Boire du café et du thé chauds provoque des lèvres sèches et gercées et la plupart des gens le font tous les matins

Garder les lèvres suffisamment hydratées est l’une des préoccupations les plus embêtantes en matière de soins de la peau. Pour de nombreuses personnes qui ont régulièrement les lèvres sèches, cela ressemble souvent à une bataille perdue d’avance. La vérité est que la peau des lèvres est tout à fait unique et nécessite donc des soins particuliers.

La peau des lèvres est distinctive tant par sa forme que par sa fonction. C’est une peau naturellement plus fine et plus délicate, elle est donc plus sensible aux gerçures et à la perte d’humidité. De plus, il est régulièrement exposé à des éléments qui peuvent le dessécher, comme les aliments, la salive et les boissons.

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Il n’est pas étonnant que vous ayez régulièrement besoin de votre baume à lèvres !

Une habitude en particulier pourrait être de dessécher les lèvres, et beaucoup de gens le font quotidiennement. Voici ce qu’il faut savoir sur la façon dont le café peut déshydrater la peau des lèvres.

Si vous avez les lèvres sèches, cela peut être dû au café : voici pourquoi et comment y remédier

Le café chaud peut déshydrater les lèvres, mais pas nécessairement comme on pourrait le penser.

Tout comme exposer la peau ailleurs sur le corps à de l'eau bouillante peut affaiblir la barrière en perturbant vos lipides naturels, la même chose peut être vraie pour les lèvres lorsque vous buvez du café très chaud.

L’exposition de la peau à l’eau chaude – comme dans les douches torrides, le café chaud ou le lavage brûlant des mains – a la capacité de dépouiller la peau de ses lipides naturels, lui volant ainsi son système de défense naturel. Bien que la zone des lèvres ne possède pas de glandes sébacées (pour produire du sébum), elle contient d'autres lipides protecteurs comme les céramides et les acides gras 1 .

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Gastro-entérologue Will Bulsiewicz, MD, MSCI a même noté qu’il sait qu’il est temps de réduire sa consommation de café lorsqu’il voit ses lèvres se dessécher : « Faites attention à vos lèvres. Si je remarque que mes lèvres commencent à devenir sèches, cela me dit que je pousse le café plus que je ne devrais', a-t-il déclaré sur le podcast mindbodygreen .

Nous vous recommandons d'appliquer un baume à lèvres protecteur avant et après votre culte matinal du café. L'appliquer avant peut offrir une barrière protectrice, réduisant la quantité d'eau qui entre en contact avec la peau. L’application du baume après aidera à reconstituer les lipides ou l’hydratation perdus.

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Recherchez un baume à lèvres contenant un solide assortiment d’humectants, d’émollients et d’occlusifs. Par exemple, acide hyaluronique peut attirer et retenir l’humidité de la peau. beurre de karité est un beurre botanique qui peut agir à la fois comme émollient et occlusif, aidant à guérir les fissures de la barrière cutanée tout en la protégeant d'autres dommages. Il a été démontré qu'il scelle l'humidité dans la peau et protéger la barrière cutanée 2 . Une étude suggère même qu'il a des effets similaires effets topiques comme les céramides 3 .

Les plats à emporter

Ne vous inquiétez pas, personne ne vous dit de sauter votre tasse quotidienne de café ou de thé chaud. Mais si vous avez régulièrement les lèvres sèches, une façon de protéger la peau consiste à appliquer un baume à lèvres avant et après avoir bu la boisson.