75 incroyables comptes de formateurs, de yogis et de fitness noirs à soutenir
Il est indéniable que l'industrie du fitness doit apporter des changements majeurs pour devenir un espace plus inclusif. Ce coin du monde du bien-être (comme tous les coins) a besoin de plus de diversité, d'une meilleure représentation dans les médias (quelque chose que, en tant qu'éditeur, je continue à apprendre et à travailler), et bien plus encore.
`` Si nous parlons de changement réel, embauchez des personnes noires et brunes qui peuvent être le fer de lance de l'initiative. Cela n'arrivera pas si vous continuez à embaucher des femmes blanches qui s'occupent de bien-être des femmes blanches - point final, ' Lauren Ash , professeur de yoga et fondatrice de Black Girl In Om dit précédemment à mbg . Et, ajoute-t-elle, «Donnez votre argent et donnez vos ressources aux personnes marginalisées de l'espace».
Il existe d'innombrables entraîneurs noirs et professionnels du fitness qui font un travail incroyable dans cet espace. Pour soutenir l'élévation des voix noires, mbg a compilé une liste de comptes de fitness inspirants sur les réseaux sociaux qui valent le détour. Et bien que cliquer sur `` suivre '' sur Instagram soit génial, je vous encourage (en particulier les alliés non noirs qui lisent ceci) à également interagir avec leur contenu (comme, enregistrer, partager!), Les référer à des amis, suivre des cours virtuels ou des ateliers qu'ils leur offrir et les rémunérer pour leur temps.
Suivez ces professionnels du fitness, écoutez leurs paroles et soutenez leur travail - il est grand temps de braquer les projecteurs sur davantage de voix noires, aujourd'hui et toujours.
Formateurs et professionnels du fitness
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- Jessamyn Stanley ( @mynameisjessamyn ) : Instructeur de yoga, défenseur de la positivité corporelle et écrivain qui donne des cours qui encouragent les élèves à célébrer leur corps.
- Traci Copeland ( @traco ) : Maître entraîneur Nike qui partage son expertise en danse, course à pied, yoga et musculation.
- J'zotta Rolle ( @fitgirlbomb ) : Expert de la santé et du fitness basé à Miami qui enseigne la boxe et d'autres cours de fitness à domicile.
- Ashley Mitchell ( @ashleymitchfit ) : Professionnel du fitness et créateur du Campagne de courage , qui organise des ateliers de mouvement comme mécanisme d'autonomisation.
- Judine Saint Gérard ( @judinesaintgerard ) : Entraîneur de fitness et entraîneur-chef à Tone House a New York.
- Bree Koegel ( @jennifer ) : Entraîneur, modèle de fitness et instructeur d'entraînement qui publie une gamme d'entraînements de force que vous pouvez faire à la maison.
- Alex Toussaint ( @ AlexTousSaint25 ) : Entraîneur personnel et Peloton instructeur senior avec un flux plein de messages de motivation.
- Michelle Marques ( @michellemar.ques ) : Formateur, instructeur à Laboratoire de force Soho et expert en nutrition.
- Latoya Shauntay Snell ( @iamlshauntay ) : Coureur et aventurier ultramarathon de Brooklyn. Elle est également chef et créatrice du blog Courir Fat Chef .
- Alicia Archer ( @kinkysweat ): Coach de mouvement qui partage régulièrement des vidéos d'entraînement et des looks beauté sur sa page.
Voir ce post sur InstagramOmbre et lumière. . . . . #spirale #gratitude #yoga #sundaymornings #goodvibes #humble #alchemy
- Jason Williams ( @charmcitypt ) : Formateur, instructeur de méditation, professeur de reiki, auteur et directeur Barre de Pilates —Jason fait à peu près tout dans le monde du fitness. Il partage également des séances d'entraînement sur sa page et son site Instagram, Charm City PT .
- Danielle Gray ( @daniellegrayfit ) : Fondateur de Entraînez-vous comme un gymnaste , Danielle publie des exploits athlétiques impressionnants et des vidéos pédagogiques de fitness.
- BB Arrington ( @ bb.arrington ) : Entraîneur personnel, coach en nutrition et SLT instructeur qui publie des démos de fitness sur son Instagram.
- Bryant Johnson ( @rbgworkout ) : Peut-être mieux connu pour être l'entraîneur personnel de Ruth Bader Ginsburg, Bryant partage régulièrement des informations sur `` l'entraînement RBG '' ainsi que des articles de motivation sur sa page.
- Koya Webb ( @koyawebb ) : Professeur de yoga, de méditation et de respiration - Koya est également le fondateur de Soyez aimé École de yoga.
- Allison Tibbs ( @allisontibbs ) : Entraîneur personnel et coach de mode de vie sain qui remplit son Instagram de messages d'amour de soi et de soins personnels.
- CeCe Olisa ( @ceceolisa ) : Fondateur de theCURVYcon , qui publie régulièrement des articles sur le fitness et la mode.
- Quentin Vennie ( @quentinvennie ) : Expert en bien-être et conférencier motivateur qui travaille pour rendre le yoga et la pleine conscience accessibles aux communautés qui n’y ont généralement pas accès.
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heure du diable 3 33
- Mia 'Le Healthlete' ( @the_healthlete ) : À base de plantes blogueur yogi et bien-être qui fournit des conseils et des idées sur la façon de mener une vie plus saine.
- Jess Sims ( @jsimsfit ) : Éducateur, entraîneur de fitness et instructeur de Peloton basé à New York.
- Roz la Diva ( @rozthediva ) : Instructeur de conditionnement physique qui enseigne la pole dance et les cours de force - qu'elle propose virtuellement.
- Joe Holder ( @ochosystème ) : Joe est un formateur végétal et fondateur d'Ocho Systems qui propose des conseils de formation dans ses histoires Instagram.
- Maya Breuer ( @ maya.breuer ) : Professeur de Yoga, créatrice de Yoga Retreat for Women of Color, et créatrice de Alliance des professeurs de yoga noirs .
- Pilin Anice ( @pilinanice ) : Instructeur de yoga, coach de santé et «maman à base de plantes».
- Tunde Oyeneyin ( @ tune2tunde ) : Instructeur de cyclisme Peloton, l'Instagram de Tunde vous incitera à bouger et à embrasser votre force.
- Alli Simon ( @omgirlalli ) : Facilitateur certifié de yoga et de méditation du sud de Los Angeles qui travaille avec des organisations à but non lucratif pour le changement des systèmes et la justice raciale et curative.
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- Lauren Ash ( @hellolaurenash ) : Instructeur de yoga, méditation et spiritualité - plus, le fondateur de Fille noire dans om .
- Leyon Azubuike ( @leyon ) : Entraîneur de fitness de célébrité, entraîneur de boxe et créateur de Gloveworx Gym.
- Andia Winslow ( @andiawinslow ) : Golfeur professionnel, coach de performance sportive et artiste voix off.
- Aisha Praught Read ( @aishapraughtleer ) : Coureur de demi-fond olympique qui a une page Instagram pleine d'inspiration pour la course à pied.
- Hannah Fallis Bronfman ( @hannahbronfman ) : DJ, passionné de fitness et fondateur de la marque de bien-être HBFit .
- Misty Copeland ( @mistyonpoint ) : Danseur principal avec l'American Ballet Theatre de New York.
- Rachel Nicks Lyons ( @rachelenicks ) : Formateur, Miroir instructeur et doula qui publie régulièrement des articles sur la forme physique pour les mamans.
- Soeuraya ( @rawbabysugar ) : Instructeur senior à SoulCycle et professeur pour La classe , qui remplit son flux de belles photos et de mots d'inspiration.
- Bloqueur de jasmin ( @jas_blocker ) : Athlète professionnelle d'athlétisme pour Team USA et un entraîneur personnel qui partage des séances d'entraînement accessibles sur son Instagram.
- Janeil Mason ( @janeilmason ) : Entraîneur personnel et créateur de FitandLit , un cours de fitness qui consiste à s'amuser en faisant de l'exercice.
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- Dionna Thomas Littleton ( @danceloverun ) : Une marathonienne et maman qui partage beaucoup de positivité et d'inspiration sur sa page.
- Chasseur de foi ( @spirituellement ) : Professeur de yoga, instructeur de méditation et créateur de Adoptez Yoga DC et EMBRASSER L'OM .
- Maison Margeaux ( @thiscurvyworld ) : Instructeur de yoga, blogueur de bien-être et défenseur inspirant du corps positif.
- Selena Watkins ( @selenawatkins ) : Danseur professionnel, instructeur de conditionnement physique et créateur de Soconomie , un entraînement de danse inspiré des Caraïbes.
- Massy Arias ( @ massy.arias ) : Entraîneur personnel qui publie régulièrement de fantastiques entraînements de force à domicile sur son Instagram.
- Amour allié ( @allymisslove ) : Animateur des Brooklyn Nets, instructeur de Peloton et fondateur de Escouade d'amour , une communauté pour l'autonomisation des femmes.
- Serena Williams ( @Serena Williams ) : Joueuse de tennis professionnelle qui offre une fenêtre sur ses propres activités de fitness et sa vie quotidienne.
- Jeanette Jenkins ( @msjeanettejenkins ) : Entraîneur de célébrités et entraîneur de santé qui publie régulièrement des entraînements de force et de cardio que vous pouvez faire n'importe où.
Voir ce post sur InstagramZodiaque du 8 août
- Danaé, Danya et Danielle-Dzvegankidathlètes ( @dzvegankidathletes ) : Trois sœurs qui affichent des exploits de yoga impressionnants et de doux sentiments sur leur famille.
- Allyson Felix ( @allysonfelix ) : Sprinter olympique d'athlétisme et fière maman qui partage constamment des messages de motivation pour ses adeptes.
- Chelsea Jackson Roberts ( @chelsealovesyoga ) : Professeur de yoga et de méditation, instructeur de Peloton, érudit et ambassadeur mondial de Lululemon.
- Dianne Bondy ( @diannebondyyogaofficial ) : Instructeur de yoga, auteur et conférencier qui plaide pour plus d'inclusivité dans le monde du yoga.
- Leana Marie ( @me_leanamarie ) : Professeur de Yoga et co-créateur de l'organisation Brown Yogi se rencontrent .
- Arnie Gaither ( @arnie_abs ) : Entraîneur de fitness et instructeur de boxe Rumble qui publie des entraînements stimulants mais accessibles à faire à la maison.
- Deidre Douglass ( @deidreldouglas ) : Entraîneur de fitness et présentateur international, Deidre est également propriétaire et PDG de la salle de sport Philosophie de fer , qui propose actuellement des cours en ligne et une formation personnelle.
- Nik Reese ( @nikreese ) : Nik est un coach en transformation de la santé qui propose des programmes de formation personnalisés aux femmes qui cherchent à devenir en bonne santé et fortes.
- Quron Lewis ( @q_lew ) : Un coach de musculation et de conditionnement qui publie des tutoriels sur son travail, sa famille et sa condition physique.
Organisations et studios de fitness
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- RUNGRL ( @rungrlco ) : Organisation qui soutient et crée une communauté pour les coureuses de fond noires.
- Fille noire en om (@ blackgirlinom ) : Site de bien-être, podcast et série d'événements pour les femmes de couleur, dans le but de «créer un espace pour que les femmes noires respirent facilement».
- Les filles noires courent! ( @officialblackgirlsrun ) : Une communauté qui inspire toutes les femmes, en particulier les femmes noires, à être en bonne santé et actives grâce à la course à pied.
- Fille Trek ( @girltrek ) : Mouvement de santé publique et de soins personnels pour les femmes noires qui utilise la marche pour favoriser le bien-être.
- Extension Ailey ( @aileyextension ) : Fait partie du Alvin Ailey American Dance Theatre, qui propose des cours de danse et de fitness pour tous, désormais virtuels.
- Body Space Fitness ( @bodyspacenyc ) : Entraînement personnel virtuel et cours de fitness en groupe.
- Le ventre ( @underbellyyoga ) : Vidéos de yoga à domicile créées et animées par Jessamyn Stanley.
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- Couleurs du yoga ( @colorsofyogaraleigh ) : Communauté et studio de yoga inclusif à Raleigh, Caroline du Nord.
- Guérissez la maison ( @healhaus ) : Studio de yoga, concept de bien-être et café avec un environnement inclusif, situé à Brooklyn, New York.
- Centre de yoga et de danse Shambhala ( @shambhalayogadance ) : Studio de yoga et de danse axé sur la communauté à Brooklyn, New York.
- Asanas urbains ( @urbanasanas ) : Studio de yoga et de bien-être dans le quartier de Crown Heights à Brooklyn, New York.
- Yoga Seviin ( @seviinyoga ) : Studio de yoga chaud dans le quartier de Kirkwood à Atlanta.
- FEET Fitness Yoga Studio ( @piesfitnessyoga ) : Communauté de yoga inclusive et diversifiée à Alexandria, en Virginie.
- Studio de yoga Magnolia ( @magnoliayogastudio ) : Un studio de yoga appartenant à des Noirs à la Nouvelle-Orléans, en Louisiane.
- Bien-être Khepera ( @kheperawellness ) : Studio de yoga à Washington, D.C., qui propose des cours en ligne.
- Je suis tellement Yoga Newark ( @imsoyoganewark ) : Newark, New Jersey, communauté de yoga avec des cours virtuels.
- Studio de yoga Haven ( @havenyogaindy ) : Un espace à Indianapolis, Indiana, «où des personnes de différentes identités peuvent se rassembler, cultiver la communauté et pratiquer ensemble».
- Le salon de guérison Haji ( @hajihealingsalon ) : Une «entreprise de bien-être social centrée sur les besoins de bien-être du BIPOC» à Chicago.
- Incarnez le yoga ( @embodyyogamke ) : Studio de yoga qui propose des cours «culturellement pertinents et abordables», basé à Milwaukee, Wisconsin.
- Studio de yoga Anasa ( @asayy ) : Une communauté de santé et de bien-être d'Oakland, en Californie, avec des cours inclusifs de yoga, de pleine conscience et de Feldenkrais en ligne.
- Et studios de yoga ( @andyogastudios ) : Studio de yoga à Bedford-Stuyvesant, Brooklyn, avec des cours virtuels et des posts Instagram d'inspiration.
Je reconnais que cette liste ne couvre même pas un petit pourcentage de tous les professionnels du fitness, athlètes et organisations noirs qui font un excellent travail aujourd'hui. N'hésitez pas à contacter kristine@lifeinflux.com s'il y a des comptes que j'ai manqués et que vous pensez que je devrais partager. Je suis également ouvert aux commentaires.
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