Un sérum aux huiles essentielles à 4 ingrédients pour équilibrer vos hormones et votre peau

Contrôler nos hormones est l'un des éléments les plus importants pour s'assurer que notre corps fonctionne de manière optimale.

Les hormones comme les œstrogènes et l’insuline sont en fait des messagers chimiques de notre corps. Lentement et tranquillement, les hormones parcourent notre circulation sanguine, régulant des processus tels que la croissance, le métabolisme et l'humeur. Un seul petit changement dans les niveaux d'hormones peut provoquer un déséquilibre, avec des effets secondaires comme la prise de poids, la fatigue ou la dépression.

La meilleure façon de maintenir nos hormones équilibrées est de consommer quotidiennement une variété d'aliments frais et sains. Manger des avocats et l'huile de coco, par exemple, aident à équilibrer nos hormones naturellement, grâce à leurs niveaux élevés de graisses essentielles.

Mais lorsque vous avez besoin d'un coup de pouce supplémentaire, les huiles essentielles sont un excellent moyen d'éviter le déséquilibre hormonal et de vous sentir bien.

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La peau est le plus grand organe du corps et, bien qu'elle ne soit généralement pas très perméable (pour nous protéger des particules étrangères potentiellement toxiques), elle absorbe les substances - en particulier lorsque nous les appliquons directement et les frottons. le cas des huiles essentielles, qui sont composées de très petites particules facilement absorbables.

Les huiles essentielles ont un poids chimique inférieur à 1000 m (m = poids de la molécule), et selon tests scientifiques , toute substance de ce poids doit être absorbée par la peau. Cela permet aux huiles essentielles de passer dans la circulation sanguine, où elles sont ensuite dirigées vers les parties malades du corps à des fins thérapeutiques.

En plus de les appliquer localement, les huiles essentielles peuvent également pénétrer dans la circulation sanguine par inhalation (les diffuseurs facilitent ce processus) ou - dans le cas d'huiles pures de haute qualité - par ingestion.

Il est important de se rappeler que les huiles essentielles sont très puissantes (par exemple, il faut 65 livres de pétales de rose pour faire une bouteille de 15 ml d'huile essentielle de rose), donc un peu va loin. D'une manière générale, une à trois gouttes diluées dans de l'eau suffit. Mais chaque huile est différente, et certaines, comme l'huile de clou de girofle et d'origan, ne devraient pas être prises en interne plus d'une semaine.

J'adore ce sérum équilibrant les hormones fait maison car il est efficace, homéopathique et, surtout, il fonctionne. Avec des parts égales d'huile de sauge sclarée et d'huile de thym, ce sérum fait maison regorge d'avantages.

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L'huile de sauge sclarée aide à niveler la production d'œstrogènes dans le corps. Parce que de nombreux problèmes de santé - des cancers à base d'œstrogènes aux problèmes de fertilité - proviennent d'un excès d'œstrogènes dans notre corps, l'huile de clary est particulièrement idéale pour équilibrer les hormones chez les femmes.

L'autre ingrédient actif de ce sérum maison est huile de thym augmenter progestérone production. Les hommes et les femmes sont souvent faibles en cette hormone et des niveaux réduits de celle-ci peuvent provoquer des effets secondaires graves, notamment une prise de poids, des sautes d'humeur et de la fatigue.

En ajoutant de l'huile de sauge sclarée et de l'huile de thym à votre armoire à pharmacie d'huiles essentielles, vous réduisez le besoin de traitement hormonal substitutif et de médicaments sur ordonnance pour traiter les déséquilibres hormonaux et, à la place, traitez votre corps de manière entièrement naturelle.

Pour un regain d'énergie supplémentaire et des propriétés équilibrantes, nous ajouterons des huiles d'ylang-ylang et d'onagre au mélange. (Et ils sentent bon aussi!)

Remuez ce sérum simple, conservez-le dans un flacon en verre avec un compte-gouttes et frottez quelques gouttes sur votre cou deux fois par jour pour garder vos hormones sous contrôle et vous assurer que vous vous sentez mieux 24/7.

Ingrédients

• 1 once. huile d'onagre
• 30 gouttes d'huile de sauge sclarée
• 30 gouttes d'huile de thym
• 30 gouttes d'huile d'ylang ylang

Préparation

1. Mélangez tous les ingrédients dans une bouteille de 2 onces. Mettez le mélange dans un flacon en verre avec un compte-gouttes.

2. Frottez 5 gouttes sur le cou deux fois par jour.

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