38 Vérités dures sur les relations
Notre culture crée l'espoir que la vie est censée être comme une journée heureuse à la plage, mais nous savons tous que la vraie vie est loin d'être une expérience unilatéralement joyeuse. Nulle part notre culture ne présente un ensemble d'attentes plus biaisé que celui des relations intimes à long terme. Nous attendons du soleil et des boîtes de chocolats de la romance, malgré le fait que la plupart d'entre nous ont été témoins de difficultés dans les relations de nos parents pendant nos jeunes années.
La vérité est que les relations ne sont pas faciles. Ils ne sont jamais faciles. Les relations exigent des compromis. Ils exigent que vous vous étendiez pour le bien de l'autre, et ils vous obligent à redéfinir la définition de l'amour que notre culture vous a transmise .
Le plus dangereux, peut-être, est le fait que notre culture a tendance à marteler le «fait» que l'amour est un sentiment. Mais la réalité est que l'amour est action. C'est du travail. C'est quelque chose auquel nous devons nous engager en tant que pratique.
Lorsque vous êtes en mesure d'accepter cela et de dépasser l'attente préjudiciable que vous êtes censé faire Ressentir d'une manière singulière et heureuse tout le temps, vous faites place à la vraie joie d'être en partenariat intime, une joie qui s'élargit pour faire place à la lutte.
Voici 38 vérités dures sur les relations qui peuvent vous aider à créer des attentes saines:
1. Vous n'aimerez pas toujours votre partenaire.
2. Vous ne vous sentirez pas toujours attiré par votre partenaire.
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3. Vous vous sentirez irrité.
4. Vous ne manquerez pas toujours votre partenaire lorsque vous êtes loin l'un de l'autre.
5. Vous vous ennuierez parfois.
6. Vous vous demanderez s'il y a parfois quelqu'un de «meilleur».
7. Vous vous sentirez parfois seul.
8. Votre partenaire n'est pas votre clone et les différences peuvent être difficiles.
9. Votre cœur s'ouvrira et se fermera.
10. Vous vous sentirez attiré et non attiré.
11. Votre vie sexuelle sera parfois difficile.
Surtout s'il y a un partenaire à forte puissance et un partenaire à faible puissance (ce qui existe presque toujours).
12. Vous ne voudrez pas toujours avoir des relations sexuelles.
13. Vous vous sentirez amoureux et indifférent.
14. Vous vous sentirez connecté et déconnecté.
15. Le véritable amour comprend des polarités apparentes.
Plus vous leur faites de la place au lieu de rechercher uniquement ce que nous percevons comme l'expérience «positive», plus vous pourrez cultiver l'expérience «positive».
16. Le véritable amour inclut la peur.
17. La peur ne ressemble pas toujours à la peur.
Parfois, cela ressemble à de l'indifférence, de l'irritation, de l'ambivalence et de l'engourdissement.
18. Plus l'amour est profond, plus la peur est profonde.
19. Plus l'amour est profond, plus le risque est profond.
Cela signifie toucher de temps en temps à une conscience aiguë de la possibilité d'une perte.
20. Vous aurez des pensées comme: «Je veux partir. Je veux autre chose. Je veux quelqu'un d'autre.
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Ce ne sont que des pensées. Ils sont normaux. Cela ne veut pas dire qu'ils sont vrais. Le plus souvent, ils sont une autre manifestation de la peur.
21. Les pensées douteuses (comme celles ci-dessus) viennent généralement sur les talons de se sentir déconnecté de votre partenaire.
Rappelez-vous: le véritable amour vacille de la connexion à la déconnexion, parfois au cours d'une semaine, d'une journée ou d'une heure. Plus vous en savez, plus vous pouvez l'accepter facilement.
22. Vous vous demanderez pourquoi personne d'autre ne dit à quel point cela peut être difficile.
Vous vous comparerez aux autres et à votre relation avec d'autres relations. (Soyez très méfiant de t la représentation parfaite que vous voyez dans les médias sociaux , et tous les médias d'ailleurs. On ne sait jamais ce qui se passe à huis clos.)
23. Le conflit est inévitable.
24. Vous vous verrez à votre pire.
25. Vous vous fustigerez les uns les autres et direz des choses que vous ne pensez pas.
26. Vous vous blesserez mutuellement.
C'est inévitable, et accepter des réalités comme celle-ci fait simplement partie de la pratique d'être dans une relation.
27. Vous briserez la confiance de l'autre.
Cela ne signifie pas nécessairement des affaires - il existe de nombreuses façons de rompre la confiance.
28. Vous apporterez votre passé dans la relation: la douleur de l'enfance, la douleur des relations passées, la douleur des amitiés brisées.
Votre partenaire aussi. Et vous projetterez cette douleur l'un sur l'autre, chacun de vous fournissant le miroir qui reflète le matériau non travaillé de votre monde intérieur afin que vous puissiez le voir clairement et guérir votre vie.
29. Vous ferez l'expérience d'une nuit noire de l'âme d'un mariage lorsque vous ne savez pas si vous y arriverez.
Si vous vous accrochez et vous engagez à apprendre, vous passerez à l'étape suivante et votre mariage deviendra plus fort.
30. Si vous avez des enfants, vous endurerez plusieurs années sans qu'aucun de vous ne satisfasse vos besoins.
Ce sentiment va et vient. La dynamique dans une relation n'est jamais constante, donc avoir des enfants mettra inévitablement à l'épreuve votre routine.
31. Il ne fait aucun doute que la vie avec de jeunes enfants est difficile.
Attendez. Ils grandissent et cela devient plus facile.
32. Vous vous sentirez parfois enragé, indigné et peu apprécié.
Les sentiments seront si grands que c'est comme s'ils allaient vous avaler tout entier et insuffler des flammes de colère à votre partenaire. Ensuite, vous apprendrez à vous zipper la lèvre en regardant ces grands sentiments passer à travers vous pour que vous puissiez communiquer depuis un endroit clair et non réactif . Ceci est une pratique spirituelle.
33. Vous serez parfois invité à être la personne la plus importante.
Vous emprunterez la voie la plus élevée, et chaque fois que vous le faites, cela ne sert pas seulement à vous mais à la relation.
34. Vous devrez d'abord avaler votre fierté et vous excuser.
C'est une bonne chose.
35. Vous manquerez la phase lune de miel (s'il y en a jamais eu une).
Et puis vous vous rendrez compte que la base solide et durable sur laquelle vous avez grandi ensemble est tellement meilleure.
36. Il se peut qu'il n'y ait pas grand-chose de ce que vous considérez comme de la romance dans les années suivantes.
Mais vous apprendrez à voir que les façons quotidiennes dont votre partenaire se présente pour vous - comme réchauffer votre voiture par 10 degrés de temps et vous rejoindre pour des réunions de famille au lieu de regarder le match - sont infiniment plus romantiques.
37. Vous ressentirez du ressentiment.
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Vous garderez des rancunes. Ensuite, vous trouverez des moyens de guérir des blessures du passé et la relation se renforcera.
38. Vous vieillirez ensemble.
Vous vous verrez mutuellement grisonner, se froisser, s'affaisser et cicatriser. Cela peut être une source de chagrin si vous vous accrochez à une vieille photo de votre partenaire, ou une source de joie lorsque vous vous tenez et vous célébrez à travers les saisons d'une vie.
Après avoir lu cette liste, vous vous demandez peut-être pourquoi quelqu'un voudrait s'engager dans une relation à long terme. N'est-ce pas plus facile d'être célibataire? Oui, c'est plus facile. C'est plus sûr et moins risqué. Mais les relations intimes sont l'un des endroits où nous sommes invités à développer notre capacité à aimer et à être aimé, à élargir notre tolérance, à accroître notre patience et à nous adoucir dans la compassion.
C'est un cadeau et un privilège d'être dans une relation intime, et lorsque vous pouvez aborder la relation avec des attentes réalistes, vous êtes moins susceptible de combattre les tempêtes et plus susceptible de vous abandonner à chaque patch rocheux, sachant que c'est quand vous vous présentez. contre votre bord que vous développez le plus.
Si vous voulez en savoir plus sur la façon dont vous pouvez construire votre meilleure relation, consultez mon cours, Comment avoir la plus belle relation de votre vie.
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