Colostrum bovin 101: le supplément de guérison intestinale qui devrait être sur votre radar

De nombreuses mamans connaissent colostrum : la première forme de lait produite à partir des glandes mammaires en fin de grossesse et les premiers jours du post-partum.

C’est incroyable à quel point notre corps est puissant. Même si le colostrum est produit en petites quantités, il est extrêmement riche en nutriments importants, ce qui facilite la digestion des nouveau-nés. Tout dans le colostrum aide le bébé à s'épanouir dans ses premiers jours de vie. Pas étonnant qu'il soit souvent qualifié de «premier aliment» de la nature.

Colostrum bovin pour adultes.

Bien qu'il soit biologiquement nécessaire pour les nouveau-nés, il y a beaucoup de recherches en développement sur la façon dont le colostrum et ses nutriments essentiels peuvent être bénéfiques tout au long de votre vie. Non, je ne dis pas que vous devez sortir et acheter du lait maternel en ligne. (Oui, c’est une chose!) De nos jours, les suppléments sont généralement dérivés du colostrum bovin: le colostrum de vaches. Bien que le colostrum bovin soit légèrement inférieur en nutriments que le colostrum humain, il contient toujours des facteurs de croissance, des anticorps d'immunoglobuline (IgA) et de la lactoferrine qui favorisent une santé optimale.

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Même s'il s'agit d'un concept apparemment nouveau pour nous aujourd'hui, les adultes utilisent le colostrum bovin depuis des milliers d'années, en particulier dans le domaine de la médecine ayurvédique. Et après tout, en réalité, le colostrum bovin n'est qu'une version plus riche en nutriments de ce que nous sommes encouragés à boire depuis des années - vous savez, pour avoir des os solides et tout ça.

Mais si cela semble encore un peu trop loin pour vous, passons un peu de temps à regarder toutes les recherches amusantes sur les avantages du colostrum bovin, que j'ai toutes vues de première main. ma clinique de médecine fonctionnelle . Peut-être que je vais même vous convaincre d’ajouter ce supplément à votre routine de bien-être.

Les bienfaits du colostrum bovin pour la santé:

1. Il réduit l'inflammation.

La lactoferrine contenue dans le colostrum bovin est un modérateur d'inflammation extrêmement puissant. En fait, les niveaux de lactoferrine dans notre corps augmentent pendant les périodes d'inflammation accrue et peuvent aider à réduire la cytokine pro-inflammatoire IL-6 . Médecins même Regarder taux de lactoferrine dans les selles pour aider à diagnostiquer maladie inflammatoire de l'intestin (IBS) et C. diff .

Des années de stress, de toxines et d'aliments malsains peuvent entraîner le syndrome de l'intestin qui fuit, une condition dans laquelle votre muqueuse intestinale est compromise et permet aux particules alimentaires et aux endotoxines bactériennes appelées lipopolysaccharides (LPS) de passer dans la circulation sanguine. Ces envahisseurs créent une cascade d'inflammations, augmentant votre risque de problèmes de santé chroniques. conditions auto-immunes incluses . Des études ont montré que la lactoferrine peut en fait se lient aux endotoxines pour neutraliser leur effet et réduire l'inflammation, notamment en cas de psoriasis et d'autres maladies associées à une activité d'endotoxine accrue.

2. Il soutient un intestin sain.

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La lactoferrine dans le colostrum n'agit pas seulement comme prébiotique en stimulant la croissance de bonnes bactéries intestinales telles que bifidobacterium et lactobacillus , mais il a été démontré qu'il soutient la santé globale du tractus gastro-intestinal. Au-delà du simple travail pour réduire l'inflammation dans les troubles digestifs, la lactoferrine favorise la croissance cellulaire dans les intestins pour aider à restaurer un intestin endommagé.

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3. Il favorise la guérison des muscles et des ligaments.

En raison de son niveau élevé de facteurs de croissance tels que le facteur de croissance insulinique I (IGF-I) et les antioxydants, le colostrum bovin est une centrale électrique pour favoriser la guérison et la croissance musculaires. Cela en fait un excellent complément pour les athlètes. Des études ont montré que l'ajout de colostrum bovin peut réduire le stress oxydatif et les dommages aux muscles après l'exercice. D'autres études en examinant l'effet du colostrum sur les hommes et les femmes athlétiques, la supplémentation est liée à une performance athlétique accrue ainsi qu'à une augmentation de la masse musculaire maigre après seulement huit semaines.

4. Il améliore la santé immunitaire.

La lactoferrine est responsable de la régulation de la réponse de défense contre les agents pathogènes en stimulant les lymphocytes T équilibrant le système immunitaire et en augmentant les globules blancs naturels. Pour examiner à quel point les capacités de stimulation immunitaire de la lactoferrine sont puissantes, chercheurs dans une étude a donné de la lactoferrine par voie orale à des souris dont le système immunitaire était affaibli en raison d'une chimiothérapie et de maladies auto-immunes induites en laboratoire. Par la suite, ils ont constaté que leur système immunitaire était non seulement renforcé, mais que leur état auto-immun s'était également amélioré.

De plus, la lactoferrine est un antibactérien, antifongique et antiviral naturel. Il a la capacité de inhiber la croissance pathogène en liant réellement les cellules bactériennes et virales afin d’empêcher leur entrée dans la cellule du corps.

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En fin de compte, ce n'est que la pointe de l'iceberg pour les avantages du colostrum bovin. Alors que le colostrum continue de créer plus de buzz dans le monde du bien-être, il y aura sans aucun doute plus d'études menées pour examiner les effets directs de la supplémentation chez les adultes. Si vous souhaitez prendre un supplément de colostrum, recherchez ceux dérivés de vaches nourries à l'herbe ou non traitées avec des hormones de croissance artificielles. À partir de maintenant, il n'y a pas de dose quotidienne recommandée ou d'effets secondaires connus de la supplémentation.

Prochaine étape: Découvrez d'autres incroyables bienfaits du colostrum .

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