7 rituels de bien-être du monde entier

Je voyage à travers le monde pour gagner ma vie et le fait d'être loin de chez moi m'a exposé à un éventail de pratiques de santé différentes. Chaque pays a sa propre approche du bien-être, bâtie sur des siècles de culture et de tradition. Voici quelques rituels de guérison du monde entier qui m'ont vraiment marqué:

numéro 32 sens

Thaïlande: Libération des âmes

Utilisé pour: Libération spirituelle

Enracinée dans le contexte spirituel du bouddhisme, cette tradition thaïlandaise de faire une bonne action a commencé il y a des siècles dans les rizières. Pendant la saison sèche, alors que les zones humides se dessèchent, les poissons, les tortues et d'autres animaux aquatiques sont piégés. Pour épargner la vie de la créature et protéger l'approvisionnement en nourriture, les animaux seraient transportés vers la rivière la plus proche et relâchés.

Si vous visitez un marché humide en Thaïlande aujourd'hui, vous verrez des gens acheter du poisson ou d'autres animaux vivants et les remettre dans la rivière. La tradition veut que, parce que vous avez épargné sa vie, vous n'êtes pas autorisé à manger cet animal pour le reste de vos jours.

Inde, Israël et Thaïlande: nourrir les pauvres au quotidien

Utilisé pour: Bien-être spirituel

Nourrir les pauvres quotidiennement est souvent une pratique religieuse associée à l'auto-purification et à l'amélioration de soi. Le bouddhisme, l'hindouisme, l'islam et le sikhisme embrassent tous cette pratique de diverses manières. Je l'ai vu de première main travailler dans le Langar, une cuisine commune dans les temples sikhs indiens chargé d'offrir de la nourriture végétarienne à quiconque le demande. Et à Jérusalem, depuis 450 ans, des enfants sont venus à Khasiki Sultan au cœur de la vieille ville pour collecter de la nourriture pour toute leur famille.

Egypte, Maroc et Turquie: Hammam

Utilisé pour: Purification, relaxation, exfoliation de la peau, socialisation

Les hammams islamiques ont leurs racines dans les rituels de purification religieuse. Un hammam traditionnel est composé de trois pièces interconnectées: une grande pièce en forme de dôme avec des fenêtres en verre et une dalle centrale de marbre avec eau courante, une pièce chaude et une pièce fraîche.

Séparés en quartiers pour hommes et pour femmes, les hammams commencent par une exfoliation corporelle complète, puis passent dans un bain de cheveux et de corps dans la deuxième salle, puis un traitement dans la pièce fraîche avec du thé et de la relaxation. De nombreux spas aux États-Unis ont ouvert des zones qui ressemblent à des hammams traditionnels, mais pour la réalité, vous devrez réserver un vol à travers l'étang.

Chine, Égypte et Vietnam: thérapie par ventouses

Utilisé pour: Allergies, rhume, inflammation, tension musculaire, problèmes respiratoires

Ventouses , un ancien Médecine Chinoise Traditionnelle pratique, est apparu dans les traitements de spa occidentaux ces derniers temps. Une thérapie corporelle du dos, le praticien allume un morceau de coton et le place dans un petit récipient en verre pour éliminer tout l'oxygène. Le récipient est ensuite appliqué sur votre peau nue, où une aspiration est créée lorsque l'air se refroidit. J'ai été initié à la ventouse après avoir toussé en voyageant pendant la saison d'hiver au Vietnam. Après un traitement intense, ma toux a commencé à se calmer.

Indonésie: phytothérapie

Utilisé pour: Problèmes inflammatoires

L'histoire de Jamu remonte à l'île indonésienne de Java. Influencé par Ayurveda , cette phytothérapie anti-inflammatoire est fabriquée à partir de racines, d'écorce, de fleurs, de graines, de feuilles et de miel, ainsi que de gingembre et de curcuma pour leurs bienfaits antioxydants. Servi chaud et transmis de génération en génération, vous pouvez trouver des femmes vendant du Jamu dans les rues d'Indonésie.

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