11 choses que j'ai apprises en me faisant tromper

Ayant été trompé au début de ma vie, j'ai naturellement intériorisé des sentiments de rejet. En conséquence, je me suis fermé à mon propre robinet de vérité, celui qui me disait que j'étais digne, capable et important.

L'infidélité était comme le déclencheur d'un puits sans fond d'insécurité et de sentiments d'insuffisance, qui me séparaient de ce que j'ai toujours ressenti comme ma nature vraie, insouciante et joyeuse.

Ce n'est que maintenant que je peux regarder en arrière et comprendre les leçons que j'ai apprises, et que nous pouvons tous apprendre, en réponse à la trahison. Voici 11 noyaux de sagesse que j'espère que vous pourrez prendre à cœur et réaliser que votre puits de vérité est toujours le vôtre, indépendamment de ce que quelqu'un d'autre dit ou fait.

1. Rien n'est jamais personnel (même quand c'est le cas).

Les gens trichent pour plusieurs raisons , et cela n'a rien à voir avec vous ou les qualités que vous pensez manquer. Les tricheurs, et les menteurs en général, sont souvent perdus dans leur propre royaume de douleur et nous devons le reconnaître. Ce n'est pas nous. C'est eux.

2. La misère aime la misère (et l'amour aime l'amour).

Comment quelqu'un peut-il nous traiter avec le respect et l'honnêteté que nous méritons quand il ne peut pas jeter un regard honnête dans le miroir? L'infidélité peut être une bénédiction, car elle nous alerte sur le fait que nous devons rechercher une relation que nous méritons, et non une relation qui renforce nos insécurités.

3. L'estime de soi ne peut jamais être enlevée.

L'une des choses les plus importantes que nous pouvons avoir dans cette vie est la compréhension de notre valeur personnelle. La valeur individuelle est une chose sur laquelle nous serons toujours appelés à revenir dans nos temps de lutte (et de succès!). Respectez-vous toujours avant tout . Le respect de soi est tout ce que vous avez, mais c'est aussi un énorme cadeau.

4. L'honnêteté est vraiment la meilleure politique.

Le cliché tient. La vérité détient notre pouvoir d'accéder au bonheur et à la force.

5. Donnez la priorité à la protection.

Mon partenaire avait des relations sexuelles non protégées avec d'autres hommes, et bien que je sois reconnaissant de ne pas avoir subi de répercussions sur la santé, découvrir que cela a causé un traumatisme suffisamment profond qui m'a fait fuir un certain nombre de sujets dans ma vie personnelle. J'ai même évité de me faire tester pendant longtemps par la suite, ce qui était l'une des nombreuses raisons pour lesquelles mes problèmes de dépendance ont commencé à devenir incontrôlables. Le message ici est simple: connaissez votre statut, faites-vous tester et laissez l'importance de la protection être un sujet ouvert entre vous et votre partenaire.

6. Rien ne vaut la peine d'être évité.

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Lorsque quelque chose ne va pas, ne soyez pas timide pour rechercher ce qui cause l'inconfort. Je laisse mes émotions et mes sentiments m'enchevêtrer dans une toile de déni et d'illusion. Quand je regarde en arrière, je vois comment j'aurais pu me démêler si j'avais fait de la place pour me poser des questions sur ce que je voulais et comment je ressentais ce qui se passait à l'époque.

7. Pardonnez.

Même si vous ne pensez pas que quelqu'un qui vous a blessé le «mérite». Le ressentiment ne fait que nous blesser à la fin de la journée.

8. Acceptez toujours les excuses.

Pendant si longtemps, j'ai eu l'impression que tout était de ma faute et je n'ai pas compris pourquoi d'autres personnes s'excuseraient auprès de moi en raison de mes propres sentiments d'indignité, parfois inconscients. Quand je me suis réveillé à la réalité que je méritais des excuses, j'ai laissé place à la clôture.

9. Les choses s'effondrent pour que d'autres choses soient créées.

Je ne serais pas là pour écrire cet article sans cette expérience dans ma vie, donc - l'un des nombreux cas clos.

10. La relation la plus importante dans votre vie n'est pas ce que vous pensez.

Personne ne nous complétera jamais. La seule façon dont vous pouvez vous sentir complet est de vous honorer. Bien sûr, vous pouvez rechercher et trouver une relation amoureuse significative. Mais cela n'arrive que lorsque les deux personnes qui se réunissent se connaissent déjà, s'honorent et s'aiment; leur union est fondée sur la force plutôt que sur la codépendance.

11. La douleur peut en fait nous rendre plus heureux à la fin.

La force est une forme de résilience, et c'est quelque chose que nous tirons de la douleur. Et si nous permettions à chaque mal que nous ayons jamais vécu de mettre en lumière tout ce qui est bien dans nos vies? Au lieu d'étouffer dans les esclaves de la défaite, de la tromperie et de la terreur, nous pouvons apprécier nos luttes pour les laisser nous guider vers une plus grande découverte à l'intérieur.

Lorsque nous approchons de nos moments les plus sombres, nous nous permettons de guérir de ce qui ne nous est pas destiné. Dans les relations, nous nous fondons souvent les uns dans les autres et pouvons nous retrouver à nous débarrasser de nos identités personnelles alors que nous devenons «un» avec les autres. Il est facile pour nous d'être pris dans notre besoin de validation par une autre personne et d'oublier qu'en fin de compte, nous sommes la seule personne qui doit répondre à nos besoins.

Nous sommes nombreux à vouloir consacrer toute notre existence à celui que nous aimons , mais j'ai appris comment cette existence peut s'effondrer. Tant que nous avons une base solide dans qui nous sommes, nous serons toujours en mesure de résister à n'importe quelle tempête. Se sentir en sécurité ne vient pas nécessairement de l'étreinte d'un amant, mais de se tenir debout sur nos deux pieds.

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