3 raisons pour lesquelles la vitamine C est un ingrédient A+ pour le vieillissement cutané
Dans les cercles des soins de la peau, de nombreux ingrédients de pointe passent leur temps sous les projecteurs et deviennent « à la mode » sur les réseaux sociaux ( CoQ10 , nous vous regardons !). Et puis il y a les ingrédients éprouvés qui ont toujours été des piliers dans l'espace. La vitamine C fait partie de ce dernier. L'antioxydant classique a gagné une place permanente dans les gammes de soins de la peau de beaucoup, et pour de très, très bonnes raisons .
Souvent, les gens achètent un produit de soin de la peau pour un seul avantage. Éclaircissement de la peau , par exemple, est souvent noté comme le trophée avantage de vitamine C topique , car il est apposé sur le devant des étiquettes des produits, utilisé dans les publicités marketing, etc. Cependant, il y a bien plus de raisons d'utiliser cet antioxydant que vous ne le pensez.
3 avantages moins connus de la vitamine C dans les soins de la peau.
Voici quelques avantages moins connus de l'inclusion de la vitamine C dans votre routine, que ce soit sous forme orale ou topique :
Publicité Cette annonce est affichée à l'aide de contenu tiers et nous ne contrôlons pas ses fonctionnalités d'accessibilité.
1. Aide à combattre les radicaux libres des rayons UV.
Alors que la vitamine C ne protège pas la peau de la même manière crème solaire fait, les sérums et crèmes topiques contenant le célèbre antioxydant jouent toujours un rôle dans le maintien de la santé de votre peau au niveau cellulaire. En effet, l'exposition de la peau aux rayons UV génère des radicaux libres susceptibles de déclencher une réaction en chaîne pouvant entraîner une interférence avec la fonction cellulaire normale.
signe du 20 septembre
Lorsque la peau est mise dans un état prolongé de stress oxydatif (grâce aux radicaux libres), le vieillissement physique de la peau (pensez affaissement, ridules, etc.) pourrait suivre. Heureusement, les propriétés antioxydantes de la vitamine C agissent pour limiter les effets des radicaux libres, jouant ainsi un rôle important dans la prévention signes du vieillissement cutané déclenchée par les rayons UV.
Encore une fois, la vitamine C ne remplacera en aucun cas votre crème solaire. Cela étant dit, un sérum à la vitamine C est une étape valable à superposer sous votre passer au FPS tous les matins.
deux. Soutient la synthèse de collagène.
Fait : Votre corps ne peut pas produire efficacement du collagène sans vitamine C. « La vitamine C est un cofacteur clé dans le synthèse de collagène et d'élastine , [qui aide] à donner à votre peau cette apparence rebondie et jeune,'* dermatologue certifié double conseil Keira Barr, M.D. , a dit une fois mbg.
Pour cette raison, vous devez également donner la priorité à l'ingestion de vitamine C, afin de soutenir votre propre production de collagène et d'optimiser les suppléments de collagène que vous pourriez prendre.* De plus, votre corps ne produit pas naturellement de vitamine C , il doit donc être ingéré quotidiennement pour répondre à nos besoins nutritionnels.
3. Favorise une réponse inflammatoire saine.
Comme nous l'avons dit précédemment, les sérums à la vitamine C aident à empêcher les radicaux libres de provoquer un stress oxydatif sur la peau. Ceci, à son tour, aide à protéger contre les irritations causées par ces radicaux libres. Alors que la vitamine C peut être une excellente option pour soutenir une peau calme (grâce à sa capacité à soutenir l'équilibre inflammatoire), ce ne sera pas le meilleur ingrédient à faire mousser si votre peau est particulièrement réactive. Au lieu de cela, regardez ingrédients protecteurs de la barrière comme les céramides, les peptides et acide hyaluronique .
Et tout comme l'hydratation de la peau, il est important de s'attaquer à la vitamine C de l'intérieur et l'extérieur. Sérums topiques de vitamine C ont d'innombrables avantages comme vous l'avez lu ci-dessus, mais l'ingestion de quantités adéquates de vitamine C a une longue liste d'autres avantages pour tout le corps. Si vous ne savez pas si vous consommez suffisamment de vitamine C (spoiler : Vous n'êtes probablement pas ), vous voudrez peut-être envisager de faire vérifier vos niveaux et éventuellement d'examiner suppléments de vitamine C de haute qualité pour assurer un apport quotidien suffisant en vitamine C.*
La vente à emporter.
Les ingrédients de soins de la peau comme la vitamine C sont souvent diffusés sur les réseaux sociaux sans trop de contexte, malgré son statut de base. Outre les effets éclaircissants bourdonnants, la vitamine C sert également à protéger la peau du stress oxydatif, soutient la synthèse de collagène et soutient la réponse inflammatoire de votre peau. Et rappelez-vous : les sérums à la vitamine C sont un excellent ajout à toute routine de soins de la peau, mais ingérer quotidiennement de la vitamine C est tout aussi crucial .*
Si vous êtes enceinte, allaitez ou prenez des médicaments, consultez votre médecin avant de commencer une routine de supplémentation. Il est toujours préférable de consulter un fournisseur de soins de santé pour déterminer quels suppléments vous conviennent.Partage Avec Tes Amis:
