Vous luttez contre des pensées intrusives? Vous pourriez être privé de sommeil

Dans une étude récente, les chercheurs ont testé dans quelle mesure les participants seraient capables de gérer les pensées négatives intrusives après avoir été privés de sommeil.

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Une nouvelle étude COVID-19 révèle une carence majeure en vitamine D - mais il existe une solution

La nouvelle étude, publiée dans le Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, découvre un problème majeur de vitamine D, mais il existe en fait une solution simple.

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Comment les couples qui se rencontrent sur les applications de rencontre se comparent à ceux qui rencontrent IRL

Une étude réalisée en Suisse indique que les couples qui se rencontrent sur des applications de rencontres sont aussi sérieux et satisfaits que les couples qui se rencontrent dans un cadre non numérique.

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5 nouvelles découvertes essentielles sur le changement climatique et ce qu'elles signifient pour vous

Au milieu du chaos de 2020, les scientifiques ont poursuivi leurs recherches importantes sur la façon dont l'activité humaine modifie le climat et vice versa.

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Travailler de longues heures pourrait causer une hypertension artérielle, selon une étude

Une nouvelle étude nous a donné plus de raisons d'accorder la priorité à l'équilibre travail-vie personnelle, constatant que travailler plus d'heures était lié à l'hypertension artérielle.

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Quels sont les risques de la mise en quarantaine et est-il toujours possible de le faire?

De nombreuses personnes commencent à emménager avec des amis en dehors de leur foyer normal, ce qu'on appelle la «mise en quarantaine». Ce sont les risques et les avantages potentiels.

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Vous ne stockez pas votre beurre de noix: cette astuce le rendra meilleur

Danielle Walker, cuisinière et écrivaine, a une simple pointe de beurre de noix qui gardera vos favoris prêts à l'emploi à tout moment.

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Le régime méditerranéen est le meilleur régime de cette année (encore une fois)

Le régime méditerranéen a été classé comme le meilleur régime global par U.S. News & World Report dans leur classement annuel, encore une fois. Les experts partagent les avantages.

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La nouvelle fonctionnalité Yelp facilite la saine alimentation

La nouvelle fonctionnalité de l'application Yelp vous permet de personnaliser les résultats de recherche en fonction des intérêts, des préférences de style de vie et, surtout, des restrictions alimentaires.

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Le jeûne intermittent est (sans surprise) le régime le plus recherché de 2019

Google publie chaque année son «top 10 des contenus les plus recherchés». Dans la catégorie régime, le jeûne intermittent (sans surprise) a pris la première place.

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Karamo Brown partage son expérience d'isolement avec les migraines + comment il gère maintenant

Pourquoi Karamo Brown de Queer Eye dit-il que les migraines peuvent être stigmatisantes, et comment la maladie diffère des maux de tête et comment il gère ses jours de migraine.

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Le monde a besoin de plus de citoyens du climat: un ancien représentant de l'État explique pourquoi

Kate Knuth, Ph.D., ancienne membre de la Chambre des représentants du Minnesota, sur le rôle que nous devons tous jouer dans cette élection historique pour le climat.

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La raison pour laquelle vous voudrez peut-être faire plus de musculation

Quels types d'exercices sont les meilleurs pour améliorer la qualité du sommeil? Des chercheurs de l'Université du Queensland du Sud en Australie voulaient le savoir.

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6 raisons pour lesquelles certaines femmes libidos sont moins touchées par la ménopause, d'après la recherche

Selon une étude publiée dans la revue en ligne Menopause, il y a quatre raisons pour lesquelles certaines libidos féminines sont plus profondément affectées par la ménopause.

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6 changements à apporter à votre profil de rencontre en 2021, selon des experts

Afin de faire de 2021 l'année de la romance, il est peut-être temps de réorganiser votre profil de rencontre - voici ce que les experts recommandent de changer et d'ajouter pour se démarquer.

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Un moyen simple d'être plus résilient, selon une nouvelle recherche

Il semblerait que certaines personnes soient plus résilientes que d'autres. Mais pourquoi? Et comment les gens peuvent-ils améliorer leur propre résilience en période de lutte?

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Les jardins Focaccia sont la dernière tendance alimentaire - Voici comment en créer un

La dernière tendance en matière de pain semble être les jardins de focaccia - voir des photos d'art de la focaccia, et apprendre à en cuisiner comme un professionnel à la maison avec cette recette.

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Une nouvelle recherche identifie l'antisudorifique le plus naturel et sans aluminium

Toujours en sueur à cause de votre déo naturel? Eh bien, la recherche porte sur la queue (fosses?) D'un nouvel antisudorifique sans aluminium - n'utilisant rien d'autre que vos propres glandes sudoripares.

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Les personnes qui mangent des piments pourraient vivre plus longtemps, selon une étude

Selon une étude présentée cette semaine lors de la réunion virtuelle de l'American Heart Association, les personnes qui mangent des piments pourraient avoir un risque de décès plus faible.

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Voici comment les EPI utilisés peuvent ouvrir la voie à des routes plus durables

Des routes revêtues d'EPI aideraient à garder une partie de ce nouveau flux de déchets massif hors de la décharge pour le moment et à réinventer l'héritage du COVID-19 dans le futur.

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