5 herbes pour guérir un cœur brisé
Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles un cœur peut se briser - à la fin d'un relation , ou après la mort d'un être cher ou d'un animal de compagnie. Peu importe si ces séparations sont amicales, tragiques, pénibles ou désagréables, elles laissent toutes le cœur dans une position vulnérable.
Lorsque vous ressentez une perte, une douleur physique dans la poitrine peut suivre. Cette douleur, bien que peut-être pas aussi dangereuse, peut être tout aussi réelle que la douleur ressentie lors d'une crise physique du cœur et nécessite tout autant de temps, d'énergie et de guérison.
Les herbes peuvent aider à guérir le cœur émotionnel et à élever l'esprit. Essayez les herbes suivantes et prenez le temps d'être bon avec vous-même - détendez-vous, respirer et donnez à votre cœur une pause bien méritée.
Remarque: si vous prenez des médicaments pour la santé cardiovasculaire, veuillez consulter votre médecin avant de prendre des remèdes alternatifs.
1. Aubépine (Crataegus spp.):
L'aubépine est un tonique cardiaque complet, servant à renforcer et tonifier le système cardiovasculaire. Sur le plan émotionnel, l'idée d'un cœur plus fort et plus résilient peut nous permettre de nous remettre du chagrin et de nous aventurer sur une nouvelle voie sans tant de peur et de mal de cœur.
Généralement, avec les préparations d'aubépine, nous utilisons les baies de l'arbre, mais les fleurs et les feuilles peuvent également être incluses. Lorsque je crée des mélanges pour un bouleversement émotionnel, je préfère utiliser les fleurs (quelque chose à propos de la métaphore de la fleur qui s'ouvre et se tourne vers le soleil), mais vraiment, n'importe quelle partie de l'herbe peut fonctionner.
Essayez une teinture d'aubépine et versez une dose dans de l'eau tiède ou du thé. Les boissons chaudes sont particulièrement apaisantes pour les troubles nerveux. Ou, si vous pouvez trouver des baies séchées, faites tremper une demi-cuillère à café de baies écrasées dans une tasse d'eau chaude. Attendez 10 minutes, adoucissez et sirotez tranquillement.
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2. Pétales de rose ( Rose rugueuse )
La rose a longtemps été identifiée à l'amour et aux questions de cœur. Tout comme la rose rouge peut être le symbole du début de l’amour, la rose blanche peut signifier la fin d’une vie. Toute fleur avec une telle gamme sur le spectre émotionnel est un ajout nécessaire à un kit de réparation cardiaque à domicile.
Les pétales de rose peuvent calmer les nerfs, ouvrir le cœur et élever l'esprit; et ils peuvent être utilisés pour surmonter le chagrin ou pour préparer le cœur à un nouveau départ.
Essayez le thé aux pétales de rose. Faites tremper une cuillère à soupe de pétales de rose dans une tasse d'eau pendant cinq minutes. Ajoutez un miel légèrement parfumé, pour ne pas masquer la saveur délicate de la rose.
3. mélisse ( Melissa officinalis )
La mélisse est une herbe merveilleuse pour traiter insomnie qui découle de l'inquiétude et du chagrin ou tension nerveuse. Essayez le thé à la mélisse. Faites infuser deux cuillères à café de mélisse séchée par tasse d'eau. Ajoutez un édulcorant et un peu de jus de citron pour la saveur. Vous pouvez également essayer de combiner de la mélisse et des pétales de rose pour un thé chaud et sucré avec un peu de zing citronné.
4. Agripaume ( Leonurus cardiaca )
C'est un excellent remède pour les battements cardiaques causés par un bouleversement émotionnel général. Herbe apaisante pour les nerfs également, l'agripaume peut calmer l'esprit de course et ramener le baume réparateur d'un sommeil paisible.
Essayez une teinture d'agripaume et pressez une demi-cuillère à café ou plus dans une tasse d'eau chaude ou de thé.
Remarque importante: évitez l'agripaume pendant la grossesse.
5. Romarin ( Rosmarinus officinalis )
L’une des répliques les plus célèbres d’Ophelia du Hamlet de Shakespeare est «There’s Rosemary». C’est pour le souvenir. » Traditionnellement, on croyait (et est toujours!) Le romarin pour renforcer la mémoire. En tant que tel, il est devenu un symbole de fidélité pour les amoureux.
Même si la fidélité est un sujet douloureux en ce moment, et même si votre chagrin a été si douloureux que vous accueillez l'idée d'oublier, il vous incombera peut-être de vous pencher un peu sur cette herbe. Gardez les souvenirs qui vous servent et apprenez de ceux qui ne le font pas. Laissez le romarin adoucir vos souvenirs et vous guider doucement vers un lieu de pardon.
Essayez un thé au romarin doux. Faites tremper quelques cuillères à café dans une tasse d'eau pendant environ cinq minutes. Ajoutez un édulcorant et un peu de lait non laitier, si vous le souhaitez. Essayez également de combiner avec des pétales de rose pour une saveur légère et complexe.
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Peu importe ce qui vous fait mal au cœur, prendre du temps pour vous-même, vous tenir à une tasse de thé chaude et vous asseoir tranquillement ou nourrir votre âme avec une compagnie nourricière - que ce soit sous la forme de livres, d'amis ou de films, sont les premières étapes vers la guérison de votre centre cardiaque.
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