35 façons de rayonner de l'énergie positive

La vie, comme vous le savez, est incroyablement occupée ces jours-ci.

Renvoyez les courriels, faites la lessive, payez les factures, préparez le dîner, achetez un cadeau d'anniversaire, appelez votre mère et allez au gym.

Et puis faire mousser, rincer et répéter demain.

Il est facile d'être tellement pris au quotidien que l'on oublie de penser aux autres. De petits gestes de gentillesse peuvent rendre la journée entière de quelqu'un d'autre, toi se sentir bien et répandre l'amour de près et de loin.

Voici 35 façons simples de rayonner de gentillesse:

1. Souriez davantage aux gens! Commencez par votre voisin ou votre barista.

2. Laissez une voiture fusionner devant vous et faites-le avec le sourire. Je te regarde, Los Angeles.

3 Achetez une tasse de café supplémentaire le matin et donnez-la à un collègue.

4. Payez le péage pour la voiture derrière vous.

5. Laissez un petit mot le matin pour votre chéri en disant: 'Je sais que vous ferez du bon travail aujourd'hui!'

6. Pardonnez-vous les erreurs que vous avez faites. Aujourd'hui est un nouveau jour - passons à autre chose.

7. Buvez dans une bouteille ou une tasse d'eau réutilisable pour protéger l'environnement.

8. Donnez un pourboire généreux à votre serveur et laissez une note aimable sur l'addition!

9. Contactez quelqu'un à qui vous n'avez pas parlé depuis un moment. (C'est pourquoi ils ont inventé Facebook!)

10. Planifiez des vacances pour vos parents ou une personne qui vous est chère.

11. Mangez et achetez local.

12. Complimentez un inconnu. C'est l'une de mes activités préférées à faire. Je leur dis que j'aime leurs cheveux, leurs chaussures ou la façon dont ils se ressaisissent. Ils s’illuminent généralement avec un sourire et je suis si heureuse d’avoir contribué à faire de leur journée une bonne journée!

13. Payez le café de la personne derrière vous.

14. Donnez des vêtements et des chaussures aux nécessiteux.

15. Payez la portion de l'onglet dîner de votre ami sans qu'il le sache! Ils seront très surpris lorsque le reçu viendra que vous signerez!

16. Tenez la porte de l'ascenseur pour les autres.

17. Offrez de garder les enfants de votre ami gratuitement.

18. Résistez à l'envie de klaxonner sur les autres voitures sur la route.

19. Soyez gentil avec quelqu'un que vous n'aimez pas. (Je sais que c'est difficile! Je lutte avec ça aussi.)

20. Faites un don à un organisme de bienfaisance qui vous tient à cœur.

21. Envoyez une trousse de soins à vos amis ou collègues de votre domaine. c'est trop amusant!! Je vais assembler de petites boîtes de papeterie, des cartes, des stylos, des bougies, du brillant à lèvres et l'envoyer à quelqu'un de spécial!)

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22. Laissez quelqu'un avec seulement quelques articles vous précéder à la caisse.

23. Entraînez-vous à être vraiment fier de toutes vos réalisations. Cela aide à commencer une liste de gratitude!

24. Adoptez un animal du refuge.

25. Laissez quelqu'un prendre votre place de parking.

26. Donnez des livres à la bibliothèque ou à la librairie locale. Élimine le désordre et donne à vos livres une nouvelle maison digne!

27. Dites à votre chéri à quel point il ou elle est particulièrement ravissant aujourd'hui!

28. Laissez du temps supplémentaire sur un parcmètre.

29. Remplissez le réfrigérateur avec les aliments préférés de votre colocataire ou partenaire.

30. Offrez de couvrir un quart de travail pour un collègue qui doit partir tôt.

31. Ouvrez la porte à quelqu'un.

32. Asseyez-vous avec quelqu'un qui mange seul.

33. Dites à quelqu'un avec qui vous avez eu un désaccord que vous êtes désolé.

34. Offrez d'aller chercher les enfants de votre ami après l'école.

35. Écrivez des notes d'appréciation et d'amour à trois personnes qui ont changé votre vie pour le mieux.

Si facile! Imaginez à quel point le monde serait meilleur si nous prenions tous un peu de temps pour en faire un endroit plus doux et plus chaud. Je commence maintenant - es-tu avec moi?

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