5 outils de nutrition fonctionnelle clés qui peuvent vous aider à vivre une vie meilleure et plus longue

L'optimisation de la santé et la prévention des maladies liées à l'alimentation et au mode de vie impliquent d'approcher le corps humain dans son ensemble, un écosystème intégré.

La nutrition fonctionnelle, un puissant pilier de la médecine fonctionnelle, emprunte un chemin holistique vers la santé qui découle d'une approche centrée sur le patient plutôt que d'une approche centrée sur la maladie - ce qui signifie qu'au lieu de traiter un symptôme, la nutrition fonctionnelle se penche sur la racine de la maladie. et la macro-image du bien-être optimal.

Coaching en nutrition fonctionnelle

Lancez ou développez votre propre entreprise en tant que coach en nutrition fonctionnelle.

Grâce à cette lentille orientée vers le patient, la nutrition fonctionnelle considère la nourriture comme un outil efficace et informatif avec le pouvoir de promouvoir une santé durable. S'appuyant sur une mine de connaissances des meilleurs médecins et autorités du monde, MBG's Programme de coaching en nutrition fonctionnelle enseigne tout ce que vous devez savoir sur la portée de la nutrition fonctionnelle. De la compréhension des maladies auto-immunes à l'alimentation à votre guise en passant par la santé hormonale éclatante, le programme offre un examen approfondi du domaine multidisciplinaire de l'éducation, de la recherche et de la pratique en matière de nutrition fonctionnelle.

Que vous souhaitiez devenir coach santé et nutrition ou faites progresser votre expertise actuelle en nutrition, voici cinq outils intégraux pour une santé exceptionnelle que vous apprendrez grâce au programme de coaching de mbg:

1.Connaissance des habitudes quotidiennes qui favorisent le bien-être général.

En mettant l'accent sur les habitudes de vie favorables à la santé, le programme vous enseigne que la véritable prévention consiste à apprendre à rester en forme et à faire des choix quotidiens qui soutiennent la capacité d'auto-guérison de votre corps. Faire du sommeil une priorité, éviter les aliments transformés et entrer en contact avec ceux que vous aimez sont quelques-unes des nombreuses pratiques qui font de la nutrition fonctionnelle un aspect indispensable de votre trousse à outils quotidienne.

deux.Une compréhension plus approfondie des maladies auto-immunes.

Apprendre à mieux soutenir le corps à gérer maladie auto-immune et l'inflammation chronique est la clé de la santé vitale. Et compte tenu de cela maladies auto-immunes sont en hausse (pensez maladie cœliaque, diabète de type 1, polyarthrite rhumatoïde, lupus, sclérose en plaques, etc.), ces connaissances semblent plus pertinentes que jamais.

Comprendre les maladies auto-immunes (lorsque le système immunitaire de votre corps attaque les cellules saines) vous aidera à mieux vous aligner sur les besoins de votre corps (ou de votre client) tout en développant votre expertise sur des stratégies durables pour soutenir la santé immunitaire (comme les aliments anti-inflammatoires, un intestin). alimentation saine et techniques de gestion du stress). Certains des sujets que vous découvrirez sont les maladies auto-immunes et le système nerveux, la santé auto-immune et les infections, ainsi que les outils de guérison avancés et les modalités des maladies auto-immunes.

3.Un aperçu complet des différents régimes.

Programme de coaching en nutrition fonctionnelle de mbg se concentre sur les progrès de la santé les plus fonctionnels, les plus répandus et les plus variés dans le domaine de l'alimentation et de l'alimentation dans le domaine actuel du bien-être. Parce que tout le monde est unique - et que la nutrition n'est pas universelle - comprendre différentes approches du régime alimentaire peut vous aider à travailler avec le corps, et non contre lui. Végétarienne, sans produits laitiers, sans gluten, ayurvédique, grossesse, paléo et cétogène sont quelques-unes des théories alimentaires que vous apprendrez pour consolider et améliorer vos connaissances nutritionnelles optimales.

Quatre.Clarté autour du biais implicite du bien-être.

Une approche centrée sur le patient et sensibilité culturelle l'approche devrait être une priorité pour tout prestataire de santé et de bien-être. Dans Programme de coaching en nutrition fonctionnelle de mbg , Diététiste basée à Brooklyn Maya Feller, M.S., R.D., CDN, enseigne comment apprécier l'expérience vécue par chaque client et reconnaître les préjugés implicites. Elle utilise l'humilité culturelle, la dynamique du pouvoir et l'autoréflexion pour s'attaquer aux inégalités et aux disparités en matière de santé sur le terrain.

Vous gagnerez en sensibilisation (et en conseils pratiques) sur les déterminants sociaux de la santé, le modèle de processus de soins nutritionnels et en travaillant avec des préjugés implicites dans votre propre pratique.

5.Stratégies de longévité.

Assurer le meilleur possible qualité de vie en vieillissant implique un amalgame de facteurs diététiques et de style de vie. Le programme de formation de mbg plonge plus profondément dans la longévité du point de vue de l'alimentation (c.-à-d.le véganisme), de la durée de vie, de la durée de vie, de la santé des télomères et inflammation pour vous donner un aperçu inégalé de la façon de vivre plus longtemps et mieux avec une approche personnalisée.

En bout de ligne.

Fusionner la sagesse de la nutrition fonctionnelle dans votre vie quotidienne, aborder l'humilité culturelle et découvrir les différentes approches multidisciplinaires de l'alimentation sont quelques-uns des nombreux outils précieux à tirer de la vaste gamme de mbg. Programme de nutrition fonctionnelle . Apprendre le pouvoir de l'alimentation et de la santé humaine d'un point de vue critique est une opportunité inégalée de vous éduquer, de cultiver la résilience et de contribuer au bien-être personnel et collectif.

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