12 Rockstar Yogis qui dirigent le mouvement Body-Positive

Les femmes ont historiquement supporté le poids de la honte corporelle par les médias de masse, mais le sujet de l'image corporelle est en fait universel; englobant toutes les formes et tailles, races et visages de femmes (et d'hommes!) partout. Le critique intérieur n'épargne personne.

Depuis un an ou plus, la communauté du yoga s'est réunie pour mener une croisade charnière, aidant à remodeler la fausse image de ce qu'est un yogi. supposé ressembler à. À l'avant-garde de ce mouvement se trouve un large éventail de yogis - éclectiques, inspirants, dévoués et intrépides - transcendant ce que signifie être en bonne santé et autonome.

homme bélier femme s'affaisser

Le champion derrière beaucoup d'entre eux est renommé photographe Robert Sturman , un leader d'opinion dans la rébellion de l'image corporelle. Son portrait puissant et convaincant capture l'essence intérieure de ses sujets uniques , chacun avec sa propre histoire remarquable, dont plusieurs sont présentés dans cet article.

Il y a de nombreuses voix fortes derrière cette acceptation croissante de la diversité dans les studios de yoga. En voici 12.

1. Salutations de Noël

Après 26 chirurgies, né en Colombie @yulady voit son corps comme une feuille de route des 10 dernières années de sa vie, ses cicatrices témoignent de son caractère et de sa grâce. Elle a vécu avec un sac de colostomie pendant près de cinq ans après une procédure d'iléostomie, et est également une survivante du cancer du sein .

Sa pratique du yoga a été cruciale pour sa guérison - permettant à Yulady de se voir comme un être pur et parfait. Elle reconnaît la beauté de chacun.

Yulady la démontre magnifiquement pouvoir personnel dans Tree Pose (Vrksasana), photographié par @robertsturman dans le New Jersey.

2. Jessamyn Stanley

Une autoproclamée `` passionnée de yoga et grosse femme '', 27 ans @mynameisjessamyn a acquis une grande popularité à Durham, en Caroline du Nord, et au-delà, avec sa forte position sur la positivité corporelle. Sa mission est d'apprendre aux autres femmes à s'aimer elles-mêmes comme elle a appris à le faire.

Sa page Instagram est la preuve visible que chaque type de corps peut réaliser tous les types de postures de yoga. Jessamyn est forte, flexible et inspirante - son amour pour le yoga est une extension de son amour pour elle-même.

Tenir un support d'avant-bras (Pincha Mayurasana) sur le sable n'est pas une tâche facile, mais Jessamyn montre qu'avec de la patience et de la pratique, la peur peut être surmontée et tout est possible.

3. Emily Nolan

Au fil des années passées à lutter contre les troubles de l'alimentation et la honte corporelle, passant d'une taille 0 à une taille 16, @mykindoflife_em finalement réalisé que le bonheur ne vient pas d'avoir une certaine taille - il vient de l'intérieur.

Maintenant, le modèle (de rôle) de taille plus est en croisade pour encourager les femmes à aller aux seins nus , 'en n'ayant pas peur d'enlever sa chemise dans un cours de yoga. Le contributeur lifeinflux est également l'un des 100 femmes à surveiller en bien-être , 'partageant son histoire personnelle avec le monde et inspirant la confiance en soi des femmes à travers son message et avec le yoga.

Avec sa chemise fièrement enlevée en Tree Pose et ses paumes au cœur, l'authenticité d'Emily est évidente.

4. Lockey Maisonneuve

En tant que survivante d'un cancer du sein et victime d'abus sexuels pendant l'enfance, @lockeymaisonneuve est l'essence de la bravoure et de la persévérance. Son voyage a été un long processus de apprendre à lâcher prise , et lui a permis d'aborder la vie avec force, grâce et beauté.

Après avoir reçu un diagnostic de cancer du sein en 2006, Lockey a subi une chimiothérapie, des mastectomies bilatérales avec reconstruction d'implant salin et une radiothérapie. Elle a vu le yoga comme un chemin vers la guérison et a réalisé que la pratique pouvait être un outil pour que d'autres patients cancéreux en convalescence fassent de même.

The Newark, N.J., professeur de yoga et fondateur du 'Let It Go' atelier aide d'autres survivants du cancer en réadaptation à reprendre le contrôle de leur corps après le traitement ardu de chimiothérapie.

Les cicatrices de Lockey sont un rappel puissant et magnifique que peu importe ce que la vie nous réserve, c'est ce qui nous façonne en ce que nous sommes vraiment. Portrait par @robertsturman .

5. Cami Cote

Peut-être l'un des pionniers originaux du mouvement positif corporel moderne, @yogacami collaboré avec Robert Sturman de retour en 2013 pour le Projet 'Je suis un yogi' .

Et tandis que le fondateur de Yoga à la rivière à Missoula, Montana, admet que si le chemin vers l'acceptation de soi n'est pas facile, cela a changé sa vie pour le mieux et l'a remplie d'amour.

«La plus grande leçon que j'ai apprise grâce à ma pratique du yoga est que je ne peux pas laisser les autres déterminer ma pratique ou ce que je devrais ou ne devrais pas faire», écrit-elle sur son site Web.

Debout haut et fier dans ce grand coude arrière capturé par @robertsturman , Cami ouvre son cœur à des possibilités infinies.

6. Tommy Valencia

@tommy_valencia n'est pas étranger au yoga. Mais lorsqu'il a subi une dissection aortique rare lors d'un cours de yoga en 2012, il a refusé de laisser l'incident entraver sa pratique.

Après de multiples chirurgies, une insuffisance rénale et pulmonaire partielle et une ischémie des membres inférieurs qui ont abouti à l'amputation de sa jambe gauche, son optimisme est resté. Au cours du long chemin de récupération de Tommy, sa passion continue pour le yoga l'a conduit à un exploit remarquable - une formation de professeur de yoga de 200 heures récemment achevée.

«Je n'ai pas survécu à tout cela pour redevenir ce que j'étais avant, ou faire ce que j'avais fait avant», a-t-il déclaré fièrement à propos de cet accomplissement. «Ma pratique du yoga a apporté de l'harmonie à ma vie et m'a permis de lâcher prise et de voler.

Tommy prend son envol dans un poirier (Sirsasana) dans les montagnes de Santa Monica avec son ami @robertsturman , dans sa première randonnée depuis qu'il a perdu sa jambe.

7. Dan Nevins

Vétéran @dannevins a perdu ses deux jambes pendant la seconde guerre en Irak. Le sergent d'état-major maintenant à la retraite se trouvait dans un véhicule de 18 000 livres lors d'une explosion majeure qui a envoyé le camion dans une boule de feu.

Dans une interview accordée plus tôt cette année à ABC News, il a déclaré: `` Je pouvais sentir et entendre le camion se désintégrer autour de mon corps. Quand j'ai ouvert les yeux, j'ai réalisé que j'avais été éjecté du véhicule, mais mes jambes étaient coincées autour du métal tordu et brûlant qui était autrefois le plancher et le train de roulement du camion.

Il fait partie de la Projet de guerrier blessé et le yoga a fait partie intégrante de sa guérison. Le professeur Baptiste Yoga attestera également que la perte de ses jambes pourrait être la plus belle leçon pour ses élèves.

zodiaque du 18 juillet

«Vous ne changez pas le monde pour changer votre vie», dit-il. «Vous changez votre vie pour changer le monde.

Durant Journal de yoga en direct! à San Diego le mois dernier, Dan a montré @robertsturman qu'il peut se tenir debout et fier sur ses mains dans Adho Mukha Vrksasana.

8. Dana Falsetti

Pendant la plus grande partie de sa vie, Dana, alias @nolatrees , a eu du mal à essayer de perdre du poids, pour le reprendre. Elle ne pouvait pas trouver un moyen de s'accepter et sombrerait dans la dépression et les crises de frénésie alimentaire.

Mais au cours de sa deuxième année d'université, elle a finalement atteint un tournant et a commencé à mener une vie plus saine. Le yoga l'a trouvée peu de temps après, initialement comme une source pour «s'entraîner». Elle se força donc à y aller presque tous les jours pendant trois mois, jusqu'à ce que soudain, elle se rende compte qu'elle n'avait plus à le forcer.

Elle écrit sur son site Web: «Grâce à ma pratique, j'ai accompli plus avec mon corps physique que je ne l'avais imaginé, mais plus important encore, je me sens comme une personne complètement différente à l'intérieur. Elle a également fait équipe avec @mynameisjessamyn et est animer des ateliers de yoga autour du pays.

Sur une plage de Firefly Pose (Titthibasana), ce natif de la Nouvelle-Orléans a l'air fort, heureux et ambitieux.

9. Kathryn Budig

En tant que l'un des professeurs de yoga les plus performants au monde, depuis longtemps contributeur lifeinflux et Sous protection athlète @kathrynbudig ne sait que trop bien ce que c'est que d'avoir honte corporelle.

Et bien qu'elle soit forte et en bonne santé, et qu'elle soit considérée comme une taille et un type de corps normaux, cela ne signifie pas qu'elle n'a pas traité le même récit dur qui se répète encore et encore dans l'esprit de nombreuses femmes.

Mais comme elle l'a partagé pendant l'événement Revitalize de cette année , c'est une vraie femme, comme tout le monde, et il n'y a pas de type de corps meilleur que quiconque. «Toute cicatrice, ondulation ou imperfection - ceci est votre costume de viande, mes amis. Ceci est votre corps », dit-elle.

À Wanderlust dans le Vermont le mois dernier, Kathryn avait l'air féroce avec des marques tribales bleues et un puissant Eagle Wrap.

10. Valerie alias Big Gal Yoga

En utilisant le hashtag #selflovingyogis, @biggalyoga La pratique consiste à apprendre à s'aimer soi-même - en encourageant les femmes de toutes formes et tailles à apprécier et à accepter leur corps tel qu'elles sont.

Le yogi Bay Area estime qu'avec suffisamment de détermination et de patience, tout est possible. Sa pratique consiste à savoir quand se pousser et quand reculer.

En tant qu'ambassadrice de la société de vêtements Colorado Body Positive @ fractale.9 , Valérie est en plein essor dans le monde du yoga.

Avec une main sur son cœur comme symbole d'un véritable amour pour elle-même, la pose du pigeon royal à une jambe de Valerie (Eka Pada Rajakapotasana) est sans effort et équilibrée.

11. Juste sourire et hocher la tête

@justsmileandnod s'est forgé un nom sans révéler son nom du tout. La passionnée de yoga et de photographie laisse ses photos parler, en utilisant des effets d'écran partagé pour raconter l'histoire de ses progrès à travers le yoga.

723 numéro d'ange

Son blog, ' Aventures dans le Fat Yoga , 'a plus sur l'amour de soi et l'apprentissage du lâcher prise, offrant des conseils à d'autres femmes qui sont sur un chemin de guérison similaire.

«Il n'y a pas de mauvais aliments», écrit-elle en réponse à un lecteur qui a posé des questions sur l'huile et les graisses. «L'association des émotions à la nourriture va de pair avec une alimentation désordonnée.

Pour mettre à jour ses progrès dans la réalisation de Pigeon Pose, elle utilise un bloc pour approfondir les effets d'ouverture de la hanche de la canne à sucre (Ardha Chandra Chapasana). `` Même si j'étais instable et à la recherche d'un équilibre aujourd'hui, cela me semblait délicieux dans mes hanches '', a-t-elle écrit.

12. Brigitte Kouba alias Gigi Yogini

L'année dernière, @gigiyogini fait équipe avec le Coalition Yoga et Image corporelle pour changer la fausse représentation par les médias de masse de ce à quoi un corps, ou un corps de yoga en particulier, devrait ressembler.

La campagne «Voici à quoi ressemble un yogi» est une célébration de la diversité des yogis partout dans le monde.

En tant que professeur de yoga et contributeur à lifeinflux , Yoga Journal, Mantra Magazine et plus encore, Gigi Yogini's philosophie favorise la confiance, le courage et la compassion, sur et hors du tapis.

Elle est également profondément immergée dans la diffusion de son message stimulant, en hébergeant Aimez votre corps de yoga dans tout le pays parce que «chaque corps est un corps de yoga».

Dans cette variation Crescent Lunge, Gigi Yogini tient la tête haute et soulève son cœur, un indicateur clair que sa lumière intérieure brille en effet.

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