5 étapes pour créer vos propres règles

Les règles peuvent être utiles (et sauver des vies!) Lorsqu'elles protègent notre sécurité. Les feux de circulation, par exemple, sont importants à respecter. La plupart des autres règles, cependant, sont utiles pour réfléchir, remettre en question et souvent enfreindre.

rêver de meurtre

Tous ceux que vous admirez ont probablement enfreint de nombreuses règles pour changer le monde pour le mieux. Amelia Earhart s'est envolée après que les hommes lui aient dit qu'elle ne pouvait pas. Martin Luther King a organisé des manifestations non violentes qui ont inspiré un changement global. Jeanne d'Arc (à l'adolescence!) A mené une armée à la victoire pour défendre sa vérité.

Parfois, les règles ne sont pas si évidentes. Parfois, les règles ne sont que des hypothèses sur la façon dont la vie doit être. Attentes. Status Quo. Les briseurs de règles et les pionniers ne se limitent pas aux héros que nous lisons dans les livres d'histoire. Les trembleurs de terre sont tout autour de nous.

Nous avons tous des héros dans notre vie quotidienne - mères, pères, frères et sœurs, enfants, collègues et amis - qui ont amélioré nos vies en allant à contre-courant. Mon bon ami Tao Porchon-Lynch a 94 ans et parcourt les sentiers du monde entier en dirigeant des cours de yoga et en rappelant aux gens qu'ils ont le pouvoir d'accomplir n'importe quoi. De temps en temps, elle m'amène pour la balade et je suis dynamisée et inspirée par sa présence. Mon mari Mike Taylor a fait un acte de foi dans la direction de ses intérêts et de ses talents et a adopté un changement de carrière de start-ups technologiques à Strala. (Travailler à mes côtés tous les jours nécessite des compétences majeures pour enfreindre les règles!)

C'est peut-être une mère qui a cru en votre rêve artistique avant vous. Un ami qui vous a encouragé à quitter le petit ami qui était parfait sur le papier, mais pas pour vous. Une sœur qui a commencé à pratiquer le yoga et qui vous a incité à mieux prendre soin de votre santé.

Nos héros sont importants pour nous parce qu'ils croyaient en leur vision de ce que pouvait être la vie alors que personne d'autre ne le faisait. Ils ont fait des pas de géant dans la foi, sont allés à contre-courant, ont enfreint les règles et ont laissé le monde meilleur.

Parfois, «suivre les règles» signifie se retenir. Il est facile de prendre des habitudes et de rester dans notre zone de confort. Je n'achète pas la routine «peur de l'échec». Nous pouvons tous imaginer notre propre échec. Ce qui est plus difficile à imaginer, c'est notre succès. C'est inexploré, non scénarisé et complètement indépendant.

Que se passe-t-il si nous prenons une chance sur nous-mêmes, notre rêve, notre vie? Que se passe-t-il si nous considérons comment nous vivons, enfreignons les règles qui ne servent pas notre objectif le plus élevé et écrivons nos propres règles?

Je nous encourage à nous demander: Qui a établi les règles selon lesquelles nous vivons? Quelles règles sommes-nous prêts à respecter et lesquelles sommes-nous assez courageux pour briser?

5 étapes pour créer vos propres règles

1. Connectez-vous. Asseyez-vous et méditez. Faites une pause, installez-vous confortablement et écoutez-vous régulièrement pour cultiver l'intuition. Votre but le plus élevé est de vous reposer en vous. Tapez, écoutez et permettez à votre intuition de se développer.

2. Jeter ce qui ne vous sert pas. Fais une liste. Quelles sont les actions que vous faites et les règles que vous suivez qui ne vous servent pas? Cela peut être aussi simple que de manger trop de sucre ou de participer à une relation toxique. Il est important de faire face à ce qui ne vous sert pas avant de pouvoir rédiger de nouvelles règles.

3. Faites de la place. Sans espace, il n'y a pas de place pour l'inspiration, la créativité ou quoi que ce soit de nouveau. Désencombrez votre espace de vie. Nettoyez votre calendrier social et professionnel.

4. Permettez la créativité. Trouvez quelque chose que vous aimez, qui est créatif et amusant. Cela peut être n'importe quoi: tricot, cuisine, yoga ou randonnée. Que ce soit une activité qui vous alimente mentalement, physiquement et spirituellement.

5. Établissez de nouvelles règles. Formulez vos nouvelles règles qui vous servent et servent votre objectif le plus élevé. Cela peut être aussi simple, car je vais préparer mes propres repas 3 jours par semaine, ou je m'inscris à cet abonnement de yoga que je ne cesse de remettre à plus tard, ou je vais faire des pas vers la carrière de mes rêves . Définissez vos règles dans votre esprit, notez-les et laissez la possibilité de recommencer le processus dans une semaine, un mois ou un an.

Regardez cette vidéo pour découvrir la règle ONE que tout le monde devrait enfreindre!

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