10 citations inspirantes que j'ai entendues en pratiquant le yoga

Dernièrement, dans la communauté du yoga, on a beaucoup parlé de «ce qu'un professeur de yoga ne devrait jamais dire en classe». Bien qu'il soit absolument important de sélectionner certains indices anatomiques et de s'assurer que toutes les instructions concernant la sécurité des élèves sont à jour, cette analyse constante peut laisser les professeurs de yoga plus récents et même chevronnés se sentir un peu à l'aise.

homme capricorne femme lion

N'oublions pas que certains des meilleurs, des plus articulés et des mots inspirants nous avons jamais entendu parler souvent dans le contexte d'un cours de yoga. J'ai un journal que j'emporte presque partout, et au fil des ans, j'ai griffonné des mots qui ont touché une corde sensible dans mon âme. Certains d'entre eux ont été parlés par de célèbres professeurs de yoga avec lesquels j'ai pratiqué; d'autres sont des paroles de sagesse relayées par certains des guérisseurs les plus notables de notre temps; et certains ne sont que des morceaux de beauté qui se sont répandus dans des moments de plaisanteries occasionnelles. Tous sont, sans aucun doute, des mots inspirants à porter avec nous pour nous rappeler que lorsque le jugement cesse, l'amour et le développement personnel ont une chance de prévaloir.

1. «Vrai yoga ne concerne pas la forme de votre corps, mais la forme de votre vie. Le yoga ne doit pas être pratiqué; le yoga est à vivre. Le yoga ne se soucie pas de ce que vous avez été; le yoga se soucie de la personne que vous devenez. Le yoga est conçu dans un but vaste et profond, et pour qu'il soit vraiment appelé yoga, son essence doit être incarnée. - Aadil Palkhivala

2. «Le changement est non seulement inévitable, mais se produit toujours. Lorsque vous embrassez vraiment ce concept de changement constant, la seule chose à faire est de grandir, de vous détacher, de vous aventurer vers l'intérieur, de toucher l'esprit et de trouver votre source - celle qui est responsable de vous garder ancré à travers les saisons de la vie en constante évolution. '' - Julie Weiland

3. «Ne bougez pas comme la peur vous fait bouger. Bougez comme l'amour vous fait bouger. Bougez comme la joie vous fait bouger. - Osho

4. «Le yoga n'est pas un work-out, c'est un work-in. Et c'est le point de la pratique spirituelle; pour nous rendre enseignables; ouvrir nos cœurs et concentrer notre conscience afin que nous puissions savoir ce que nous savons déjà et être qui nous sommes déjà. - Rolf Gates

5. «Si vous choisissez de tout voir comme un miracle, alors où vous êtes en ce moment est parfait. Il n'y a nulle part où courir; il n'y a rien d'autre à faire que d'être en ce moment et de permettre ce qui doit être. De ce lieu d'acceptation radicale, un changement majeur peut se produire. La première étape de toute expérience transformationnelle est l'acceptation et l'abandon au moment présent, tel qu'il est. De cet endroit, nous avons la conscience, l'humilité et le pouvoir de changer ce qui est. - Mastin Kipp

6. «Dans méditation et dans notre vie quotidienne, il y a trois qualités que nous pouvons nourrir, cultiver et faire ressortir. Nous les possédons déjà, mais ils peuvent être mûris: précision, douceur et capacité à lâcher prise. - Pema Chodron

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7. 'Les chakras sont très intelligents - ils sont comme le logiciel de tout le corps de l'ordinateur.' - Dharma Mittra

8. «Suivez votre nature. La pratique consiste vraiment à découvrir votre propre pose; nous avons un grand respect pour nos professeurs, mais à moins que nous puissions découvrir notre propre pose sur le moment, ce n'est pas de la pratique - c'est du mimétisme. Reposez-vous profondément à Savasana chaque jour. Entrez toujours dans ce pratyahara (état retiré) chaque jour. Et amusez-vous. Pendant de nombreuses années, j'ai confondu la discipline avec l'ambition. Maintenant, je pense que c'est plus une question de cohérence. Montez sur le tapis. La pratique et la vie ne sont pas si différentes. - Judith Hanson Lasater

9. «Lorsque vous inspirez, vous prenez la force de Dieu. Lorsque vous expirez, cela représente le service que vous rendez au monde. - B.K.S. Iyengar

10. «Il y aura toujours des gens qui pourront le faire mieux que vous, mais c'est une bonne chose! Commencez à voir la concurrence comme une inspiration - sans envie. '' - Kathryn Budig

* Bonus: Namaste. - Peut-être le plus beau mot jamais dit en yoga. Il existe de nombreuses interprétations, ma préférée étant: «La lumière divine en moi s'incline devant la lumière divine en vous».

Simple, doux et intemporel. Tout comme la pratique elle-même!

signe du 3 janvier

Quelle est la chose la plus inspirante que vous ayez entendue dans le yoga?

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