10 citations pour vous aider à accepter les fins et à embrasser de nouveaux départs

Avez-vous déjà eu l'impression que chaque domaine de votre vie change si vite et que vous êtes juste au milieu de tout cela, confus et sans direction? Oui, j'y suis allé, mais en appliquant les citations et les conseils ci-dessous, j'ai pu ressentir moins d'anxiété et plus de paix face à l'incertitude qui accompagne ces inévitables changements de vie.

1. «Le rejet est une protection et une redirection». - Earl Purdy

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Je trouve réconfortant de savoir qu’il y a toujours plus d’une façon d’envisager une situation. Lorsque nous sommes rejetés, nous avons tendance à aller droit au but pour une idée effrayante, telle que «je ne suis pas assez bon». Mais on peut tout aussi facilement choisir le contraire. Nous pouvons choisir de voir le rejet comme une chose positive.

2. «La vie est simple. Tout arrive pour vous, pas pour vous. Tout se passe exactement au bon moment, ni trop tôt ni trop tard. Vous n'êtes pas obligé de l'aimer ... c'est simplement plus facile si vous l'aimez. - Byron Katie

Il s'agit d'un changement perceptif majeur de jouer la carte de la victime à la possession de votre pouvoir personnel. Lorsque nous commençons à utiliser notre pouvoir au lieu de le donner, nous sommes capables de miracles. Les miracles sont des changements de perception de la peur à l'amour.

3. «Surmonter une expérience douloureuse, c'est un peu comme traverser des barres de singe. Il faut lâcher prise à un moment donné pour avancer. '' - C. S. Lewis

Chaque fois que je sais au fond de mon cœur, j'ai besoin d'en faire le pardon travail, je commence par la bonne volonté. La volonté de pardonner à quelqu'un ou à une situation est tout ce qu'il faut pour créer la guérison. Commencez par un simple mantra tous les matins et tous les soirs, comme «Je suis prêt à pardonner». Vous pouvez même faire un pas en arrière et commencer par: «Je suis prêt à pardonner».

4. 'Que puis-je accomplir?' mais 'qu'est-ce que je veux accomplir?' Changement de paradigme.' - Brene Brown

Lorsque tout semble s'effondrer, il est plus important que jamais de savoir clairement dans quelle direction vous voulez aller à mesure que vous avancez. Concentrez-vous sur ce que vous voulez ressentir dans tous les domaines de la vie, puis commencez à faire des activités qui créent les sentiments souhaités. Il s'agit de vous. Que veux tu accomplir?

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5. 'L’objet n’est pas de faire de l’art, c’est d’être dans cet état merveilleux qui rend l’art inévitable.' - Robert Henri

Chaque fois que j’ai déménagé, commencé de nouveaux emplois, mis fin à mes relations, rejoint de nouvelles activités ou voyagé à l’étranger, ces sentiments d’anxiété et de doute semblaient surgir. Il n'y a rien de «spirituel» ou de «positif» à cacher vos sentiments. Au lieu de cela, il est très important de ressentir vos sentiments de manière constructive. Pour moi, c’est le blog, le vélo de montagne et la création de nouveaux cours de yoga. Le but est de ressentir vos sentiments et de vous exprimer en pardonnant, en établissant de nouvelles directions et en avançant.

6. «Lorsque vous dansez, votre but n'est pas d'arriver à un certain endroit sur le sol. C'est pour profiter de chaque étape du chemin. '' - Wayne Dyer

Chaque fois que je me sens incertain de la vie ou que je veux essayer quelque chose de nouveau, ma réaction préférée est d'essayer immédiatement de tout contrôler pour tenter de créer un certain ordre dans ma vie. Je veux voir tout le chemin et savoir avec certitude que chaque décision est «juste» avant d'agir. Avec cette mentalité, j'ai passé des années à réfléchir à faire des choses, mais sans jamais prendre les mesures nécessaires pour créer la vie dont je rêvais. Au lieu de cela, essayez simplement de faire un pas et ayez confiance que lorsque vous en aurez besoin, la prochaine étape sera révélée. En vérité, il n'y a aucune certitude.

7. 'L'attente est la mère de toute frustration.' - Antonio Banderas

Lorsque nous avons des tonnes d’attentes sur ce qui devrait se passer à l’avenir et sur la manière dont les gens devraient agir, nous nous préparons au jugement et à la déception. En parlant de jugement…

8. 'La pratique spirituelle la plus élevée est l'auto-observation sans jugement.' - Swami Kripalu

Nous avons tendance à être notre pire critique. Alors que vous changez votre vie, il est plus important que jamais d’être doux avec vous-même et de ne pas vous diriger vers terre de peur en pensant à toutes les choses que vous auriez dû et auriez pu faire maintenant. Vous êtes exactement là où vous devez être, vous vous souvenez?

9. 'Personne ne peut vous donner des conseils plus sages que vous-même.' - Cicéron

Nous laissons souvent nos actions être dirigées par les opinions des autres. Nous recherchons l'approbation en dehors de nous-mêmes et, par conséquent, perdons le contact avec nos propres goûts, aversions et désirs. Chacun de nous a sa propre direction interne nous montrant le chemin à travers la confusion. Ces passions enfouies et le fort désir de créer quelque chose viennent de votre guide intérieur.

10. 'Plus nous avons peur d'un travail ou d'une vocation, plus nous pouvons être sûrs que nous devons le faire.' - Steven Pressfield

Risquez-le, car à mon avis, ne pas le faire est souvent plus risqué. Le `` ça '' dans ce cas pourrait être de quitter le travail, de dire ce que vous pensez, enfin de vous éloigner d'une relation malsaine, de créer un blog culinaire, de dire non ou de participer à votre nouveau plan d'affaires. Vous avez toujours un système de guidage intérieur dans lequel vous pouvez puiser à tout moment par la prière, la méditation et l'écoute. Avec ces conseils, il n'y a rien à craindre.

Une chose que je sais avec certitude, c'est que nous apprenons sur nous-mêmes à travers de nouvelles expériences. Alors, quelle que soit la fin et le nouveau départ pour vous en ce moment, laissez-vous emporter par la douce liberté qui l'accompagne. La croissance approche à grands pas.

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