20 façons de se sentir bien et de faire du bien dans le monde, à partir de maintenant

Ces jours-ci, le mot durabilité est jeté si souvent, il est même plus difficile de savoir ce que cela signifie. Pour nous, il prend des mesures, aussi petites soient-elles, pour protéger et restaurer le don qu'est notre planète. Nous avons toujours pensé que nous ne pouvons pas vraiment être en bonne santé si notre planète ne l'est pas, et nous sommes tous des marques comme REBBL qui existent pour guérir et nourrir les deux.

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Pour REBBL, manger sainement et faire le bien sont les deux faces d'une même médaille. Derrière les délicieuses boissons fonctionnelles à base de plantes de cette B Corp se cachent les pratiques commerciales éthiques et régénératrices sur lesquelles la marque a été fondée, dans le but de créer un impact social et environnemental positif dans le monde entier. (Vous pouvez dire que REBBL's alimenté par l'usine les boissons sont l'élixir de bien-être ultime.)

Cette philosophie nous a inspirés à dresser une liste de façons de bien vivre et de faire le bien dans notre monde, localement et au-delà. Ci-dessous, découvrez 20 actions qui soutiennent la vision de l'avenir que nous voulons tous voir.

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1.Achetez intentionnellement.

Il ne s'agit pas seulement de consommer moins et de soutenir les marques avec des pratiques qui profitent au plus grand bien ( certifié B Corps sont un bon point de départ). Envisagez également des options d'expédition plus lentes, en attendant que votre panier contienne plusieurs articles avant de passer à la caisse, et en tenant compte du début et de la fin de vie d'un produit lorsque vous magasinez (demandez comment et où il a été fabriqué; combien de temps durera-t-il; peut-il être recyclé? ).

deux.Désencombrez consciemment.

Lorsque quelque chose n'est plus utile (ou suscite de la joie), assurez-vous de débarrassez-vous-en de manière responsable.

3.Soyez pointilleux avec votre plastique.

Quatre-vingt-dix-neuf pour cent de ce qui entre dans le plastique est dérivé de combustibles fossiles, un contributeur clé aux émissions de CO2. Ensuite, il reste dans l'environnement pendant des centaines à des milliers d'années. Bien qu'il soit irréaliste de se retirer complètement du plastique pour le moment, en particulier en ce qui concerne les emballages pour la sécurité alimentaire, nous pouvez choisissez de meilleurs types, du compostable (plastique fabriqué à partir de plantes) au plastique post-consommation (fabriqué à partir de plastique recyclé sans combustibles fossiles). REBBL est l'un des premiers de l'industrie à déplacer son emballage à des bouteilles en plastique 100% recyclées et recyclables!

Quatre.Devenez un pro du recyclage.

Les règles relatives à ce qui est recyclable diffèrent selon l'endroit où vous vivez. Recherchez simplement «comment recycler» dans [ insérez votre ville ] 'pour vérifier vos directives locales et lire les les choses à faire et à ne pas faire les plus courantes ici .

5.Voyagez durablement.

Sites de réservation comme bookdifferent.com peut vous aider à calculer votre empreinte carbone par nuit en fonction de votre destination et vous proposer des hébergements écologiques. Si cela a du sens, envisagez des hébergements à plus petite échelle ou même des familles d'accueil pour aider à soutenir l'économie locale (pensez à un séjour à la ferme qui utilise l'énergie solaire, sert des aliments biologiques et emploie des habitants).

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6.Donnez la priorité aux plantes.

Manger à base de plantes est le régime le plus sain de la planète. Et la bonne nouvelle, c'est que ce n'est pas du tout un régime mais une façon de penser: essayez de devenir végétalien pour le petit-déjeuner, installez des lundis sans viande ou gardez votre alimentation quotidienne à 80% d'aliments d'origine végétale et à 20% de viande, de produits laitiers et d'œufs. Les boissons protéinées à base de plantes REBBL offrent un échange matinal ou une collation facile.

7.Repensez votre viande.

Faites en sorte que chaque bouchée de viande compte: optez pour des aliments provenant d'animaux élevés sans cruauté, sans hormones ni antibiotiques. Nourri à l'herbe est meilleur non seulement pour la planète, mais aussi pour votre corps.

8.Soutenir les pratiques régénératrices.

Les pratiques agricoles régénératives visent à restaurer la santé de l'écosystème de la Terre - en aidant à inverser le changement climatique et à améliorer simultanément notre système alimentaire. Impliquez-vous dans cette tendance émergente en rejoignant un CSA axé sur la régénération et en soutenant les marques qui le font déjà. REBBL est basé sur un business model régénératif : Ils travaillent avec les communautés autochtones pour s'approvisionner en ingrédients de manière responsable, en gardant les forêts intactes afin que le sol puisse continuer à séquestrer le carbone de l'atmosphère.

9.Organisez votre frigo.

Pour réduire le gaspillage alimentaire et mieux gérer les restes, configurez votre réfrigérateur pour réussir. Essayez un système comme FIFO (premier entré, premier sorti: les nouveaux articles vont toujours à l'arrière, et les aliments plus anciens viennent à l'avant pour être terminé).

dix.Pensez au compostage.

Une option sans odeur: congelez vos restes de nourriture et déposez-les dans votre bac de compostage local chaque semaine.

Onze.Cartographiez les restaurants à faible taux de déchets.

Bon appétit ! Vous pourriez découvrir un nouveau favori.

12.Mais essayez plus de cuisine maison.

Moins de plats à emporter signifie moins de contenants et d'emballages à emporter. Des points bonus pour l'achat d'ingrédients sur votre marché de producteurs local.

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13.Commencez à vous renseigner.

Agrandissez votre liste de lecture d'été avec un livre ou regardez un documentaire sur un problème environnemental. Vous vous sentirez informé et inspiré par des idées qui peuvent aider à rendre l'avenir un peu plus brillant. Amusez-vous en créant un club de lecture ou en organisant une soirée de visionnage de documentaires! Besoin d'un rec? REBBL avec une cause , narré par Ruby Rose, examine comment les systèmes holistiques peuvent soutenir à la fois la justice sociale et environnementale.

14.Gardez les choses circulaires.

La conception régénératrice et basée sur les déchets ne se produit pas seulement à votre favori Élixirs de protéines végétales ; les économie circulaire —Aka, créer des choses qui peuvent être utilisées plusieurs fois et concevoir complètement cette étape de fin de vie — se développe dans l'espace du meuble, dans le monde de la mode et au-delà.

quinze.Investissez de manière responsable.

En plus de passer à une société d'énergie plus verte si elle est disponible pour vous, réfléchissez à l'endroit où vous effectuez vos opérations bancaires et à ce que vos investissements financent (pour info, les projets de combustibles fossiles toujours en cours de financement par les grandes banques). Rechercher des options bancaires éthiques et apporter des changements en conséquence est un moyen de faire pression sur les grandes banques pour qu'elles fassent mieux.

16.Plantez quelque chose.

Si vous avez la chance d'avoir votre propre parcelle d'espaces verts, soutenez la biodiversité locale en plantant des variétés indigènes plutôt que des plantes importées. Cet outil peut vous donner une liste de plantes locales, classées en fonction du nombre d'espèces qu'elles soutiennent. Aidons tous à sauver ces abeilles.

femme verseau homme sagittaire

17.Prêtez votre temps.

Faites du bénévolat dans un parc local ou lors du nettoyage de la plage lorsque vous le pouvez.

18.Pensez également à prêter d'autres ressources.

Les effets du changement climatique n'ont jamais été aussi proches de nous - affectant des régions entières et la faune naturelle - et les appels à l'action n'ont jamais été plus urgent . De nombreux groupes qui font le travail comptent sur les dons pour le maintenir - assurez-vous simplement de faire des recherches sur la façon d'aider le plus efficacement.

19.Identifie un ami.

Inspirez un ami à faire plus de bien avec vous et vous venez de doubler votre impact!

vingt.Continuer de parler!

Il est facile de se sentir dépassé quand il y a beaucoup de travail à faire, mais si vous regardez assez près, l'aiguille est en mouvement, et des marques comme REBBL en sont la preuve. Gardons la bonne nouvelle au centre de nos conversations et partageons nos propres conseils et histoires personnelles - car même si nos actions sont individuelles, nous sommes loin d'être seuls.

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