6 signes que vous traitez avec un accro au sexe

En règle générale, quels que soient l'âge, la race, le sexe, les antécédents sociaux ou les fondements psychologiques, les principaux signes et symptômes de la dépendance sexuelle sont les mêmes. En fait, presque tous les toxicomanes sexuels signalent, sous une forme ou une autre, l'éventail de symptômes suivant:

1. Fantasme et préoccupation sexuels obsessionnels

Les toxicomanes sexuels peuvent passer des jours à fantasmer, à planifier, à poursuivre et à s'engager dans des relations sexuelles. La majorité de leurs décisions tournent autour du sexe, y compris ce qu'ils portent, dans quel gymnase ils vont, la voiture qu'ils conduisent, leurs relations et peut-être même le cheminement de carrière qu'ils choisissent.

2. Perte de contrôle

Les toxicomanes sexuels perdent la capacité de choisir de ne pas s'engager dans des fantasmes et des comportements sexuels. Ils essaient d'arrêter de fumer ou de réduire leurs effectifs, se faisant des promesses à eux-mêmes et / ou aux autres, mais échouent à plusieurs reprises dans ces efforts.

3. Conséquences néfastes connexes

Les toxicomanes sexuels subissent finalement les mêmes conséquences négatives fondamentales sur la vie que les alcooliques, les toxicomanes, les joueurs compulsifs, les dépensiers compulsifs et tous les autres toxicomanes, tels que la perte d'emploi, les problèmes à l'école, les problèmes financiers, les relations ruinées, le déclin physique et / ou émotionnel. santé, perte d'intérêt pour des activités auparavant agréables, perte de temps, isolement, arrestation, etc.

4. Tolérance et escalade

Il arrive un moment où le toxicomane doit prendre plus d'une substance ou une substance plus forte pour atteindre et maintenir le même effet qu'il ou elle cherche. Avec la dépendance sexuelle, la tolérance et l'escalade se produisent lorsque le toxicomane passe de plus en plus de temps à s'engager dans la dépendance ou lorsque le niveau d'intensité de ses fantasmes et activités sexuels augmente.

Au fil du temps, grâce à la tolérance et à l'escalade, de nombreux toxicomanes sexuels se retrouvent à adopter des comportements sexuels qui ne leur étaient même pas apparus au début du processus de dépendance. Certains agissent d'une manière qui enfreint leur code moral personnel, leurs croyances spirituelles et peut-être même la loi. Certains dégénèrent en visionnant des images illicites ou bizarres, et d'autres perdent simplement de plus en plus de temps et d'énergie précieux au profit du sexe.

5. Retrait

Avec la dépendance sexuelle, le sevrage a tendance à se manifester moins physiquement, comme cela se produit souvent avec la toxicomanie (c'est-à-dire le delirium tremens lors de la désintoxication de l'alcool), mais émotionnellement et psychologiquement. Les toxicomanes sexuels en retrait ont tendance à devenir dépressifs ou agités, seuls, irritables et mécontents. Comme pour la tolérance, le sevrage n'est pas un élément nécessaire du diagnostic de dépendance sexuelle, mais la plupart des dépendants sexuels en ressentent le sentiment.

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6. Déni

Le déni tient les dépendants sexuels hors de contact avec le processus, les coûts et la réalité de leur dépendance. Ils ignorent régulièrement les types de signes avant-coureurs qui seraient évidents pour une personne en meilleure santé. Souvent, ils extériorisent le blâme pour les conséquences de leurs actes sexuels sur d'autres personnes ou situations. En bref, ils sont souvent incapables ou peu disposés à voir les effets destructeurs de leur comportement sexuel jusqu'à ce qu'une crise connexe se manifeste à la porte.

Une autre façon d'examiner les signes et les symptômes de la dépendance sexuelle est la formule «SAFE» développée par le Dr Patrick Carnes, un pionnier dans le diagnostic et le traitement de la dépendance sexuelle. Le Dr Carnes utilise SAFE comme acronyme pour Secret, Abusive, Feelings et Empty. Dans son livre, Sortir de l'ombre, il écrit:

La question se pose pour les toxicomanes de savoir comment ils déterminent quand leur comportement sexuel crée une dépendance. La formule suivante est suggérée à titre indicatif. Les signes de sexualité compulsive se produisent lorsque le comportement peut être décrit comme suit:

1. C'est un secret . Tout ce qui ne peut passer l'examen public créera la honte d'une double vie.

2. C'est injurieux à soi-même ou aux autres. Tout ce qui est exploiteur ou nuisible aux autres ou se dégrade va activer le système addictif.

3. Il est utilisé pour éviter ou est une source de douleur sentiments . Si la sexualité est utilisée pour modifier les humeurs ou entraîne des changements d'humeur douloureux, elle fait clairement partie du processus de dépendance.

4. C'est vider d'une relation bienveillante et engagée. La dimension saine des relations humaines est fondamentale pour tout le concept de dépendance et de rétablissement.

Tout au long du 20e siècle, les spécialistes de la dépendance sexuelle ont eu tendance à mettre une importance considérable sur les relations monogames engagées (voir la partie `` vide '' de la formule Carnes SAFE) en tant que point final de la guérison de la dépendance sexuelle.

Au fil du temps, cependant, nous avons appris que le mariage et les engagements à long terme ne sont pas une exigence absolue pour quiconque souhaite parvenir à la guérison sexuelle et / ou à la sobriété sexuelle (à moins que l'on ne soit déjà dans une relation monogame engagée et à long terme).

Dans le monde d'aujourd'hui, la guérison de la dépendance sexuelle peut englober de nombreux types de relations sexuelles ou romantiques significatives, ouvertes et honnêtes - tant qu'elles ne sont pas secrètes, abusives envers soi-même ou les autres, utilisées à plusieurs reprises pour éviter les sentiments ou causer des problèmes au toxicomane. et / ou les proches du toxicomane.

En bref, les toxicomanes sexuels n’ont pas besoin d’être mariés pour se rétablir. Mais ils doivent être connectés à leurs partenaires sexuels et ne pas les traiter ou les utiliser comme des objets. En fait, il y a des individus en rétablissement sexuel qui ont subi un traumatisme si important au début de leur vie qu'ils pourraient ne jamais être en mesure de créer et de maintenir une monogamie significative.

Mais cela ne signifie pas qu’ils ne peuvent pas guérir, se rétablir, développer des relations interpersonnelles significatives (sexuelles et autres) et se sentir heureux et en paix avec eux-mêmes. En d'autres termes, nous voyons aujourd'hui que le rétablissement sexuel est moins une question de normes culturelles que de construction de relations d'intégrité personnelle qui peuvent ou non impliquer des relations sexuelles, et l'élimination des comportements sexuels impulsifs et problématiques.

Cet article adapté de Dépendance sexuelle 101 par Robert Weiss, copyright HCI Books 2016.

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