6 étapes pour améliorer la qualité de l'air intérieur cet automne (et pourquoi vous devriez)

Alors que l'automne arrive avec ses températures plus fraîches et un kaléidoscope de feuillage coloré, vous et vos proches êtes probablement prêts à embrasser les activités saisonnières qui rendent cette période de l'année si spéciale. 

Du réchauffement par le feu aux promenades nettes à travers les vergers de pommiers ou les plaques de citrouille, l'automne est une saison remplie de tout le confort et le confort. Cependant, lorsque vous plongez dans la décoration thématique et les friandises savoureuses au cours des prochains mois, il est crucial de se concentrer sur quelque chose de moins visible mais tout aussi important: assurer une qualité de l'air intérieur sain pour vous et votre famille.

homme verseau femme gémeaux

Pourquoi? La personne moyenne respire 20 000 respirations par jour et passe autour 90% de leur temps à l'intérieur 1 . Bien que ce ne soit pas un facteur que nous considérons souvent, intérieur L'air est l'un des principaux voies d'exposition auxquelles nous sommes confrontés. Si cet air est rempli de particules microscopiques comme moule spores, bactéries 2 , ou mycotoxines (Toxines produites par certains types de champignons), il aura un impact négatif sur notre santé. 

Chaque fois que vous inspirez, les contaminants entrent dans votre corps grâce à leur petite taille. Certaines particules, comme les mycotoxines, sont si petites qu'elles peuvent contourner vos poumons et aller directement dans votre circulation sanguine. L'air toxique plus long vous entoure, plus les choses malsaines à laquelle votre corps sera exposée sera exposée. Votre système immunitaire tentera de suivre et de les éliminer, mais c'est un ordre de grande taille à remplir. Au fil du temps, le système immunitaire peut être submergé ou un dysfonctionnement, conduisant à inflammation chronique 3 et une longue liste de symptômes possibles.

Travailler pour réduire les opportunités pour les contaminants intérieurs peut aider à garder notre qualité d'air intérieure propre et saine.

Les températures fluctuantes de la chute, les conditions météorologiques imprévisibles et les épisodes d'humidité peuvent déclencher des problèmes comme la croissance microbienne à l'intérieur. Considérez ces six étapes pour cette saison pour protéger votre maison et maintenir un environnement de vie sûr avec une qualité de l'air sain:

1. Optimiser votre système CVC

Au fur et à mesure que les saisons changent, il est incroyablement important de prioriser le système CVC. En tant que «poumons de la maison», cette unité a le pouvoir d'avoir sérieusement un impact sur la qualité de votre air intérieur. S'il abrite une contamination comme la moisissure ou les bactéries, il répartira des particules telles que des spores de moisissure, des bactéries et des mycotoxines dans tout l'espace intérieur.

Pour éviter ce risque de qualité de l'air, planifiez une inspection complète et une mise au point de votre système CVC par un professionnel certifié avant de passer du refroidissement au chauffage. Cette étape préventive permet de garantir que votre système est exempt de contaminants et prêt pour les mois les plus frais à venir. 

Voici une liste rapide que vous pouvez leur demander de vous attaquer:

• Tester la moisissure
• Nettoyez la bobine, le souffleur, la fournaise et les armoires
• Assurez-vous que tout fonctionne correctement 

Considérez-le comme un bilan de santé biannuel pour le système respiratoire de votre maison.

Conseil de pro: En tant que couche de protection supplémentaire, remplacez vos filtres à air par les filtres Merv les mieux notés que l'unité peut gérer. Cela réduit le risque de particules nocives circulant dans votre CVC et dans toute votre maison. Assurez-vous de les remplacer à temps, car un filtre sale n'éliminera pas efficacement les particules.

2. Défendre contre l'humidité

Humidité 4 est le principal coupable derrière la croissance des moisissures, ce qui le rend crucial pour le garder hors de votre maison. Comme l'automne apporte souvent des tempêtes de pluie et des événements météorologiques plus importants, c'est le moment idéal pour inspecter l'extérieur de votre maison pour tous les problèmes qui pourraient permettre à l'humidité de s'infiltrer. Examiner les fondements des fissures, vérifier le toit pour le zona endommagé et inspecter les fenêtres et les portes des lacunes dans les phoques. S'attaquer à ces problèmes avant l'arrivée de l'hiver est également une couche de protection contre la glace et la neige, donc c'est une double victoire!

Ceci est également incroyablement important pour les maisons dans les zones sujettes à des tempêtes intenses comme ouragans , qui accélère en septembre et en octobre. Plus vous protégez votre maison contre de fortes rafales de vents et d'inondations, plus votre qualité d'air intérieur restera en sécurité.

3. Assurer une bonne maintenance de gouttière

Les feuilles qui tombent de l'automne, bien que belle, peuvent faire des ravages sur vos gouttières. Les gouttières bouchées peuvent entraîner un débordement d'eau, endommager les fondations de votre maison et provoquer des fuites dans des zones comme les fenêtres. Cela peut créer des conditions idéales pour la croissance microbienne, en particulier dans les zones qui restent humides pendant de longues périodes.

Le nettoyage régulièrement de vos gouttières tout au long de l'automne aidera à maintenir un bon drainage et à protéger votre maison contre les dommages potentiels de l'eau. Pour plus de protection, pensez à installer des gardes de gouttière et / ou des extensions pour diriger l'eau plus éloignée des fondations de votre maison.

4. Préparez votre cheminée pour la saison

Au fur et à mesure que la température baisse, de nombreuses personnes ont hâte d'éclairer leurs cheminées. Cependant, avant de le faire, il est essentiel d'avoir votre cheminée 5 et la cheminée inspectée. Au cours de l'été, les débris tels que les feuilles ou les nids peuvent bloquer la cheminée, tandis que l'accumulation de créosote des incendies précédents peut présenter un risque d'incendie important.

Tous ces éléments ajouteront des particules et des produits chimiques nocifs dans votre air intérieur chaque fois que vous allumez un feu. Le manque de ventilation à cause de dommages-intérêts ou d'autres problèmes structurels entraînera également un air rempli de particules à l'intérieur de votre maison, au lieu de la cheminée et de l'extérieur. Sans oublier d'autres problèmes, tels que la croissance microbienne, peuvent se développer à cet endroit, ajoutant davantage à la contamination par votre air intérieur. 

Un balayage de cheminée professionnelle effacera tous les blocages et vérifiera les dommages structurels qui pourraient permettre à l'eau d'entrer dans votre maison. Assurer que votre cheminée est en bon état vous aidera à profiter d'une atmosphère chaleureuse et chaleureuse tout en maintenant un environnement intérieur sain.

5. Aborder la poussière 

La poussière est plus qu'une simple nuisance; Il peut héberger des spores de moisissure, des substances par- et polyfluoroalkyle ( APFA ), et autres allergènes 6 , contribuant à une mauvaise qualité de l'air intérieur. Le nettoyage régulier est essentiel pour minimiser ces risques et maintenir un environnement familial sain. La chute, en particulier, peut augmenter la poussière dans votre maison car il y a plus de particules à l'extérieur de la matière en décomposition comme les feuilles.

Pour nettoyer soigneusement, utilisez des chiffons en microfibre légèrement humide et un vide avec un filtre HEPA. Pour une couche de protection supplémentaire, pensez à tester la poussière de votre maison pour les contaminants cachés avant de le retirer. Des outils comme Le test de poussière Peut fournir des informations sur ce qui se cache dans votre poussière, vous aidant à prendre des mesures ciblées pour améliorer votre environnement intérieur s'il indique une source actuelle de croissance microbienne.

6. Les articles météo plus chauds sont correctement

Lorsque le temps plus frais frappe, il sera temps de changer tous les vêtements d'été, la décoration ensoleillée et d'autres articles de saison pour les choses plus axées sur l'automne. Un moyen clé pour éviter les dommages causés par l'eau, la moisissure et la mauvaise qualité de l'air intérieur consiste à stocker correctement les articles. Placez tout dans des récipients scellés qui sont étanches et faciles à nettoyer. Les boîtes en carton ne sont pas la meilleure option. Si ces articles deviennent mouillés, ils deviendront des maisons parfaites pour la croissance microbienne. Une autre couche de protection consiste à les stocker du sol sur des racks en acier inoxydable avec ventilation pour permettre le flux d'air et éviter de devenir mouillé à partir de problèmes tels que des fuites. 

Des soins particuliers doivent également être pris pour les effets personnels liés à l'eau comme les jouets de piscine, les tuyaux de jardin et les chars. S'ils sont restés humides lorsqu'ils sont mis en stockage, ces articles peuvent facilement devenir des terrains de reproduction pour les moisissures et les bactéries, un impact sur les articles eux-mêmes et provoquer des expositions nocives plus tard. Avant de ranger ces articles, assurez-vous que tout est soigneusement séché, puis les stockez dans une zone sèche, de préférence dans des conteneurs imperméables lorsque cela est possible.

En parlant de décoration d'automne et de saison, essuyez et nettoyez tous les articles sortis du stockage pour éliminer les particules comme la poussière et les spores de moule.

Prioriser la santé à domicile cet automne

Tout en se livrant aux joies de la saison d'automne, il est important de ne pas négliger la santé de votre maison. En mettant en œuvre de manière proactive ces étapes, vous pouvez protéger votre environnement de vie contre la mauvaise qualité de l'air intérieur, en vous assurant que votre maison sera un espace sûr pour vous et votre famille.

zodiaque du 17 janvier

• Réservez un nettoyage HVAC
• Inspectez votre maison pour les fuites
• Nettoyez vos gouttières
• Réservez un nettoyage de cheminée
• Suivre la poussière
• Pack / déballer correctement les articles saisonniers 

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