Réponses aux 10 questions les plus courantes sur les levains au levain
Vous êtes-vous déjà demandé comment faire cuire du levain, mais vous ne savez pas par où commencer? Je vais vous dire un secret: vous n'avez pas besoin d'être un boulanger professionnel ou d'avoir une base de connaissances concrète pour commencer. Le levain peut être accessible à tous. Tout ce dont vous avez besoin, ce sont quelques ingrédients et outils de base, et je vous guiderai pour le reste du chemin:
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1.Mon démarreur met beaucoup de temps à monter. Pourquoi?
Cela peut se produire à tout moment, lors de la création d'un démarreur ou après sa mise en place. Tout d'abord, trouvez un endroit chaud où votre démarreur peut prospérer. Enroulez une serviette chaude autour du pot, placez-la sous une lampe de bureau ou placez-la même près d'un radiateur pour accélérer les choses. Vous pouvez également essayer d'utiliser de l'eau chaude dans vos aliments. Un autre problème pourrait être ta farine . Pour de meilleurs résultats, utilisez toujours de la farine non blanchie.
Publicitédeux.Puis-je utiliser de la levure commerciale pour faire lever mon démarreur plus rapidement?
La levure commerciale fera lever plus rapidement votre levure et votre pâte à pain. Cependant, ce n'est pas du vrai levain. C'est techniquement un hybride.
3.Puis-je faire une entrée de farine entièrement d'épeautre ou de seigle?
Épeautre et seigle les démarreurs réussissent généralement en raison de leur teneur élevée en minéraux. Cependant, ces farines sont plus chères que les autres farines. Parce que vous allez retirer une partie de votre démarreur avant de le nourrir, ce n'est peut-être pas une option pratique.
Quatre.Pourquoi dois-je retirer et jeter une partie du démarreur?
C'est la question la plus courante que je reçois sur le processus d'alimentation. Premièrement, le montant exact que vous retirez n'est pas figé. Certains jours, cela peut être plus ou moins, en fonction de l'état de votre démarreur, de son apparence et de son odeur. Je recommande d'en retirer au moins la moitié, ce qui est assez facile à juger à l'œil nu. Cela rééquilibrera les niveaux d'acidité au sein de la culture, ce qui produira une légère saveur aigre-douce.
Deuxièmement, si vous n'avez pas retiré une partie de votre démarreur, devinez combien vous vous retrouveriez? En retirer une partie réduit le montant total à des proportions plus petites et plus pratiques, ce qui facilite la gestion. La bonne nouvelle est que, dans la plupart des cas, vous pouvez conserver les restes de démarreur pour les utiliser dans des recettes autres que le pain.
5.Une fois que mon entrée a doublé de taille ou atteint un sommet, quelle est la fenêtre de temps pour l'utiliser pour une recette?
Tout dépend de la nature de votre démarreur. Certains jours, il montera et descendra si vite qu'il vous laissera perplexe. D'autres jours, il restera à son apogée pendant plusieurs heures. Si vous nourrissez votre démarreur en suivant le rapport 1: 1: 1 et apprenez à connaître son tempérament, alors votre fenêtre de temps sera plus facile à juger. Je recommande d'utiliser le démarreur avec pointe dès que possible, de préférence dans l'heure, avant qu'il ne tombe.
6.Comment savoir si j'ai assez de démarreur pour mes recettes?
Les recettes typiques demandent de 50 grammes (¼ tasse) à 250 grammes (1¼ tasse). Vous pouvez facilement ajuster le montant en suivant les instructions de la question suivante.
7.Comment puis-je augmenter le montant total de mon démarreur?
Tout d'abord, transférez votre démarreur dans un pot plus grand, si nécessaire. Donnez-lui un aliment et attendez qu'il devienne pétillant et actif. Avant qu'il ne tombe, donnez-lui un autre aliment sans en retirer la moitié au préalable. Répétez cette technique jusqu'à ce que vous ayez atteint la quantité désirée.
8.Je pars en vacances. Mon démarreur va-t-il mourir?
Ne t'inquiète pas. Vous n'avez pas besoin d'une baby-sitter. Nourrissez votre entrée et mettez-la directement dans le réfrigérateur. Il continuera d'augmenter et vous pourriez même voir des bulles. Mais finalement, il passera en sommeil. Après votre retour, ne soyez pas surpris si cela prend quelques jours pour se relancer. Nourrissez votre démarreur à température ambiante au besoin pour le réveiller.
9.Comment puis-je faire revivre un démarreur négligé?
Il est possible que votre démarreur soit poussé vers l'arrière du réfrigérateur, pour se perdre derrière le Conteneurs chinois à emporter pendant des mois. Il peut paraître gris et décoloré et avoir une odeur très puissante. Mais ne perdez pas espoir! Jetez la plus grande partie de votre démarreur et transférez ce que vous gardez dans un nouveau pot propre. Nourrissez-le pendant plusieurs jours à température ambiante dans un endroit chaud. Soyez patient et cohérent, car cela peut prendre une à deux semaines pour se relancer. Si vous échouez, créez un nouveau démarreur. Et si jamais vous voyez de la moisissure, jetez-la et recommencez.
dix.Qu'est-ce qu'un levain ou levain?
Souvent, vous entendrez les termes «levain» et «levain» utilisés de manière interchangeable. En termes simples: votre démarreur est le vaisseau-mère et votre levain est une ramification. Les Leavens sont généralement nourris avec différents types de farine pour créer des profils de saveur spécifiques sans changer l'intégrité du démarreur d'origine. Par exemple, si vous versez une partie de votre entrée dans un bol et le nourrissez avec de la farine de seigle, vous venez de créer un levain.
Votre pot original de levain, alimenté exclusivement avec de la farine tout usage, reste intact. Il y a de nombreux avantages à cette technique en termes de construction de la saveur. Cependant, cela prend plus de temps, généralement du jour au lendemain. «Levain» est le terme français pour le levain.
Réimprimé avec la permission de Le levain artisanal simplifié par Emilie Raffa, Page Street Publishing Co. 2017. Crédit photo: Emilie Raffa.
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