24 façons de soutenir réellement les personnes LGBTQ + en 2020

C'est un mois de la fierté particulièrement puissant.

En juin, les gens de partout au pays ont plus que jamais à l'esprit l'action collective et l'activisme. Après des semaines de manifestations contre le racisme et la violence policière, l’ampleur du dévouement communautaire à un allié actif semble révolutionnaire - et nous ne faisons que commencer.

Alors que nous cherchons à intégrer directement l'antiracisme dans notre vie quotidienne, c'est aussi le bon moment pour envisager des moyens de mieux défendre la communauté LGBTQ + et en particulier les femmes de couleur queer et les femmes trans noires, qui continuent toutes faire face à une discrimination et à des difficultés importantes à travers le monde.

Nous avons contacté des experts en santé mentale LGBTQ +, des militants, des créateurs de contenu et des propriétaires d'entreprise pour partager des actions concrètes que tout le monde peut prendre pour soutenir les personnes LGBTQ +. Voici ce qu'ils nous ont dit:

1.Faites le travail pour vous éduquer.

«Réservez du temps pour faire vos propres recherches et assurez-vous que vos informations proviennent de sources fiables, idéalement de membres de la communauté», déclare Jesse Kahn, LCSW, CST , directrice et sexologue à Le Centre de Thérapie Genre et Sexualité à New York.

«N'ayez pas honte si vous ne savez pas déjà tout; assurez-vous simplement de prendre le temps de vous renseigner. Cela pourrait également inclure le fait de payer quelqu'un pour vous éduquer, d'assister à des ateliers, de lire des livres LGBTQ + compétents, etc.

deux.Apprenez l'histoire.

`` Pour être un allié, vous devez en apprendre davantage sur l'histoire des LGBTQ + '', déclare le thérapeute Michael Salas, Psy.D., LPC, CST . «Cela peut vous aider à prendre conscience de la rhétorique et de l'actualité qui comptent. Mais plus important encore, cela peut vous aider à comprendre pourquoi ces problèmes sont importants pour les personnes qui font partie de la communauté. Pour moi, c'est la différence entre la tolérance et la véritable acceptation. Faire de l'histoire LGBTQ + une histoire générale qui nous a tous touchés plutôt que quelque chose dont seules les personnes LGBTQ + doivent être conscientes.

3.Présentez-vous avec vos pronoms.

«Normaliser l'utilisation des pronoms pour toutes les identités de genre⁠ - pas seulement pour les folx trans ou non binaires - permet de soulager une partie du fardeau et du stress associés au fait d'être malgenre», dit Échecs Needham , copropriétaire d'une entreprise de papeterie Cendre + échecs et co-auteur de L'agenda gay .

Needham recommande de vous présenter activement à l'aide de vos pronoms lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes, en particulier dans les groupes. Cela peut ressembler à quelque chose comme: Salut, je suis Kelly, et mes pronoms sont elle / elle.

Il peut également être utile d'inclure vos pronoms dans votre biographie de médias sociaux, vos signatures de courrier électronique et partout où vous vous présentez. L'idée est de rendre normal de ne pas assumer les pronoms des gens, ce qui rend plus facile et plus sûr pour les personnes trans et non-conformistes de s'assurer que leurs pronoms corrects sont utilisés.

`` Donnez aux gens le choix de partager leurs pronoms '', ajoute Kenya Crawford, LMHC , conseillère en santé mentale et cofondatrice de En voie de guérison . «Tout le monde peut ne pas se sentir à l'aise de partager ses pronoms dans tous les espaces. Par exemple, «Mes pronoms sont elle / ils. Si vous vous sentez en sécurité, n'hésitez pas à partager vos pronoms. ''

Quatre.N'oubliez pas qu'il n'existe pas de pronoms «préférés».

«Les pronoms ne sont pas une préférence», ajoute Crawford. «Ils sont attendus. Alors, demandez plutôt des pronoms.

La plupart des femmes ne «préfèrent» pas utiliser ses pronoms, par exemple. Ce ne sont que leurs pronoms corrects. Ce même principe s'applique aux personnes de tous genres.

5.Au-delà de l'apprentissage des définitions, établissez des relations.

Il y a beaucoup de nouveau langage et de nouvelle terminologie qui apparaissent aujourd'hui que les gens utilisent pour décrire leur genre et leur identité sexuelle. Mémoriser les `` bonnes significations '' de tous les mots n'est pas le but, dit Sula Malina , thérapeute en formation au Gender & Sexuality Therapy Center.

«Bien qu'il soit important d'avoir une compréhension de base des identités telles que« gay »,« pansexuel »et« non binaire », ces définitions de stock sont comme un code postal; ils ne vous donnent qu'une idée générale de l'expérience de quelqu'un », expliquent-ils. «Chaque personne a sa propre expérience de l'identité« gay »,« pansexuelle »,« non binaire »ou de toute autre identité. Le vrai travail ne consiste pas à mémoriser les entrées du dictionnaire, mais à établir des relations de confiance avec des personnes LGBTQ qui se sentiront en sécurité pour partager leur expérience avec vous.

6.Ne critiquez pas les étiquettes des autres.

`` Laissez votre ego à la porte '', déclare le créateur de contenu queer et militant pour la libération du corps Jude Valentin . «Souvent, les gens se font une idée de la façon dont les autres s'identifient et des étiquettes qu'ils utilisent. Mais les étiquettes sont personnelles et ce ne sera pas une évaluation unique.

Deux personnes peuvent utiliser le même mot pour décrire leur identité et avoir des définitions très différentes de ce que ce mot signifie pour elles. Cela ne signifie pas nécessairement que l'une ou l'autre personne l'utilise «mal».

«Agissez de bonne foi et présumez la bonne foi», dit Valentin. 'Nous sommes tous dans le même bateau.'

7.Assurez-vous d'intérioriser le genre des gens, au-delà de la seule langue.

`` Si quelqu'un partage ses pronoms avec vous, prenez le temps non seulement de vous entraîner (seul) à utiliser ces pronoms dans une phrase, mais de voir cette personne telle qu'elle se voit », ajoute Malina. `` Les personnes trans et non binaires savent souvent quand vous obtenez les mots `` bien '' mais ne les considèrent toujours pas comme leur sexe. De plus, changer votre compréhension interne du sexe d'une personne facilitera probablement l'utilisation de ses pronoms corrects!

8.Donnez votre temps et votre argent.

'N'oubliez pas que l'utilisation du nom et des pronoms corrects pour quelqu'un n'est pas un allié - c'est juste le strict minimum nécessaire pour éviter d'être activement un fanatique', dit Tuck Woodstock , éducatrice en genre et équité et animatrice du Le genre révèle Podcast.

«Le véritable allié implique un changement structurel et une réaffectation des ressources. Donc, si vous cherchez à être un allié cette saison de la fierté, donnez de l'argent aux personnes trans (il y a une chirurgie sans fin GoFundMes), aux médias trans (par exemple, Le genre révèle et Queersplaining ) et des organisations trans comme la Projet de droit Sylvia Rivera et Ligne de vie trans ».

Kahn ajoute: «De nombreuses organisations LGBTQ + ont besoin de bénévoles et de dons. Un don unique est un cadeau fantastique. Un don encore meilleur est un don mensuel récurrent afin que les organisations puissent compter sur votre argent chaque mois et l'utiliser pour continuer leur travail.

9.Rendez vos entreprises activement inclusives.

Trois façons de le faire, directement depuis Mere Abrams, LCSW , thérapeute et consultante axée sur le genre et l'identité:

• Assurez-vous que tous les formulaires ont un espace dédié pour le nom (s'il est différent du nom légal), les pronoms et le sexe (masculin, féminin, trans, non binaire et autre).
• Assurez-vous que tout le personnel reçoit des ressources et une formation sur la manière d'être inclusif et respectueux envers les personnes trans et queer.
• Embauchez des personnes trans, non binaires et non conformes au genre. Se voir reflété dans un espace ou une profession donnée est une partie importante du sentiment d'être inclus.

dix.Mettez les personnes LGBTQ + dans des positions de pouvoir.

«Ayez-les dans de vraies positions de pouvoir. Ne les laissez pas être des gens symboliques ou laissez-les simplement là pour informer les pouvoirs en place ou être là juste pour éduquer '', Rachel Winard, fondatrice et présidente de Soapwalla , dit à mbg l'année dernière . «Ayez des gens qui ne vous ressemblent pas, qui n'ont pas vécu votre vie de toutes les manières possibles, soyez dans ces positions pour que vous puissiez entendre ce dont ils ont besoin.

Onze.Respectez vos engagements.

Surtout pendant Pride, les entreprises peuvent parfois investir dans la commercialisation d'un grand projet censé soutenir les personnes LGBTQ + - mais cela ne fait rien de tangible pour les aider.

`` Toute société qui utilise un logo arc-en-ciel ou toute société qui fait tout type de trucs de fierté ou si vous êtes un café et que vous faites un latte arc-en-ciel et que vous le vendez, vous faites essentiellement de l'argent avec cette communauté, ' Bethany C. Meyers , Militante LGBTQ + et fondatrice de le projet be.come , a dit à mbg dans une interview l'année dernière . «Par conséquent, l'argent devrait être rendu à la communauté.

12.Protégez les droits des trans.

Partout dans le monde, les personnes transgenres sont toujours confrontées à une discrimination et à des obstacles importants au bien-être. Par example, selon l'American Academy of Pediatrics , les personnes trans connaissent des taux disproportionnellement élevés d'itinérance, de violence physique et de problèmes de santé mentale tout en n'ayant souvent pas accès aux soins de santé et à l'assurance. Selon le Sondage américain sur les transgenres 2015 , 33% ont subi des mauvais traitements de la part d'un médecin au cours de la dernière année, 47% ont été victimes d'agression sexuelle, 54% ont été victimes de harcèlement à l'école lié au fait d'être trans et 40% ont tenté de se suicider au cours de leur vie (neuf fois le taux de tentatives de suicide de la population générale).

Aux États-Unis, la Cour suprême se demande actuellement s'il est légal de licencier quelqu'un pour être trans et s'il est légal d'interdire aux personnes trans de servir dans l'armée.

«Les Américains transgenres recherchent les mêmes opportunités que tout le monde: travailler dur à l'école ou à notre travail et participer à nos communautés», déclare Nicolas Talbott, l'un des plaignants de Stockman contre Trump , une poursuite fédérale contre l'interdiction militaire trans. `` En tant que personne à qui on a dit que je ne pouvais pas poursuivre la carrière de mes rêves dans le service militaire même si je suis qualifié, je sais à quel point il est important pour les alliés de traiter les employés et les collègues transgenres avec le même respect que tout le monde et de faire décisions de travail basées sur les compétences et les réalisations, pas sur qui nous sommes. Dans l'Ohio, où je vis, il n'y a pas de protection à l'échelle de l'État pour les personnes LGBTQ, donc si les alliés ne se mobilisent pas pour me soutenir, je pourrais être licencié simplement parce que je suis transgenre, quelle que soit ma capacité à faire le travail. ''

Le vote et l'engagement civique sont l'un des moyens les plus importants de soutenir les personnes trans: Votez les politiciens qui soutiennent les lois discriminatoires à l'encontre des personnes trans et appelez vos responsables locaux pour exiger qu'ils avancent les protections juridiques des droits des trans.

13.Protégez les femmes trans noires, en particulier.

Les femmes trans noires sont l'une des groupes les plus marginalisés et vulnérables au sein de la communauté LGBTQ +, face à violence accrue , chômage et disparités en matière de santé . Le véritable allié nécessite donc spécifiquement d'amplifier et d'accompagner les femmes noires trans.

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`` Pour ceux qui ont les moyens financiers de le faire, donner de l'argent à des causes LGBTQ qui centrent les besoins des femmes transgenres de couleur peut avoir un impact majeur et direct sur la vie des gens. Alors que les organisations nationales soutenant la communauté LGBTQ font un travail important, l'argent donné à ces groupes ne parvient pas toujours aux membres les plus marginalisés de la communauté », explique Malina. «Faites des recherches pour voir quels groupes de votre communauté sont dirigés et servent des personnes trans de couleur, et contribuez comme vous le pouvez!

Crawford insiste également sur l'importance d'appeler vos amis et votre famille si vous les entendez faire des commentaires transphobes: «Protégez les femmes noires trans en dénonçant la transphobie au sein de votre communauté. Utilisez votre voix pour éduquer et plaider. '

Vous pouvez également faire un don à des fonds trans noirs tels que L'Institut Marsha P. Johnson .

14.Plaider pour des écoles plus inclusives.

`` Tout le monde risque d'être victime d'intimidation, mais les personnes LGBTQ + font face à des situations plus hostiles '', expliquent les blogueurs Nicholas Anthony Nicole Fronduto . `` Les écoles doivent prendre davantage de mesures concernant les comportements / préjugés anti-LGBT et travailler de manière proactive pour garantir environnements plus inclusifs . Certains élèves ne se sentent pas en sécurité dans leur école parce que rien n'est fait contre l'intimidation. Les mots peuvent certainement avoir un effet négatif sur les autres, nous devons donc tous faire plus attention à ce que nous disons et faisons.

quinze.Ne faites pas de suppositions sur l'orientation sexuelle de quelqu'un.

Faites attention lorsque vous supposez par réflexe que les gens sont hétéros, par exemple en supposant que votre amie cherche à sortir avec des hommes. «Nous ne devons jamais supposer que nous connaissons l'orientation sexuelle de quelqu'un. Chacun est unique et nous devrions l'accepter sans jugement », disent Fronduto et Nicolo.

Évitez les mots comme «petit ami» et «petite amie» lorsque vous parlez des relations d’autrui, dit Crawford, à moins que vous ne sachiez que ce sont les termes qu’ils utilisent. Sinon, optez pour une étiquette non sexiste comme ' partenaire ».

16.De plus, ne faites pas d'hypothèses sur chaque personne LGBTQ + que vous rencontrez.

`` Lorsque vous connaissez ou avez rencontré une personne qui s'identifie comme LGBTQ +, sachez que vous n'avez rencontré qu'une seule de ces personnes '', dit Symonne Kennedy, LMSW , psychothérapeute au Centre de thérapie du genre et de la sexualité. `` Les alliés peuvent vraiment montrer leur soutien en ne supposant pas que nous avons tous vécu la même vie, que nous avons les mêmes objectifs, que nous avons les mêmes intérêts, etc. Plutôt que d'essayer d'assumer et de défendre, essayez plutôt d'écouter et de vous lier d'amitié, comme vous le feriez avec tout autre membre d'une communauté donnée ».

17.Abandonnez les stéréotypes de genre.

Quelle que soit la culture dans laquelle nous avons grandi, nous avons tous été soumis à l'idée des rôles de genre. Les alliés peuvent montrer leur soutien en faisant un effort conscient pour désapprendre les stéréotypes qui prescrivent des scripts de genre spécifiques et sapent l'expression du genre et la formation de l'identité individualisée », explique Kennedy. `` Il peut être utile de se rappeler que les personnes identifiées LGBTQ + ont grandi dans le même monde que tout le monde et peuvent donc également s'efforcer de désapprendre ces stéréotypes. ''

18.Apprenez à vous excuser sans être sur la défensive.

`` Nous faisons tous des erreurs, et en ce qui concerne le genre et le langage affirmant queer, ce n'est qu'une question de temps jusqu'à ce que vous vous trompiez, même avec les meilleures intentions '', déclare un sexologue queer Casey Tanner, LCPC . `` Lorsque vous vous trompez, ces intentions n'ont pas autant d'importance que le mal qui est fait dans l'erreur. Cela ne signifie pas que vous devez être très dur avec vous-même, utiliser un discours intérieur négatif ou une spirale de honte. Cela signifie que des amendes peuvent être nécessaires.

`` Chaque personne queer est différente et nous avons tous des langues d'excuses différentes, donc je ne parle pas pour tout le monde. Je pense qu'il est juste de dire que, généralement, nous ne voulons pas entendre d'excuses ou d'explications, et nous ne voulons pas d'excuses auto-flagellantes qui nous mettent en mesure d'apaiser les hétéros ou les cis. La meilleure méthode consiste généralement à s'excuser, à vous corriger, à passer à autre chose et à faire mieux à l'avenir. Si vous avez besoin de traiter votre erreur ou si vous voulez apprendre des moyens de mieux faire, NE demandez PAS à la personne à qui vous avez fait du mal. Adressez-vous à quelqu'un que vous savez être un excellent allié ou un professionnel que vous pouvez payer pour vous aider dans ce travail. Ce n'est pas le travail d'une personne queer de vous éduquer.

19.Concentrez-vous sur l'écoute.

«Laissez les communautés marginalisées montrer la voie. Vous êtes là pour vous soutenir, alors assurez-vous d'écouter et d'amplifier la voix des autres. Assurez-vous que vous n'écoutez pas seulement vos compagnons alliés. Allyship est basé sur les personnes dont vous prétendez être un allié. Cela signifie écouter plus que parler dans les espaces, vous éduquer et promouvoir les leaders communautaires », déclare Kahn.

vingt.Jamais personne.

Juste parce que quelqu'un a dit toi à propos de leur orientation sexuelle ou des révélations de genre ne signifie pas que ce sont des informations ouvertes. Il en va de même si quelqu'un mentionne avec désinvolture l'identité sexuelle ou de genre de quelqu'un d'autre. Ne présumez pas que l'information est publique à moins que la personne en question ne le déclare publiquement.

«Être absent n'est pas une décision simple pour beaucoup de gens, et ce n'est pas un choix que vous pouvez faire pour quelqu'un d'autre», déclare Kahn.

vingt-et-un.Poser des questions.

'Si vous êtes hétéro et que vous êtes un allié - ou si vous êtes hétéro et que vous voulez être un allié, et vous ne savez pas, et vous ne veux pas gâcher alors n'essayez pas - demandez simplement. Juste demandez . Posez des questions. C'est la seule façon dont vous aurez jamais l'occasion de comprendre », a déclaré Winard. Et puis écoutez. Écoutez les réponses.

22.Soyez un allié même s'il n'y a pas de personnes queer dans la pièce.

`` Être un bon allié signifie se présenter à la communauté quand on ne sait même pas si quelqu'un dans la communauté est présent pour vous voir le faire '', déclare une éducatrice sexuelle et spécialiste en traumatologie. Jimanekia eborn . «Il est important d'être à tout moment un allié et un complice. Et encore plus quand il n'y a personne.

2. 3.N'oubliez pas qu'il ne suffit pas de vous appeler allié.

«Se nommer allié ne suffit pas. Allyship est une pratique, pas un point final », explique Crawford. «Faites le travail pour démanteler activement les systèmes qui perturbent la sécurité de la communauté LGBTQ. Vous ne pouvez pas vous considérer comme un allié simplement parce que vous êtes allé à Pride ou que vous avez un meilleur ami queer. Votre allié doit être nommé par des gens de la communauté.

Khan ajoute: «Être un allié est une action, pas un titre. Ce n'est pas quelque chose que vous êtes. C'est quelque chose que vous faites. Ne laissez pas votre allié commencer et finir ici. Continuez à grandir, à apprendre et à vous battre! ''

24.Ne restez pas à l'écart.

`` Ne rien faire est presque aussi mauvais que faire quelque chose de négatif '', soliste du ballet de Houston Harper Watters l'année dernière dit à mbg . «Mettez-vous hors de votre zone de confort. Mettez-vous dans l'incertitude. Il en résulte toujours quelque chose de vraiment bien, je pense. En ne participant pas à quelque chose, vous affectez toujours quelqu'un. De petits actes de gentillesse ou de changement apporteront un plus grand changement.

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