6 étapes pour simplifier le travail dur

Chaque fois que j'entends le terme «travail acharné», ce que j'entends vraiment, ce sont des «moments difficiles». Chaque fois que je me suis retrouvé absorbé par un travail, un projet client ou une mission d'écriture qui me semblait un travail acharné, je luttais d'une manière qui rendait le travail peu agréable. Il en va de même pour le travail chez moi, que ce soit les tâches ménagères ou l'éducation des enfants.

J'étais ce que l'on pouvait facilement qualifier de «bourreau de travail». J'ai travaillé plus de 18 heures par jour et je n'ai certainement pas suivi les six étapes ci-dessous. J'étais extrêmement stressé, mes projets ne se déroulaient pas selon mes plans bien établis et je savais que quelque chose devait changer.

J'ai donc mis en place un nouveau plan dans ma vie et transformé non seulement ma façon de travailler, mais aussi ma façon de vivre à chaque instant. Et les résultats ont été formidables dans ma vie professionnelle et personnelle. Tellement formidable que j'écris un livre à ce sujet, pour que je puisse me souvenir exactement comment je l'ai fait.

Pour moi, le travail acharné ne conduit pas nécessairement à de bons résultats, mais le travail acharné entraîne généralement l'épuisement. Certaines personnes disent que le travail est censé être difficile, c'est pourquoi on l'appelle «travail». Mais je ne suis pas d'accord. Si le travail est difficile , Je pense que quelque chose ne va pas. D'autres pensent qu'il faut travailler dur pour arriver là où l'on veut dans la vie, mais encore une fois, je ne suis pas d'accord. Je pense que vous pouvez aussi aller où et ce que vous voulez facilement, tout en vous amusant en cours de route, même en dépit de vos circonstances.

Et peut-être avez-vous entendu l'expression «Ne travaillez pas plus dur, travaillez plus intelligemment», mais qu'est-ce que cela signifie réellement?

2 décembre zodiaque

J'ai trouvé que mon travail de la meilleure qualité - mes stratégies, mes plans et mes écrits les plus brillants et les plus efficaces - se résume à des rafales courtes mais inspirées qui se sentent si faciles qu'elles sont pratiquement sans effort. Et quand j'essaye ou pousse fort, mon flux créatif et cognitif est bloqué.

Je suis donc ces six étapes pour transformer le travail acharné en travail amusant, et je vois ma productivité et ma joie augmenter chaque jour:

1. Confiance: l'inquiétude n'aidera rien.

Répétez le mantra: «Tout fonctionne. Je n'ai pas besoin de savoir «comment» juste cette minute.

La confiance est une pratique quotidienne et je suis reconnaissant d’avoir enfin compris son importance pour une vie réussie et heureuse. Pour certaines personnes, la confiance prend la forme de la foi - dans une puissance supérieure ou dans une plus grande partie de soi . Je pense que partout où vous devez vous tourner pour trouver la confiance, cela vaut la peine d’y aller et de la trouver. Parce qu'une fois que vous avez confiance que tout va bien, le reste est facile.

2. Délégué: Trouvez de bonnes personnes, puis écartez-vous.

Je suis définitivement tombé dans le piège d’essayer de tout faire moi-même, mais j’ai appris cette leçon. Mon travail réussit le mieux quand je fais ce que je fais de mieux - ce que j'aime aussi - et que je trouve d’autres personnes qui aiment et excellent dans les choses que je n’aime pas.

3. Faites du plaisir une priorité.

Ce n'est pas parce que tout ce que vous faites est intense, nécessite beaucoup de temps ou est rapide que cela ne peut pas être amusant. Parfois, l'attitude de «faire bouger les choses» plutôt que de «laisser faire les choses» rend le travail trop sérieux et trop dur.

Le travail peut donner l'impression de jouer lorsque vous êtes dans votre flux, que vous faites ce que vous aimez et que vous aimez ce que vous faites. Et si vous n’êtes pas actuellement engagé dans votre vie d’appel au travail, vous pouvez toujours écouter de la musique, vous arrêter pour une pause dansante et, en général, vous détendre.

4. Faites attention à votre résistance ... qu'est-ce que cela vous dit?

Avez-vous envie de tergiverser parce que vous n’appréciez pas vraiment la tâche à accomplir? Votre travail est-il difficile parce que vous avez peur de l'échec? Quelle que soit la source de votre résistance, il serait bon de s'y attaquer, puis de déléguer, d'éliminer toute peur ou de faire tout ce qu'il faut pour pouvoir travailler plus facilement.

Une fois, j'ai travaillé avec un client où la plus grande contribution que j'ai apportée - ce qui a transformé toute son entreprise - a été de changer l'attitude du PDG, qui craignait énormément que l'entreprise échoue. Une fois que la résistance du sommet a été relâchée, les vannes anti-inondation se sont ouvertes et le succès a pu affluer.

5. Penchez-vous.

Il y aura des moments où vous ne connaissez pas la solution, le défi semble insurmontable et un délai semble irréaliste. Je pense qu'une métaphore du surf est utile dans ces cas. Tout comme surfer sur une grosse vague - une fois que vous y êtes, il n'y a que deux choix - soit penchez-vous, faites la descente et faites de votre mieux pour surfer la vague, ou effacez misérablement.

Vous pourriez anéantir l'une ou l'autre manière - mais c'est votre attitude qui compte. 'Faisons cela!' est très différent et semble plus stimulant que «Oh non!

6. Prenez soin de vous.

Ne laissez pas le travail primer sur le sommeil, la nourriture, l'eau, l'exercice, la nature et ceux que vous aimez. Tout travail et aucun jeu ne rendront non seulement votre vie difficile, mais cela aura des effets néfastes sur votre corps, votre esprit et votre esprit, ce qui peut avoir des effets durables.

Alors plutôt, pour citer quelques sages maîtres - soyez comme les Sept Nains et «sifflez pendant que vous travaillez», et adoptez l’attitude des Beastie Boys: «Mon travail est mon jeu, parce que je joue quand je travaille».

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