Les plus grandes idées fausses sur le Vision Boarding et les corrections faciles

Les tableaux de vision sont essentiellement des albums pour adultes qui tracent l'avenir au lieu du passé en utilisant une combinaison de photos, d'art et mantras et citations inspirants . Erica Lasan , un coach spécialisé dans la recherche de joie et de but dans les moments difficiles et les transitions de la vie, pense qu'ils peuvent être un outil formidable pour connecter les gens à leurs objectifs et à leurs rêves. Lorsque je me suis connecté avec Lasan, j'ai été frappé par trois points qu'elle a fait valoir qui vont à l'encontre du grain de la vision boarding traditionnelle, mais qui ont un sens total. Voici ses nouvelles idées sur la façon dont vous pouvez mieux définir des objectifs à l'aide d'un tableau de vision:

1. Gardez-le réel et regardez votre propre vie pour vous inspirer.

Une grande partie de la vision board inspo vous trouverez en ligne un méli-mélo de découpages de magazines très stylisés. Alors que Lasan utilise parfois ces coupures, elle aime les mélanger avec des images de sa propre vie. Bien que cela puisse sembler contre-intuitif au début (c'est un tableau de vision, pas un tableau de réalité!), Cela peut aider à garder les choses fondées sur la gratitude.

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«Une chose à propos de notre société et de notre culture est que nous nous concentrons tellement sur essayer d'aspirer à la vie des autres et oublions d'être reconnaissants pour la vie que nous avons», dit Lasan. «Votre vie est digne d'un magazine! Il y a tellement de belles choses qui se produisent régulièrement dans votre vie.

Ainsi, la prochaine fois que vous créerez un nouveau tableau ou que vous actualiserez les images de votre tableau existant, pensez à ajouter des photos personnelles qui vous rappellent les expériences positives que vous avez vécues et que vous souhaitez vivre davantage.

2. Assurez-vous qu'il vous parle.

Dans la même veine que le dernier conseil, il est important que votre vision board parle d'un avenir que vous voulez vraiment. À une époque où les publicités, la télévision, les médias sociaux, les amis et la famille nous disent toujours ce que nous devrait voulez, celui-ci est plus facile à dire qu'à faire. Avant d'ajouter quoi que ce soit à votre tableau, restez silencieux et demandez-vous si cela vous apporte réellement de la joie ou si vous avez simplement été élevé à penser que ce serait le cas. Prenez quelques respirations profondes pendant que vous travaillez pour déchiffrer quelles idées viennent de l'intérieur par rapport à l'extérieur.

`` À un moment donné, '' dit Lasan, `` j'ai dû me détacher de ces idées auxquelles j'avais été endoctriné à croire en se basant sur les expériences d'autres personnes qui ne sont pas très proches de mon expérience ... j'étais tellement occupé à essayer être la façon dont les autres s'attendaient à ce que je sois que je n'ai même pas vraiment priorisé ce que je voulais.

Lorsqu'il est utilisé de cette façon, votre tableau de vision peut être un outil de découverte de soi autant qu'un joli rappel de vos objectifs.

3. Soyez créatif avec la présentation.

Le tableau de vision de Lasan n'est pas du tout un tableau, mais un livre de table basse rempli de sept panneaux dépliants. Chaque section contient des photos, des Écritures et des mots qui parlent d'un thème de vie particulier (comme la spiritualité, le bien-être, la famille, etc.). Elle a choisi de l'emballer de cette manière en partie afin qu'elle puisse toujours avoir la vision exposée là où elle pourrait la voir. Lasan regarde le livre tous les jours et effectue des vérifications plus approfondies pour voir comment elle parvient à atteindre ses objectifs une fois tous les quelques mois.

Si afficher un grand tableau sur un mur ne vous plaît pas ou si vous n'avez pas le matériel nécessaire, n'hésitez pas à explorer différents affichages tels que des livres, des cartes ou des collections en ligne - tout ce que vous avez envie de revoir souvent.

Pour plus d'informations sur l'approche de Lasan, consultez-la cours de vision de six semaines ou son abrégé cours de vision d'embarquement pour les débutants. Cela semble être un moment particulièrement marquant pour faire ce travail, car beaucoup d'entre nous sont dans les limbes, incertains de ce que l'avenir nous réserve. Ces planches sont un moyen de conserver la positivité et d'espérer aller de l'avant dans l'inconnu. «Parce qu'en fin de compte, vous ne basez pas votre vision sur la peur; vous vous basez sur la foi », dit Lasan. «Avoir une vision et la foi signifie agir en accord avec des choses qui ne sont pas vues jusqu'à ce qu'elles soient terminées.

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