Accordez-vous : le secret d'une peau d'apparence plus jeune et plus saine est invisible à l'œil nu

'Nous vivons dans un monde microbien. C'est juste devenu invisible pour nous. Les gens me demandent, qu'est-ce que le microbiome ? C'est vous. Il fait autant partie de vous que vos bras, votre cœur ou vos poumons, mais vous ne pouvez pas voir le sentir ou le sentir », déclare un expert du microbiome cutané Larry Weiss, M.D.

Sur cet épisode de École de beauté propre , j'avais sur Weiss, qui aide à diriger la conversation autour du microbiome. J'ai parlé avec lui pour la dernière fois pour lui faire part de la science nouvelle et évolutive de la microbiome cutané pour l'une de nos tendances bien-être 2023 , et dans l'épisode d'aujourd'hui, nous avons repris là où nous nous étions arrêtés pour la dernière fois.

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La société de biotechnologie de Weiss se concentre sur l'élargissement de notre compréhension du microbiome cutané dans une perspective évolutive. Essentiellement, ils travaillent à créer un plan de ce à quoi ressemblait le microbiome humain (et ce qu'il a fait pour nous) au fur et à mesure que nous devenions les humains que nous sommes aujourd'hui. Vous pouvez voir certains des fruits de leur travail grâce à leur entreprise de soins de la peau Symbiome (dont Kate Hudson et les rédactrices beauté, comme moi, nous considérer comme des fans ).

Mais une grande partie du travail est encore dans les coulisses.

Et c'est un travail important car l'état actuel de nos microbiomes est très différent de ce qu'il était il y a des siècles. Comprendre comment cela a changé peut très bien être le secret pour découvrir pourquoi la peau subit des choses comme le vieillissement prématuré (comme les rides et les taches brunes), ainsi que des affections cutanées inflammatoires comme l'eczéma et l'acné.

L'étude du microbiome dans une perspective évolutive peut être le chaînon manquant pour une peau plus saine. Voici pourquoi

En élargissant la compréhension de cet écosystème microbien invisible, nous nous comprenons mieux nous-mêmes. Dans l'épisode, nous entrons dans les détails de la façon dont cette recherche est effectuée, à quoi aurait pu ressembler le microbiome et, finalement, ce que cela signifie pour les gens d'aujourd'hui.

Mais en guise d'aperçu, parlons du cas curieux des acides aminés essentiels et des acides gras essentiels. 'Il y a ce que nous appelons les acides aminés essentiels et les acides gras essentiels. Cela signifie que nous en avons besoin, mais nous ne les fabriquons pas nous-mêmes', me dit-il.

Les acides gras essentiels oméga-6 et oméga-3 1 sont vitaux pour fonction barrière cutanée et la santé globale. Sans eux, nous pouvons ressentir une inflammation, une perte d'eau transépidermique et tous les problèmes de peau qui en découlent - sensibilités, ridules, teint terne, décoloration et rougeurs.

'Et cela a toujours été très déroutant pour les chercheurs : Par exemple, s'ils sont si nécessaires, pourquoi ne les fabriquons-nous pas ? ' explique-t-il. ' Et la raison en est que nous n'avons jamais eu à le faire. Nous avons émergé dans un monde où les microbes les fabriquaient pour nous. Ainsi, nos corps n'ont jamais eu besoin de ces voies métaboliques.'

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Essentiellement, bon nombre des nutriments auxquels nous donnons la priorité dans les soins de la peau sont exactement ce que le microbiome créait pour nous. (Parfois, nous appelons ces postbiotiques, ou les sous-produits des organismes vivants sur la peau.) Nous nous rapprochons de la meilleure façon de prendre soin de ce monde microbien et de reproduire ce qui a été perdu, mais nous ne sommes en aucun cas proches à faire.

'Ce monde microbien est biologiquement le tissu conjonctif pour nous', dit-il. 'Et nous devons reconstruire notre relation avec lui.'