5 conseils pour vous désapprendre et vous libérer

Désapprendre est l'abandon intentionnel de ce que nous avons appris et l'ouverture à explorer le nôtre vérités personnelles et être libéré de nos conditionnements passés. Il s'agit de franchir une étape confiante du confortable et du connu à celui qui libère finalement l'inconfort et l'inconnu.

Le but est de s'éloigner des pensées et croyances centrées sur la peur, la rareté et le manque et de les remplacer par l'amour et le débordement abondance . Le conditionnement est inévitable, mais ce n’est pas parce qu’il est inévitable que nous ne pouvons pas contester ces systèmes de croyances et ces schémas de pensée et les remplacer par ce qui nous semble plus authentique en tant qu’individus.

En grandissant, nous sommes bombardés par les messages de nos parents, de nos pairs, des médias, des établissements d’enseignement et des institutions religieuses que nous considérons comme nos propres vérités alors qu’elles sont vraiment les croyances de quelqu'un d’autre et non les nôtres. Par exemple, que Dieu est un Dieu punissant, qui induit la peur ou que d'abord vient l'amour, puis vient le mariage, puis vient le bébé dans la poussette.

Ne laissez pas quelqu'un d'autre dicter où ou qui vous devriez ou ne devriez pas être dans votre vie. Défiez vos systèmes de croyance sur vous-même et votre vie, et décidez quoi vous apporte de la joie et ce qui est le mieux pour toi . Suivre de fausses vérités qui ne résonnent pas avec qui vous êtes, votre moi authentique, mènera finalement à des sentiments de vide et de malheur alors que vous continuez à vivre une vie qui ne ressemble pas à votre nature divine.

La société ne serait pas d’accord avec certains de mes choix, mais je vis dans l’authenticité et non dans les attentes des autres à mon égard. Faites bouger les choses et soyez un pionnier! Mais surtout, faites ce qui vous apporte de la joie. Ce sont mes cinq conseils pour «désapprendre».

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1. Reconnaissez le besoin

Êtes-vous vraiment heureux? Restez-vous concentré sur le moment présent ou êtes-vous enchaîné par le passé et / ou vivez-vous dans le futur? Vos pensées sont-elles basées sur la peur ou sur l'amour? Vous sentez-vous spirituellement vide ou plein? Vivez-vous pour vous-même ou pour les attentes des autres à votre égard? Examinez tous les domaines de votre vie et reconnaissez le besoin de changement là où il existe. Votre volonté de reconnaître ce qui ne fonctionne pas dans votre vie et votre disposition au changement détermineront votre succès.

2. Vivez dans le présent

Le moment présent n'est pas un moyen d'aller vers le futur. Si vous pensez cela de cette façon, vous serez et resterez perpétuellement insatisfaits. Si le passé est terminé et que l’avenir n’existe pas, vous êtes une belle ardoise vierge existant dans ce moment présent, libre de conditionnements passés, de faux systèmes de croyance et de peurs futures.

3. Lâchez votre ego

Vous connaissez l'ego - cette petite voix à l'intérieur de vous qui juge (vous et les autres), craint l'inconnu, est attachée au monde matériel et désire contrôler chaque petit détail. La première étape pour désapprendre et réapprendre est de surmonter votre esprit égoïste afin que vous puissiez rester ouvert au changement. Prenez conscience de sa présence en écoutant attentivement vos pensées tout au long de votre journée. Une fois que vous le reconnaissez, vous êtes plus susceptible de le laisser partir.

4. Commencez à vous interroger

Remettez en question ce que vos parents, vos enseignants, vos chefs religieux, vos partenaires amoureux, les médias et vos amis vous ont dit. Vérifiez votre intuition et demandez-vous: «Est-ce que cela me convient? Si la réponse est un «NON» criard, prenez le temps de comprendre ce qui vous interpelle.

5. Briser les anciens modèles

Briser les vieux schémas peut être une expérience difficile mais enrichissante car cela nécessite que vous vous déshabilliez jusqu'au cœur de qui vous êtes libre des influences extérieures. Vous devenez presque comme un bébé qui apprend à ramper, à marcher et à courir à nouveau, sauf que c'est votre esprit qui apprend à faire ses premiers pas.

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