24 façons de soutenir réellement les personnes LGBTQ + en 2020

Comment être un bon allié des gays, trans et autres personnes queer en 2020? Voici quelques moyens concrets, proposés par des experts et militants en santé mentale LGBTQ +.

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La fille noire équilibrée sur l'amplification de la diversité et les conseils de Michelle Obama

Cette semaine, dans notre série Making History, nous parlons à Lestraunda Alfred, une femme apportant la diversité au bien-être à travers son blog, Balanced Black Girl.

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10 façons significatives que tout le monde peut honorer cette année

Voici comment les gens célèbrent le 19 juin, des fêtes aux expositions de musée en passant par l'auto-éducation et les conversations.

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7 façons de faire face à la colère et au chagrin

Avec les événements qui se déroulent à Minneapolis et ailleurs, il est important pour nous de prendre le temps de prendre soin de nous-mêmes et de notre bien-être.

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Sophia Roe renverse le `` thé de l'inconfort '' sur la diversité et les traumatismes

Sophia Roe, chef et défenseure du bien-être, partage l'importance de comprendre les traumatismes, d'embaucher des personnes qui ne vous ressemblent pas et de soutenir l'opprimé.

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Découvrez les tissus durables qui donneront le coup d'envoi à votre garde-robe Capsule

Alors que les foules se délectent du scintillement et du glamour de la Fashion Week de New York au centre-ville de Manhattan, des vagues de ...

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Pourquoi Naj Austin a créé Ethel's Club, un espace bien-être pour les gens de couleur

Dans l'esprit de Naj Austin, le fondateur d'Ethel's Club, le nouvel espace privé de bien-être et de coworking de Brooklyn conçu pour les personnes de couleur.

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Nos 5 produits de cuisine écologiques préférés (juste à temps pour le jour de la Terre)

Ces produits respectueux de l'environnement, y compris les bouteilles d'eau réutilisables, les sacs Stasher, les blocs à vaisselle, les sacs poubelles compostables et les serviettes en bambou, ont un impact positif sur l'environnement.

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Un thérapeute partage 7 conseils pour parler aux parents du racisme

Que faites-vous lorsque des membres de votre famille font des commentaires racistes? Voici comment traiter les parents racistes de la manière la plus efficace.

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L'emblématique Jane Fonda sur le nombre d'heures de sommeil dont elle a besoin et d'autres conseils de bien-être

Une icône du plus haut niveau: Jane Fonda partage avec nous ses meilleurs conseils de bien-être, allant de rester active à trouver une communauté avec laquelle créer des liens.

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Je n'ai fait aucune poubelle depuis 2 ans. Voici à quoi ressemble ma vie

Je m'appelle Lauren Singer et je vis une vie zéro déchet. Mais je n'ai pas toujours été ainsi. Voici pourquoi j'ai fait le changement, ce que j'ai appris et pourquoi je le recommande.

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Hilary Duff sur le plan d'alimentation qui l'aide à se sentir plus heureuse et en meilleure santé

Nous avons rencontré Duff pour discuter des modifications écologiques qui rendent sa maison plus verte et de la philosophie alimentaire qui la maintient sous tension ces jours-ci.

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64 nutritionnistes, chefs et experts en alimentation noirs à connaître et à apprendre

Cette liste ne gratte même pas la surface, mais voici quelques chefs, blogueurs et DR noirs à suivre, à apprendre, à cuisiner et à célébrer.

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30 façons d'autonomiser réellement les femmes

Quels sont les moyens concrets d'autonomisation des femmes qui vont au-delà des paroles en l'air? En l'honneur d'International ...

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Savons durables qui offrent des recharges pour vous éviter des maux de tête (et des emballages)

Voici quelques entreprises à la tête du mouvement pour nettoyer votre stockage d'évier (et notre planète) avec des versions rechargeables de chaque type de savon.

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Pourquoi vous devez penser à la teinture de vos vêtements + 5 marques pour bien faire les choses

La teinture avec des plantes est difficile à faire à grande échelle, mais ces cinq petites mais puissantes entreprises défendent maintenant la pratique écologique.

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