15 vérités universelles sur l'amour

J'ai fait de nombreuses interviews et parle de ce qui fait une relation réussie. Je suis conseillère conjugale depuis 35 ans et j'ai également beaucoup écrit sur le thème de l'amour, plus récemment un livre intitulé Cycles d'amour, qui regarde comment le sentiment d'amour se produit dans des cycles distincts au cours des relations amoureuses. En d'autres termes, l'amour est plus compliqué qu'on ne le croit souvent.

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Sur ce, voici les 15 choses que j'ai observées au fil du temps comme étant les vérités les plus essentielles et les plus universelles sur l'amour.

1. L'amour est un sentiment.

Et comme toute sensation, elle peut aller et venir - parfois de manière inattendue. Aimer, cependant, est un ensemble de compétences que vous pouvez développer.

2. À ses débuts, l'amour romantique est passionné et excitant - alors profitez de la balade.

Gardez à l'esprit, cependant, que la profondeur de votre passion dès le début Cela n'indique pas que votre amoureux est une bonne personne pour laquelle vous devez vous engager. Nous avons besoin d'autres informations (moins intéressantes) pour sélectionner judicieusement un partenaire.

3. L'une des principales raisons pour lesquelles les relations échouent est que nous ne choisissons pas quelqu'un qui nous convient au départ.

Cela semble évident, mais accepter cette vérité vous aidera à être plus attentif et plus conscient de vous-même lorsqu'il s'agit de déterminer la différence entre l'amour et la luxure .

4. Nous avons tendance à nous engager envers ceux que nous pensons être comme nous.

Et nous entrons dans une dynamique de lutte de pouvoir peu de temps après parce que nous découvrons qu’ils sont différents. Ensuite, nous essayons de changer notre amant en la personne que nous pensions qu'il était - ou qu'il devrait être. C'est la cause de tant de conflits que je vois dans les relations.

5. Personne ne peut changer une autre personne.

Vous pouvez obtenir la conformité et l'accord, mais ils ne dureront pas. Apprendre à pratiquer l'art d'accepter est un effort qui en vaut la peine.

6. Nous regardons souvent dehors et voyons ce que notre partenaire fait «mal».

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Mais tout changement que nous recherchons doit venir de l'intérieur de nous. Les relations sont un travail interne.

7. Attendre que votre partenaire change n'est pas la même chose que de la patience.

Pour être réellement patient (avec vous-même), apprenez à accepter votre partenaire. Plutôt que d'attendre qu'il décide de changer, il suffit parfois de faire un nouveau mouvement vous-même.

8. Trouver la bonne personne, c'est être la bonne personne.

Se sentir bien dans sa peau est la base d'une relation saine, point final.

9. Tous les couples ont des problèmes insolubles.

La différence entre les couples qui s'épanouissent et les couples qui plongent est dans quelle mesure ils gèrent leurs problèmes avec succès , parce que chaque couple en a.

10. Nourrir la relation ne se fait pas tout seul.

En plus de développer les compétences pour gérer les conflits, vous devez également vous engager à nourrir la relation (même lorsque vous ne le souhaitez pas). Comme je l'ai dit, aimer est un ensemble de compétences - alors assurez-vous de travailler pour vous amuser ensemble, essayer de nouvelles activités et permettre aux miracles de se produire!

11. Pour être en mesure de nourrir l'autre personne et la relation, nous devons garder notre propre réservoir plein.

Donner et donner sans recevoir est une recette pour l'épuisement professionnel. Non seulement il devrait y avoir un don mutuel dans la relation, mais assurez-vous également de vous donner de l'amour.

12. Vous pouvez vivre une vie bien remplie même si vous ne vous engagez pas envers une seule personne.

Gens habitué ont besoin de relations pour survivre et maintenir l’espèce en vie. Maintenant, en revanche, nous sommes avec des partenaires particuliers par choix. Alors honorez le pouvoir de votre choix.

13. La plainte n ° 1 dans la thérapie de couple est «Je ne suis plus amoureux de mon partenaire».

Mais encore une fois: l'amour est un sentiment. Cela va et vient, et n'est jamais constant. Les bonnes relations ont de mauvaises saisons et aussi des périodes ennuyeuses. Le plus souvent, le sentiment revient - alors ne soyez pas désespéré si vous ressentez le flux et le reflux.

14. Il est normal que les relations sexuelles ralentissent et semblent parfois disparaître dans les relations à long terme.

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Peu importe à quel point notre vie sexuelle est terne ou morte , nous pouvons le relancer dans quelque chose de passionné et de chaud, si nous le voulons.

15. À tombe en amour prend un moment.

À apprendre aimer prend du temps et c'est la chose la plus précieuse que nous puissions apprendre dans notre vie.

Je suis avec mon mari depuis trente ans d’un mariage (pour la plupart) formidable. J'attribue cela à l'engagement que nous avons chacun pris d'acquérir les compétences (et de les mettre en pratique) qui font prospérer l'amour et de créer presque une série de mantras pour nous-mêmes à partir de ces points. À certains égards, je sens que ma propre expérience de vie est mes plus importantes références.

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