cherchez à vous détendre après la journée.* Cette option contient 200 mg par portion et est 100 % chélatée, il est donc plus facile pour le corps d'absorber . Il ne tire pas parti d'autres ingrédients brevetés favorisant le sommeil, mais si vous recherchez du magnésium pur, c'est un choix solide.
Note de l'éditeur:
Il a été démontré que le glycinate de magnésium, en particulier, favorise un sommeil réparateur. Dans un essai clinique sur des personnes âgées, la supplémentation en glycinate de magnésium a favorisé la qualité globale du sommeil .* Voir ici pour en savoir plus sur ce minéral essentiel, ainsi que sur notre somnifères scientifiques préférés .L'avenir : les ustensiles de cuisine Crafty
'J'utilise des cruches d'eau de motivation de gros gallons qui ont peu d'écriture sur le côté. C'est bien parce que je suis vraiment mauvais pour rester hydraté.
'Oh, je vais vous dire ce qui est génial - je suis tellement content qu'il soit juste devant moi - ces coffres-forts de cuisine. Je suis accro à mon téléphone portable, alors quand je dois vraiment me concentrer sur le travail, je jette mon iPhone dedans là et réglez-le pour n'importe quelle heure. Même si je regarde un film, je réglerai la minuterie sur deux heures et demie, et vous ne pouvez pas ouvrir cette chose sans la casser. Les gens l'utilisent pour les biscuits et les collations et trucs, mais je l'utilise pour mon téléphone portable. Ça change la donne.
numéro 21
'[Filmmaker] Spike Jonze me l'a en fait recommandé. Je lui disais à quel point je suis frustré par ma dépendance au téléphone portable, et il a dit qu'il en avait eu un. J'ai même acheté un téléphone à clapet et j'essayais de changer, mais c'est juste difficile de fonctionner au 21e siècle sur un téléphone à clapet.'
Bouteille d'eau AQUAFIT demi-gallon
20 $Ces carafes à eau sont-elles grandes, audacieuses et encombrantes ? Totalement. Mais si vous avez besoin d'un petit coup de pouce pour atteindre vos objectifs d'hydratation, ils peuvent être exactement ce dont vous avez besoin pour une motivation supplémentaire. Personnellement, je travaille mieux avec des délais visuels - si je vois réellement mes progrès sur ma bouteille d'eau, j'aurai plus de chances de l'atteindre.
Coffre-fort de cuisine
horoscope du 9 juin70 $ J'adore le hack d'André et j'ai fait défiler Amazon pour me trouver un petit téléphone en toute sécurité. Celui-ci de kSafe a une minuterie de 1 minute à 10 jours, et vous pouvez suivre vos progrès sur l'écran LCD à contraste élevé. Vraiment, la seule façon de l'ouvrir avant la fin du temps imparti est de casser l'appareil ; retirer les piles ne fera qu'arrêter le compte à rebours, mais la box restera verrouillée.
Le plus éprouvé : un fabricant de granité à l'ancienne et un rasoir robuste
'J'ai ceci Mélangeur Hamilton Beach pour les boissons tiki. C'est mon jouet préféré. Si vous préparez une boisson tiki avec de la glace de galets, elle atteint une consistance parfaite. C'est le meilleur cocktail que vous puissiez espérer.
'Et ils sont aussi de la vieille école. Ils sont des années 50 pour faire des milkshakes et des trucs comme ça, et ils n'ont pas vraiment changé le design depuis plusieurs années. Ça n'a pas à être [for] cocktails, mais c'est beaucoup plus frais quand c'est…
'Et puis, bien sûr, le rasoir. Le rasage a toujours été un problème pour moi parce que mon rasoir se bouche si rapidement. Je suis donc ravi de faire équipe avec BIC et de lancer leur Campagne EasyRinse .'
Rasoirs jetables pour hommes BIC EasyRinse Anti-Clogging
7 $ Un rasoir fantastique a besoin de quelques choses : plusieurs lames tranchantes (afin qu'il puisse attraper les poils en un seul passage), une tête flexible et ergonomique et des ingrédients hydratants (comme l'aloe vera et la vitamine E) pour apaiser simultanément la peau. Le rasoir EasyRinse de BIC coche toutes les cases, et il est doté d'une technologie brevetée de lame anti-colmatage pour des passages efficaces et faciles.
Mélangeur à boissons professionnel tout métal Hamilton Beach
100 $ Que vous prépariez des barbotines, des smoothies ou des shakes protéinés, vous obtiendrez la consistance mousseuse parfaite avec cet appareil classique. Il a conservé sa réputation de mélangeur de boissons original depuis 1911, et pour de très bonnes raisons : il est en acier inoxydable, passe au lave-vaisselle et peut même vous aider à préparer des omelettes moelleuses et de la pâte à crêpes.
La folie : l'électronique high-tech
'J'aime mon Haut-parleurs Sonos dans toute ma maison. J'ai également investi dans une entreprise de vélos électriques appelée VanMoof , et c'est une façon vraiment amusante de se déplacer dans la ville.'
Sonos ère 100
249 $Sonos est connu pour ses appareils de haute technologie avec une qualité sonore incroyable, et cet Era 100 remplit vraiment votre espace avec un son stéréo riche. Il se connecte au Wifi et au Bluetooth, et il est activé par la voix, vous pouvez donc avoir un contrôle mains libres. Le design compact est élégant et portable, vous pouvez donc facilement le ranger dans un coin pour une expérience musicale immersive.
VanMoof A5
Les vélos électriques sont parfaits pour explorer votre ville tout en se repliant dans des mouvements réguliers. Et cette option high-tech est vraiment la crème de la crème : elle comprend un cadenas de vélo automatique, une technologie antivol, une batterie longue portée et bien plus encore. Vous avez également la possibilité de monter votre téléphone sur le guidon et d'utiliser l'application VanMoof, dans laquelle vous pouvez suivre votre vitesse, la durée de votre trajet et la distance.
Le vol : Un baume polyvalent
' Aquaphore quand mes lèvres sont gercées. C'est classique… C'est le seul baume à lèvres qui fonctionne pour moi à long terme. Je n'ai pas besoin de continuer à le réappliquer. Je jure par Aquaphor. Je suis à la tête d'Aquaphor depuis 20 ans. Parfois, si je suis vraiment sèche, j'en mets sur ma peau si je n'ai pas de lotion.'
Pommade de guérison Aquaphor
16$André n'est pas le premier à faire l'éloge de ce baume cicatrisant, et il ne sera certainement pas le dernier. Un hydratant classique, Aquaphor est apprécié pour les lèvres, les cuticules et les routines de slugging partout. Je dois noter qu'il contient de l'huile minérale - si vous évitez généralement cet ingrédient, vous pouvez certainement trouver d'autres options avec une texture semblable à celle de la gelée.
Ce que mon thérapeute m'a appris : Le pouvoir de la méditation
'Je médite deux fois par jour. Cela m'a énormément aidé pour mon anxiété.
'Mon premier thérapeute [m'a inspiré]. Je faisais déjà un peu de méditation et de yoga, mais je n'aimais pas vraiment ça. Puis j'ai commencé à suivre une thérapie au milieu de la vingtaine, et mon thérapeute l'a recommandé. J'ai suivi un cours , et je le fais depuis 12 ans.'
L'incontournable du voyage : une multivitamine
'Avant, je n'étais pas un gars multivitamines - je ne prenais généralement qu'une multivitamine pour la santé des hommes - mais maintenant j'expérimente. Quand j'ai commencé [prendre] le magnésium et voir à quel point cela aidait au sommeil, quelqu'un était comme, ' Ashwagandha aide à l'humeur, et Formule bien-être m'aide [à me garder en bonne santé].' Je suis donc en phase d'expérimentation. C'est plutôt bon.'
Note de l'éditeur:
Si vous êtes également en phase d'expérimentation, vous devriez consulter notre tour d'horizon des meilleures formules de multivitamines – chacun est contrôlé et recommandé par un doctorat en nutrition.Formule de bien-être Source Naturals
676 numéro d'ange27 $Avec de la vitamine C à haute puissance, ainsi que plus de 30 autres vitamines, minéraux et herbes, cette formule est une option fabuleuse pour le soutien immunitaire.* La taille de la portion est assez grande (4 à 6 capsules par jour), ce qui peut ne pas être pratique pour certains, mais vous obtenez beaucoup de minéraux, de vitamines et d'extraits botaniques importants !
Partage Avec Tes Amis:
